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自律神経の不調について語るスレ 3
- 1 ：2020/05/20 〜 最終レス ：2020/06/13
- ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう
★前スレ
自律神経の不調について語るスレ2
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1568284776/
- 2 ：
- >>1乙
ありがとう
- 3 ：
- >>1
スレ立て乙です
- 4 ：
- >>1乙乙
ありがとう
- 5 ：
- >>1
ありがとうねー
- 6 ：
- みなさん>>1に感謝感激
どこへ行っても人に見られるんだけど見られて苦しくなった時の症状は
まず背中が熱〜くなってそれから深〜〜い大きなため息が出てあとは気が重くなる
酷いときは手足に汗をかいたり血圧が下がって行く感じがするときもある
見る人は何気なく風景を見るような感じで見てるんだろうけどね
北海道知事や好きな人に見られたらどんな症状が出ても歓喜の叫びへと変わるんだけど
その辺にいる男はだいたい愛知県知事なんだよね
- 7 ：
- 岡江さんが亡くなった辺りがピークで激しい動悸、息苦しい、喉の違和感、咳、手足の異様な冷え、吐き気、不眠で死ぬかと思った
感染者が減ると共に耳鳴りだけが残ってあとは楽になるなったけどまた第二波が来たらと思うと恐い
今のうちに薬貰っておこうか悩む
デパスでも効くのかな
- 8 ：
- 健康な頃に受けた造影剤入れたCT検査後から体調が悪い
体内に液体が流し込まれたことで
内臓の位置が狂ってるんじゃないかと思いはじめた
ヨガ的なことを試していく
- 9 ：
- だいぶ良くなってきたから書いておく
まず最初の症状としては息苦しさと動悸が主だった
ヨガとか半夏厚朴湯を飲んだり散歩(自粛でひたすら家にいて動いてなかったので)で誤魔化しつつ二週間経過。
ある日調べてたら膻中(前スレにも書いた)のツボ押しが効くと知りひたすら押した
すると以前までの症状は軽減されそのツボと胸の上らへんの痛みだけに落ち着いた(もしかしたらツボ押しすぎて周りを痛めたのかも)
長文失礼、とにかく膻中を押せ！w
- 10 ：
- だん中は変換できないのか
両乳首の中心のツボね
- 11 ：
- 壇中をぐぐったら女の人は谷間の中にあってバストアップにいいツボだってね
押しまくるわ
押したら少し痛い所があってそこをグリグリしてたらスーと身体の中に空気が入った感じがしたから
なにか効いてると思う
- 12 ：
- 記念
- 13 ：
- ツボはウルトラマンタイマー辺りの場所か
- 14 ：
- タイマーを押せばいいんだな
- 15 ：
- ※3分間押してください
- 16 ：
- ヨガで参考にしてる動画とかある？多すぎてどれがいいかわからんなー
- 17 ：
- エロ動画見ても勃起しなくなったんだけど血流悪いからなのかね
抗うつ剤とかベンゾジアゼピン系睡眠薬飲んでるのも良くないんだろうけど
- 18 ：
- >>17
ぶっても起きないの？
去年行った病院の医者がエロジジイで自分のﾁﾝｺを私の膝に押し付けて来て
顔を手で撫でまわされた
最近では地下鉄で前に座ったジジイがあきらかに私を盗撮してた
JKがいるのになんで？って思ったんだけどたまたま前に座った私を盗撮しただけのような・・・
盗撮は以前にもされたことがある
ヨガの動画は自粛休館中のスポクラからアプリに送られてくるけど見ない
全然やる気しない
どっかのスポクラのHPから見られるよ
- 19 ：
- ダルビッシュが仙骨まくらで自律神経失調症治したらしい。
ユーチューブに動画ある。
- 20 ：
- 今日でようやく雨続きから解放されそうだ
雨が降ると火照り、倦怠感、吐き気、めまい
もう普通に生きていける気がしない
これ障害者手帳もらえないんだろうか
- 21 ：
- >>19
実は案件動画だったら泣けるw
- 22 ：
- >>20
よくて生活保護じゃね
- 23 ：
- 暑くなると苦しくなる俺と入れ代わりだね…
自律神経失調症と思われる症状たちが出てきたのは去年の秋からで夏は初めてになる
気温が上がるとひどくなるのはわかってて27度とかでヤバいから夏は乗り切れない気がする
- 24 ：
- もう15年くらい体調悪い
原因不明だから自律神経失調症だけど、自律神経測定するとよい結果になる
何なんだろう
>>20
とるとしたら精神だと思う
普通に生活するの大変なのに障害にならないなんておかしいよね
難病認定してほしい
怠けと言う人にはいつか同じ病気で苦しむようにと呪いをかける＼(^o^)／
- 25 ：
- >>21
本人は違うと言ってるけど、そう信じたいw
- 26 ：
- >>20
病院回って、何もなければ精神科に回されて障がい者手帳まで取れるんじゃないかな。
程度にもよるだろうけど。
働けないレベルなら取れるのでは。
- 27 ：
- >>24
例えば急に晴れたら体調も回復したり、またちょっと活動しただけで体調悪くなったり、
それ考えると確かに自律神経かなぁって思ったり。
急に一時回復する事があるのは不思議だ。
- 28 ：
- >>24
自律神経失調症と呼ばれる症状がある人が本当に自律神経が狂ってるのかさえ定かではないからね。あくまで原因が不明な人につけられる名前で色分けでしかない
- 29 ：
- 生きるのが嫌になってくる
- 30 ：
- 顔面〜頭部の緊張がすごくて
吐き気まで感じる
何が原因なのかハッキリしてよー
- 31 ：
- >>30
緊張型頭痛だね
外で遠くをぼーと眺めてたら少しは良くなるかも
- 32 ：
- 緊張型頭痛っぽいね
頭皮マッサージで顔とか耳したら気持ちイイ
効くのかはわからないけど、とりあえず一回目で髪がサラサラになった
どういう仕組みなんだろう
- 33 ：
- 気のせいかずっと悩んでた後尾漏もマシになったような？
上咽頭に絡んでたのがサラッと流れるようになった気がする
まだわからんけど
- 34 ：
- しんど過ぎて頭回らん
通院や支払い関連以外、ほぼ寝たきりの状態
休職期間過ぎたらどうすればええんや
- 35 ：
- >>34
傷病手当金→障害年金
- 36 ：
- >>34
間違えた。
傷病手当金→失業保険→障害年金
- 37 ：
- >>31>>32
痛みがなくても
頭痛と呼ばれるみたいですね
締め付けられる感じがたまらなくイヤ
たまにめまいも誘発されるし
- 38 ：
- >>37
病院へ行ってお薬貰った方が良いですよ
血管を広げる薬なんだって
- 39 ：
- >>37
緊張型頭痛なら頭痛体操が結構効果あるよ。あとはこまめにストレッチ
>>38
緊張型頭痛って効く薬あるの？
- 40 ：
- >>39
DSで売ってる市販のは知らないけど病院で薬出してもらったよ
私は安定剤でも効くｗ
- 41 ：
- >>40
なんて薬？
デパスとかも筋弛緩作用あるからそれのことを言ってるならさすがに飲み続けるのは躊躇うわ
- 42 ：
- 私はグランダキシン貰ってるけど飲まないよりはマシかなって位
- 43 ：
- >>41
薬の名前は知らないけど筋弛緩薬
痴呆になるらしいからとっくの昔にやめた
- 44 ：
- 多分デパスか他の抗不安薬だね
自分の緊張型頭痛にはデパスが効く
ミオナールとテルネリンは
飲む意味なかった
- 45 ：
- 緊張型頭痛には普段から運動やストレッチをして対応するのが1番良いのかな
どちらかというと偏頭痛型のが薬に頼らないとどうにもできないイメージで可哀想になる
- 46 ：
- >>43
デパスは痴呆になるの？
自分長くデパス飲んでて、今は長くリーゼ
でも物忘れ半端ないから薬のせいかな
- 47 ：
- >>46
どれくらいの量を飲んでたのかは知らんが飲み続ける薬ではないからなぁ。認知症のリスクが高まるという報告があるのは事実だよ
- 48 ：
- >>47
そうなんだ
どっちも合わせたらもう15年以上飲んでる
まだ50歳だけど、数年前から本当に認知症になりかけてて不安
辞めたら少しは頭が元に戻るかな
- 49 ：
- >>48
それだけ長期間飲んでたら
止めるの大変そうだね
- 50 ：
- 一向に動悸が改善されないので試しにってことで出されたプロプラノロール飲んでたら大分楽になってきた
もしかして、自律神経の乱れが原因じゃなかったのか？…
まぁ身体が改善されればなんでも良いから助けてくれって感じだ
- 51 ：
- >>50
何が原因？
今日は大き〜なため息が何回も出て時々泣いてないのに嗚咽と不整脈
不整脈がおきると「うっヤバい死ぬかな」って思う
- 52 ：
- じっとしてると涼しい、動くと蒸し暑くて汗だくで自律神経が追い付かなくて体調悪い。
- 53 ：
- え？それは普通でしょ
- 54 ：
- >>52
それは普通だよ
自律神経が追いついてないって意味わからんよ
一般的に自律神経が狂ってる人ってのは暑い場所にいるのに汗かかなかったりする人のことね
- 55 ：
- でも体調は悪いって書いてるよ
- 56 ：
- 体温がうまく調整できないのは自律神経がおかしいからじゃないの？
自分は最近すごく体温が乱高下する
熱っぽくもないのに37.1に上がった思ったら
入浴後だと35.6ぐらいしかなかったりする
- 57 ：
- 自分は37.5℃を超えることもあって、検査したけど原因不明。
現代の医学では治せないって言われたわ。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
- 58 ：
- それって入浴直後？入浴後に体温が上がって下がるのは普通のことだけど
- 59 ：
- >>58
入浴30分以上たってから
日中37度近くだった日の方が入浴後に35度代になったりする
日中に平熱だった日は入浴後もあまり大きく変動しないから
おかしいときは調整うまくいってないのかなと思ってる
- 60 ：
- コロナの影響で３月頃から調子悪く、特に喉の違和感と胸肋骨の違和感が続いている。初めて半夏厚朴湯を飲んだ。効き目とかどうなんだろう。
- 61 ：
- >>60
半夏厚朴湯っていうか漢方は一部を除いて即効性は薄い。喉の違和感には半夏厚朴湯がベターだけど効く人と効かない人がいるね。
ちなみに俺は全然効かなかったけど少し気分が落ち着く気がしてたから何となく飲んでたよ
- 62 ：
- ようやく耳鳴り以外治ったと思ったら食後すぐに満腹になったり胃が痛くなったり
症状検索したら機能性ディスペプシアって出てきた
これも自律神経からくるものなんだね
- 63 ：
- >>60
四逆散のみはじめたけどだいぶマシになった
自律神経で血圧が突然上がったりするのが怖い
動悸も上がったり
健診で１９０でて降圧剤出されてるんだけど
調子いいときは正常値なんだよなあ
- 64 ：
- >>60
半夏厚朴湯、即効性は無いけど継続して飲んだら効果出た
調剤薬局の薬剤師さんにも、まずは継続して飲んでくださいと言われたよ
- 65 ：
- 加味帰脾湯のんだら、だいぶ体が楽になった。
お湯にといて飲んでたんだけど、最初はめちゃくちゃ不味かったのに、飲んで2週間目くらいからなぜか美味しく飲めるようになった。
嫌な夢をみて夜中に目覚める事もなくなり、いい感じの夢をみて、ぐっすり寝れるようになったので、とても体調がいい。
- 66 ：
- 自分も漢方は黄連解毒湯と香蘇散を2週間前から飲み始めたけど他の精神科の薬の量が増えて効いてるのかよくわからない…
もともと気温や季節で症状がコロコロ変わるのでじんわりと効く漢方の効果の見定めが難しいな
今年から暑さが異様に苦しくなって25度で晴れてたりするともう抗不安薬飲まないと外でるのきつくてかなりまずいことになってる
- 67 ：
- 漢方薬が効く皆さんが羨ましい
自分は何一つ効かない
葛根湯さえ効かなかった
だから抗不安薬で乗り切るしかないみたい
- 68 ：
- >>62
65です。
自分もずっと胃が痛くて、ランソプラゾール＋ガスモチン飲んで悪化し、ランソプラゾール＋コランチルを１ヶ月飲んでも治らなかったのが、
カミキヒトウで胃の調子も良くなった。
飲んだきっかけは、
自律神経おかしくなって数年後、耳管開放症になり、耳鼻科で処方されて３ヶ月飲んでたんだ。
開放症にはあまり効かなかったから、今はもう飲んでないけど‥。
いまは耳管開放症の方の調子が悪いので、そのストレスでまた自律神経おかしくなりそう。
悪循環。
おかしくなったらまた漢方飲むつもりです。
- 69 ：
- >>66
どこかでやめるタイミングを見つけないとそのまま薬漬けの人生になっちゃうよ...
- 70 ：
- 毎年夏になると、身体がほてって、ほてって寝つけない・・・
冷房をガンガンに効かせて風を直接、身体に当てて冷やさないとダメ。
だが、いざ寝つくと寒くて眼が覚める・・・。
同じような方いますか？
- 71 ：
- >>69
まずいのはわかっていても医者に診てもらっても異常なしで他に手がなくてね
人生単位での話ならいいけどまずこの夏を乗り切れる自信ない状況だったり…
心配してくれてありがとうね
- 72 ：
- >>70
身体っていうか足が火照って寝れないことは良くあるよ。クーラーかけて寝るんだけど寒くて目が覚めるから最近は扇風機にしてる。
てか日中暑いのに朝だけはそれなりに寒くて夏前ってこんなんだっけ？ってなってるw
>>71
まぁ参考までに俺は薬飲まなくなってからのが全然調子良いよ。少なくとも悪化はしてない。
働く為に薬で抑えてるならしょうがないけど、そうでないなら薬もやめてゆっくり休んでみれば？飲まなきゃ死ぬくらいの症状があるなら別だけど案外飲まなくてもそんな変わらないかもよ？
- 73 ：
- もうクーラー掛けて寝てるの？しっかり布団被ればさむくないかな
- 74 ：
- >>72
自律神経いかれる前から精神疾患で精神科にはずっと通ってるから薬をなくすのは怖いね
まして薬を増やし始めてどうにかしのいでる有様なので、無くしたら意外とおさまる可能性があっても現状はキツイかも
なんとかしなきゃなんだけどね
- 75 ：
- 自律神経どうこうっていうか精神疾患があるのかー。それなら仕方ないね
- 76 ：
- >>68
最近耳づまり？みたいな症状が出たり治ったりするんだけど
自律神経関係あるのかな？
あとリンパの腫れ・・
- 77 ：
- 精神科系の薬って副作用で目が痛くなる場合もあるんだってね
私は病院でもらった薬の最後の一錠を何かあったら飲もうと思ってお守り代わりに持ってたんだけど
それどうしたか忘れた
- 78 ：
- >>76
あるある
耳も胃もよくある症状だと思う
自分はよく耳がつまったり聞こえにくくなったりした
胃は丸一年ぐらい色んな症状が出てまともに食べれなくなった
今は落ち着いてるけど、色んな症状が出ては落ち着いての繰り返し
- 79 ：
- >>76
68です
耳鼻科の先生には、交感神経優位になると粘膜が収縮するので鼻や耳管が通りやすくなり、
逆にリラックスしてる時は、粘膜が膨張するので鼻や耳管がつまりやすくなると言われました。
なので自分の場合は、忙しかったり焦ったりすると開放症が酷くなって、お風呂に入ると耳の症状が楽になります。
耳づまりは、耳の色んな病気の症状で出るので、もし続くようなら、耳鼻科で検査してもらった方がいいと思います。
耳鳴りと同時に出たりすると、めまいがなくても突発性難聴だったりするので、急いで治療しないと治らなくなります。
あとリンパの腫れ・・ですが、
ストレスを感じて交感神経優位になりアドレナリンが出ると、抹消の血液の白血球（好中球）が増えるそうです。
好中球はリンパ球の働きを抑えるらしいので、影響はあると思います。
- 80 ：
- >>72>>73
私は頭と両腕がほてります。平熱でもおでこに冷えピタ貼って冷房効かせて寝ます。
冬場は普通なので、自律神経は関係ないのかな？
- 81 ：
- >>80
自律神経かもね
私は冬に外のトイレに入って鏡を見ると顔が酔っぱらったみたいに真っ赤になってたりする
歯医者の治療が終わったときも顔が真っ赤
血圧かな？
- 82 ：
- ほてるとか、顔に血が集まるとかは
別の病気の可能性もあるから一度調べた方がいいと思うよ
ここで自律神経がおかしいと言ってる人は
症状が続いてるときに一通り検査してると思う
- 83 ：
- 自分も多少検査してみて異常なしとされて気が萎えてしまったけど神経内科、呼吸器科、循環器科あたり診てもらわないといけないんだろうな
それに加えて胸や背中が痛むときがあったりし始めてもううんざりするけれど
- 84 ：
- 最近慢性上咽頭炎ていう病気があるの知った、調べてもらおうかな
これが原因で色々不調になる事もあるらしい
- 85 ：
- >>84
私も1年前に本読んで耳鼻科で上咽頭炎と言われ治療したけどやらなきゃよかったって後悔してる
喉の症状は息苦しさくらいだったのに、常に何か張り付いてるような違和感がとれなくなった
1年近く毎週治療に通ったけどだめだった
- 86 ：
- >>84
上咽頭炎スレに行って下さい
他のスレでもそのワードを出すと
イキイキする輩がいますんで
- 87 ：
- 徐々に苦しくなってきてるのと耐えるしかないから耐えているけれども、
この苦しさはもっと取り乱して周りを巻き込んででも早急になんとかすべきものだったのかと思う
普通に耐えられる程度をとっくに超えてる
片っ端から病院回って医師に泣きついてでもなんとかしてもらおうとしたほうがよかったのかもしれないけど
もうそんな気力もなくなってしまったよ
- 88 ：
- >>87
一人背負わないで
苦しいときは取りあえずここに書けばいいじゃん！
- 89 ：
- >>88
ありがとう
明日から運動できる施設が再開するので運動その他色々と頑張り直す気でいたんだけどもう気力が萎えてて…
きついね
- 90 ：
- >>89
いきなり張り切って運動しなくても
まずは散歩からで十分だよ
- 91 ：
- 手足のほてりは眠る準備の生理反応もある
- 92 ：
- 久しぶりにブラックコーヒー飲んで2時間くらいしたら動悸目眩不快感で立っていられない
完全に油断してた
- 93 ：
- わかるわ
たまにコーヒー飲みたくなって飲んで後悔する
- 94 ：
- >>89
それはきついでしょうけど仕方がないですね
あなたがいて私の誇り 愛しい友への歌
お大事に
- 95 ：
- >>92
めっちゃわかるww
ちょっと調子良いとたまには大丈夫だろくらいのノリでコーヒー飲んでその後馬鹿みたいに後悔するやつなw
- 96 ：
- 少しの油断も許してくれないんよなぁ
- 97 ：
- >>96
そうだね
だから常に緊張してる
おかげで眉間にシワができたよ
- 98 ：
- >>90
散歩はしてるんだけど運動量が足りてないみたいで
まだ症状が軽かったときはプール通ってたからまた再開したら治まるかなとかすかな希望を持っていてね
暑くなるといくつもの辛さが出るから明日以降がもう恐怖しかない…
- 99 ：
- 皆同じ苦しみ持ってて、それだけでも少しだけ楽になるよ。
天候やらカフェインやら糖分やら運動し過ぎやら人間関係やら
気抜けないよね。
皆、頑張ろうね。でも、頑張りすぎはやめようねw
- 100 ：
- 「これをやると楽になる」っていう成功体験みたいなものが必要なんだろうね
自分の場合はまず筋肉をゆるめるストレッチ
コーヒー厳禁、ストレスたまるときはガム
発作的になにかあったときは深呼吸と手のひらのツボ
絶不調のときはとにかく早寝
自律神経って自分で動かしてるから
自己催眠ができるかがキモだと思ってる
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口臭スレッド その107
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