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糖尿病の飯うｐスレ6
- 1 ：2019/06/25 ～ 最終レス ：2020/04/25
- 前スレが荒れてつまらなくなったので、新スレ立てました。このスレでは、病院飯のうpは断じて禁止します。
※前スレ
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1531694979/
※前スレ
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1545393230/
- 2 ：
- つまらないのはオマエじゃね？
- 3 ：
- いちおつ
- 4 ：
- ほしゅ
- 5 ：
- もう誰も俺のスレを荒らすんじゃねーぞ！
- 6 ：
- お洒落なカRンチです…
https://i.imgur.com/5znygEP.jpg
- 7 ：
- グロ
- 8 ：
- 鮪丼です…
https://i.imgur.com/vVD7B53.jpg
- 9 ：
- 今日の夕飯
カプレーゼ&鯵のカルパッチョ&全粒粉マフィン
http://iup.2ch-library.com/i/i1999968-1561981717.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i1999969-1561981852.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i1999971-1561981899.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i1999972-1561981940.jpeg
一応貼っとく。
- 10 ：
- 脳神経の分野で世界をリードしている米ジョンズ・ホプキンス大の研究で
糖質制限（高脂肪・低炭水化物食）には早期アルツハイマー型認知症の脳機能と記憶を改善する可能性があるとの発表
https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/low-carb-keto-diet-atkins-style-may-modestly-improve-cognition-in-older-adults
- 11 ：
- 今日の夕飯
サーモンのカルパッチョ&サラダ(味付け：味ぽん)
http://iup.2ch-library.com/i/i2000183-1562069709.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000185-1562069766.jpeg
夏らしいメニューな気がする・・・ｗ
会社帰りにニトリ寄ってきて食器買ってきたよ。ｗ
狙ってたイカスフランス製の食器。
あとその他ね。
箸も新調した。気に入ってたけど黒ずんできたからね。
- 12 ：
- 前スレの返答
サラダに入っているのはウィンナーだよ。
- 13 ：
- 今日のお昼：ステーキ
http://iup.2ch-library.com/i/i2000279-1562132446.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000280-1562132508.jpeg
やっぱりアメリカ産の肉は筋がすごい・・・^^;
- 14 ：
- プライムクラスのリブロースやサーロインなら国産より好きだけどな
スーパーの米国産とかカスみたいな肉しか売ってねえ
- 15 ：
- >>14
プライムクラス・・・・
それコストコの肉がその等級じゃなかったけかな・・？
- 16 ：
- >>15
コストコの普通のはチョイス
上の肉も十二分に美味そうだ
最近霜降りが美味いと思わなくなったし
- 17 ：
- 今日の夕飯
鰯のカルパッチョ、鰹の刺身、人参のピュレ&ライ麦マフィン、人参のポタージュ
http://iup.2ch-library.com/i/i2000356-1562160066.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000358-1562160170.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000359-1562160238.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000360-1562160302.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000361-1562160351.jpeg
人参のピュレは作り置きするために作りました。
味見を兼ねてライ麦マフィンで食べました。
人参のポタージュは余ったので牛乳を入れて温めてポタージュに。
満腹。ｗ
- 18 ：
- >>17
追記
鰹の刺身は味ぽんとマジックソルト（スパイス＆ハーブ岩塩）でいただきました。
思いのほかマジックソルトで食べたのが美味しかったです。
皆さんも試してみてね。ｗ
- 19 ：
- >>17
付け合わせの野菜はチコリ？
食感が好きでよく買うよ
- 20 ：
- >>19
そうだよ。
ちっこいくせに高いのね。
イトーヨーカドー食品館で\198
- 21 ：
- >>11
見れないんだが…
- 22 ：
- >>20
こっちは￥398だよ…
- 23 ：
- https://i.imgur.com/ptMGkYC.jpg
https://i.imgur.com/489TZoz.jpg
サーモンのカルパッチョ＆サラダ
- 24 ：
- 最高の丼物です…
https://i.imgur.com/ulycYdG.jpg
- 25 ：
- 今日の夕飯
サラダ、人参のピュレ&ライ麦入り食パン
http://iup.2ch-library.com/i/i2000532-1562245197.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000533-1562245236.jpeg
しばらくコスト抑え気味で頑張る
- 26 ：
- 今日のお昼
クレープ・ドノルマンド
http://iup.2ch-library.com/i/i2000616-1562299470.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000617-1562299506.jpeg
裏面は若干焦げたけど表麺は焦げずに上手く焼けた。
- 27 ：
- >>26
林檎は紅玉が好き
- 28 ：
- 見てるだけで胸焼けしそうだ…
- 29 ：
- 今日の夕飯
鯵のマジックソルトかけ&人参のピュレとライ麦入り食パン
http://iup.2ch-library.com/i/i2000835-1562413153.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000836-1562413209.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000837-1562413245.jpeg
鯵はマジックソルトかけのみにしてみました。
オリーブオイルは今回は混ぜていません。
プチトマトはバジル、オリーブオイル、塩・胡椒の味付けです。
人参のピュレはしばらく続きそうです。
- 30 ：
- http://pd.kzho.net/1562163726355.jpg
- 31 ：
- >>30
食事のメニュー見直せってｗ
その方が良いよ。シャレにならないからな。
ご飯の量は140gにしておけ。
そして野菜の量を多く取った方が良い。
一日一食はサラダね。野菜だけじゃ満足できないなら鯖缶（一個）やボイルしたソーセージ５～６本入れても良い。
ドレッシングはノンオイルドレッシングな。
私のお勧めは味ぽん。これマジ旨ｗ
- 32 ：
- >>31
白米はコレステロール下げるんだけど？
てか間違えて糞スレにうｐしちゃったわ
ここ二度と来ない
- 33 ：
- ラーメンはヤバい？
- 34 ：
- >>32
カロリー計算出来るか？ｗ
このサイトで食物のカロリー調べろ。
https://www.eiyoukeisan.com/
- 35 ：
- >>29
コレは糖質制限食なん？？？
- 36 ：
- >>33
お前血糖値測ってるか？ラーメン食べると300くらい行くやろw
- 37 ：
- >>35
確かにそうでもないねｗ
私のHbA1cが5.5だからこういった食事(>>29)が出来るの。ｗ
でもなるべく一食はサラダの日は設けています。
それで一か月のHbA1cを帳尻合わしているんです。
- 38 ：
- 私には憧れる食事がある・・・・
それは二郎系ラーメン。
食べたいけど食べる勇気がないな。。。
せいぜい横浜家系が限界。
- 39 ：
- 今日のお昼
トンテキ＆人参のピュレとライ麦入りパン
http://iup.2ch-library.com/i/i2000986-1562474710.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000984-1562474411.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2000985-1562474487.jpeg
トンテキの味付けはシンプルにマジックソルト（ペッパー）でいただきました。
- 40 ：
- >>37
スパイクおこしとんのやwww
- 41 ：
- >>39
おいみれねーぞ
- 42 ：
- https://i.imgur.com/WSkM64w.jpg
https://i.imgur.com/Uv8Qt4T.jpg
https://i.imgur.com/Azjr6Mh.jpg
>>41
どうぞ^_^
- 43 ：
- 今日の夕飯
鶏胸肉のクリーム煮&カプレーゼ
http://iup.2ch-library.com/i/i2001235-1562586458.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001236-1562586502.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001237-1562586539.jpeg
- 44 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=4V534D4zZIM
- 45 ：
- >>42
いつも洒落てて笑うわ
- 46 ：
- 一応upしておく。
昨日の夕飯
鶏胸肉のクリーム煮＆カプレーゼ
https://i.imgur.com/H6jGqkM.jpg
https://i.imgur.com/wPoX0vD.jpg
https://i.imgur.com/bDrLXKj.jpg
なお今日の夕飯はサラダ故upはしません。
- 47 ：
- トマト使った料理多いな
- 48 ：
- >>47
使い勝手が良いんだよね。
しかも最初に覚えた料理がイタリア料理だからトマトを使ったメニューのレパートリーが多いのよ。
ちなみにただいまフランス料理に挑戦中。
- 49 ：
- 飲み物です…
https://i.imgur.com/xJ8haME.jpg
- 50 ：
- 今日の夕飯
パルミジャーノレジャー風味のカプレーゼ&全粒粉マフィンとカマンベールチーズ
http://iup.2ch-library.com/i/i2001553-1562758262.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001554-1562758301.jpeg
今日の夕飯は特に変化なし。
パルミジャーノレッジャーノを混ぜただけ。
盛り付け皿変えてみた。
- 51 ：
- 一応upしておく
パルミジャーノレッジャーノ風カプレーゼ＆カマンベールチーズと全粒粉マフィン
https://i.imgur.com/FzVZHjq.jpg
https://i.imgur.com/E2zusEY.jpg
- 52 ：
- 毎日似たようなメニューで飽きない？
ワイン飲みたくたくて必然的にそのメニュー？
- 53 ：
- 安いからだよ。
特にイタリア料理は。手軽だし。
トマトとオリーブオイルとバジル使えば大抵はイタリアンになっちゃう。
まあ和食も捨てたもんじゃないけどねＷ
素朴な納豆卵かけごはんとかも好きだし・・・Ｗ
- 54 ：
- ｗが何かおかしい…
- 55 ：
- >>53
チーズは高いだろ
- 56 ：
- >>55
そうか？
パルメジャーノレッジャーノは高いけど、少量で風味が出るし案外長持ちします。
頻繁に使うわけではないのでね。
モッツァレラチーズはKURAFTのやつは高いですね。
近所のスーパーでたまにメーカー不明だけどイタリア産モッツァレッラチーズが特売で売ってるんですよ。
たしか200gで\285ぐらいだったかな・・・？
- 57 ：
- 今日の夕飯
ミネストローネ：ショートパスタ入り
http://iup.2ch-library.com/i/i2001662-1562847428.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001663-1562847477.jpeg
- 58 ：
- ソーセージが安物っぽい…
- 59 ：
- 段々ゆるくなっていく
まぁいっかでお酒飲んじゃう
- 60 ：
- 食事は家計にも大きな影響力があるのでサラダや>>57のようなもので済ますときもあります。
一週間の半分ぐらいはこうゆうのですよ。
- 61 ：
- 今日の夕飯
赤魚のボンファム&サラダ&ライ麦入り食パン
http://iup.2ch-library.com/i/i2001802-1562931945.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001803-1562931999.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001804-1562932041.jpeg
定番は鱈で作るんだけど赤魚しかなく安かったのでこれにしました。
なかなかの出来栄えで美味しく頂きました。^^
盛り付け悪いけどそこはご愛敬。＾＾；
- 62 ：
- 美味かったっす…
https://i.imgur.com/E5KvYSn.jpg
- 63 ：
- ソーセージはやすいやつがうまい
- 64 ：
- やすいやつはすぐ皮が破ける…
- 65 ：
- 今日のお昼
帆立とアスパラのグラタン風&ライ麦入り食パン
http://iup.2ch-library.com/i/i2001951-1563001346.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001952-1563001393.jpeg
撮影失敗。なんか暗い。
どうしたものかの。。。
- 66 ：
- 今日の夜ご飯
塩ラーメン
http://iup.2ch-library.com/i/i2002013-1563022106.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002014-1563022157.jpeg
たまに食うと旨いよなｗ
- 67 ：
- スープ多いな
- 68 ：
- 簡単オリジナルブイヤベース
http://iup.2ch-library.com/i/i2002144-1563082554.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002145-1563082595.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002147-1563082630.jpeg
思ったより上手くできた。ｗ
いつもアクアパッツァなのでそれだと芸がないからね。
>>67
多いかも・・・ｗ
でもスープ好きだからそれで良いのｗ
- 69 ：
- また見れないw
- 70 ：
- https://i.imgur.com/2dX5cqn.jpg
https://i.imgur.com/7JRFGsx.jpg
https://i.imgur.com/NljYQss.jpg
- 71 ：
- 塩ラーメン
https://i.imgur.com/ezBlkHr.jpg
https://i.imgur.com/Hoiq62w.jpg
- 72 ：
- https://i.imgur.com/h0iTSKm.jpg
https://i.imgur.com/eo7ZvDK.jpg
暗いけど勘弁して。
- 73 ：
- 今日のディナー
4種のチーズのニョッキ&カプレーゼ
http://iup.2ch-library.com/i/i2002451-1563194614.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002453-1563194645.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002455-1563194679.jpeg
4種のチーズのニョッキのチーズはエメンタールチーズ、チェダーチーズ、ゴルゴンゾーラチーズ、
パルメジャーノ・レッジャーノ。
それに生クリーム（35%)と塩・胡椒で味付け。
ニョッキは市販のじゃが芋のニョッキを使いました。（イタリア産）
カプレーゼに使ったモッツァレッラチーズは花畑牧場のを使いました。目新しかったので。。
今回のカプレーゼの盛り方は王道です
- 74 ：
- そのトマトチーズのヤツ美味そうやな
- 75 ：
- 今日のディナー
かぶのスープ&もやしサラダ
http://iup.2ch-library.com/i/i2002624-1563279708.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002625-1563279743.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002626-1563279776.jpeg
昨日ガッツリ食べたので今日は控えめにしました。
鶏ひき肉がなかったけど代わりに海老（殻付きバナイエビ）があったのでそれを入れてみました。
もやしサラダ味付けはいつもの味ぽん。
やっぱり味ぽん旨いわｗ
へたなドレッシングよかずっといいｗｗｗ
- 76 ：
- iPhoneからupすると、スマホからしか見れない。
https://i.imgur.com/5w3KjOx.jpg
https://i.imgur.com/MoXPJSM.jpg
https://i.imgur.com/rWPBnJ7.jpg
今日のディナー
4種のチーズのパッケリ&サラダ
- 77 ：
- 食費凄そう
- 78 ：
- サラダにそのままウィンナー入れてるのが気持ち悪い
- 79 ：
- 京アニの躁君、茨城にいた時と変わらんなー
年齢 41歳
出身 茨城
職業 無職(母親の年金暮らし)
体格 身長160ぐらいで小柄
https://i.imgur.com/7iGFapE.jpg
- 80 ：
- 昼飯
操ちん焼きそば
操ちんオムライス
赤いウィンナー
コロッケ
冷奴
カメレオンソーダ
- 81 ：
- >>80
お前スレ間違えとるぞ…
- 82 ：
- 晩飯
天ぷら丼大盛フルコース
天ぷら丼は最高ですね
天丼とは明らかに違います
- 83 ：
- 糖尿病の食事宅配買うと二週間分8800円
買うといいでしょうか？
- 84 ：
- 晩ごはん
操ちん風うどん鍋！
あじフライ
スーパーの握り寿司
- 85 ：
- 今日のディナー
鯵の塩焼き&ほうれん草のバターソテー&ご飯
https://i.imgur.com/Di2dtfa.jpg
https://i.imgur.com/hQ3lkiK.jpg
https://i.imgur.com/YdofQOq.jpg
今日は和洋折衷。
マジックソルト（ソルトハーブ）を添えて味変。
- 86 ：
- >>85
チーズ以外も食べるんだね
- 87 ：
- 朝ごはん
ぶり照り焼き操ちん風
厚揚げ煮物操ちん風
赤いウィンナー
カメレオンソーダ
- 88 ：
- >>87
だ・か・ら、荒らしは向こうに行けよ…
- 89 ：
- 今日のお昼
オニオングラタンスープ
https://i.imgur.com/Mtl8Ltc.jpg
https://i.imgur.com/30h40aH.jpg
- 90 ：
- 昼飯
チキンステーキ操ちん風
冷奴操ちん風
カメレオンソーダ
- 91 ：
- 晩飯
操ちん風すき焼きうどん鍋
刺し身
カメレオンソーダ
- 92 ：
- 朝飯
ハムエッグ操ちん風
操ちん風ブロッコリー
- 93 ：
- 晩飯
うなぎ蒲焼き丼大盛定食フルコース
スネ主風ってか！
- 94 ：
- しばらく留守にしてるので、保守頼むわ！
- 95 ：
- うるせえ！
- 96 ：
- 昼飯
コロッケそば操ちん風
カメレオンソーダ
- 97 ：
- やっぱり操ちんが一番でし
格が違うでつ
- 98 ：
- 晩飯
大盛単品スネ主カレー
コロッケと赤いウィンナートッピングして操ちん風にしたら美味しいし幸せ！
- 99 ：
- 飯など要らぬ。インスリン注射が欠かせねえ
- 100 ：
- 阪神の岩田投手。wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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