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- >>305
謎？グルカゴン中心説？
とにかくこのスレのスパイク原因はインスリン分泌不全とインスリン抵抗性が主
ただしインスリン分泌不全は日本人体質であって白米飯でスパイクするのは当たり前なのかもしれない
これまでは肉体労働社会でインスリン抵抗性が少なかったからスパイクも多少抑えられていただけかもしれない
初めから克服できてなかったのであれば運動と食事内容でスパイクを抑えるしか方法はない
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