TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
障害年金で生活している人［清貧編］91
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう23【資質】
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ160
地域活動支援センター3【ﾜｯﾁｮｲ】
なんで糖質って扱いひどいわけ？
【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳115冊目
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 199
うつ病で療養中の過ごし方 294日目
☆【悩み相談】メンヘルで生活保護【真剣相談】18
【NaSSA】リフレックス/レメロン37【ミルタザピン】
アル症の為の断酒日報スレ
- 1 ：2020/02/15 〜 最終レス ：2020/04/19
- 断酒をしている方々のための日報スレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
断酒とは生涯を飲まずに過ごす事です。
スリップによる断酒やり直しはおおいに結構です。スリップは正直に打ち明けて、新しい断酒生活に向かって下さい。
以下、簡易ながら取り敢えずのテンプレです。
必要に応じて改変して下さい。
【断酒日数】〇〇日目
【心境】
【変化】
- 2 ：
- 〇荒らしには構わないで下さい。
〇議論口論は慎み、大人の対応でお願いします。
〇馴れ合いスレではありません。コテハンは外して下さい
- 3 ：
- 【断酒日数】42日目
【心境】ふとした瞬間に飲酒欲求が湧く
【変化】少しポジティブに。別の発想が生まれるようになった。
- 4 ：
- 1乙
【断酒日数】1034日目
【心境】酒を毒物として認識するようになった
【変化】発病前と変わらない生活
- 5 ：
- >>3
飲酒欲求を自覚してるならシアナマイドかノックビン飲めよ、このままなら確実にスリップするぞ
- 6 ：
- >>5
レスサンクス。
自分で議論口論は慎み、と書いてしまった手前、なんとレスしようか迷うな。
取り敢えず今の所、飲酒欲求の頻度は週一程度だから薬は飲まないでおくよ。
数年後も人並みに飲酒欲求は湧くと思うしさ
- 7 ：
- >>6
テンプレに書いてるのを見ると、スリップしてもまたやり直せはいいやって感じか
- 8 ：
- >>7
スリップしても断酒の意志を捨てず再挑戦しようってニュアンスかな。オレ的にはね。
因みに、テンプレと言うか、>>1は別の板の断酒スレの文章拝借してる。
- 9 ：
- >>8
やっぱりそうか
依存症は断酒日数を数えてはいけないと言われてるからな
知らないひとはアルコール依存症の診断や治療を受けたことがないひとな
- 10 ：
- >>>2は簡単すぎたか。
荒らしで過疎ったり、脱線しすぎてスレタイの趣旨と異なる流れになるスレが多い様なので、そこだけ気を付けてくれると嬉しい。
- 11 ：
- >>9
そうか。それは失礼した。
レスはこの辺にしとくよ
- 12 ：
- あんかけ焼そば
- 13 ：
- 【断酒日数】16日
【心境】晩飯の時寂しい
【変化】会社で役を下げて貰ってストレスフリー。手当無くなったけどね
- 14 ：
- 【断酒日数】半日目
【心境】うつ状態
【変化】今飲んだら楽になれると頭を過ぎるが我慢
- 15 ：
- 【断酒日数】８日目
【心境】 アルコール見ると飲みたくておかしくなりそう
【変化】アルコールで誤魔化していた身体の不調がでてくる
時間を持て余して何をしていいかよくわからない
- 16 ：
- 【断酒日数】43日目
【心境】底付き体験が支え。数年後、断酒継続出来ている自分はどんなんだろう。なんて思う。まぁ変わらんだろうな
【変化】昨日と変わらず。突発的な飲酒欲求を交わしながら生活。
- 17 ：
- 【断酒日数】554日目
【心境】毎日食うのと眠るだけが楽しみ、全く趣味が無い日々をやり過ごすのに精一杯で睡眠薬依存
【変化】下痢をしなくなった
これが唯一ありがたい
- 18 ：
- 発達障害は甘え
自己愛からくる自己中心的な被害妄想を現実と思い込み、周りに八つ当たりする加害者
自分の直感を200%信じこむ自信過剰人間
そんなに直感が優れているなら、そんな人生送ってないだろうに、そこすら気付けないアホ
発達障害は気付いてくれ
お前らは被害者ではなく加害者なんだよ
お前らの存在にそこまでの価値はない
自分は特別なんだ、すごい存在なんだと思い込んでるから被害意識強くなるんだよ
早く気付け
現実に戻ってこい
- 19 ：
- >>18
１年以上無職の人がいたら発達障害を疑えと何かに書いてあったな、
普通の人間なら無職でいることに耐えられないけど発達障害なら何も感じないらしい。
- 20 ：
- 平気でスレに関係ない話ができる奴は発達障害通り越して知的障害だろうね
- 21 ：
- >>20
そう言うお前もブーメラン
それもスレとは関係ないで
- 22 ：
- 自己愛加害者がこの板で暴れ回ってるらしいから気にしなくていいよ
- 23 ：
- >>22
自己否定はいかんぞえ
- 24 ：
- >>18はそこら中に貼られてるコピペだぞ
- 25 ：
- オマエら脱線はその辺にしといてくれw
発達障害でも知的障害でもいいじゃないか。オレがそうだ。
- 26 ：
- ､ ／⌒ヽ, ,／⌒丶､ ,
`,ヾ ／ ,;;iiiiiiiiiii;､ ＼ _ノｿ´
iｶ ／ ,;;´ ;lllllllllllllii､ ＼ ｉｶ
iｻ’ ,;´ ,;;llllllllllllllllllllii､ ｆｻ
!ｶ､._ ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! ＿_ｆｶﾍ.
/ `ヾｻ;三ミミミミﾐミ彡彡彡ミヾｻ`´ ’i､
i’ ,.＿Ξミミミミミミミ彡/////ii＿ |
| ;ｶ≡|ヾヾヾミミミミミミ､//巛iﾘ≡ｶi |
| iｻ |l lヾヾｼヾミミﾐﾐミ|iｉ//三iﾘ `ｻi |
| ,ｶ ,ｶll|l l lヾリﾘﾘﾘﾘ川川|爪ミミiﾘllｶ､ｶi |
| ;iｻ,ｻ |l l l リﾘ川川川川|爪ミﾐiiﾘ ｻi ｻi |
| iｶ ;ｶ, |l l ﾘﾘﾘﾘ川川川川l爪ﾐﾐilﾘ ,ｶi ｶi |
| iｻ ;ｻ, |ﾘ ﾘﾘ川川川川川l爪ミﾐiﾘ ,ｻi ｻi |
| iｻ ;iｶ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ ,ｶi :ｻ、 |
,i厂 ｉｻ, |彡彡彡彡ﾉ|川川|爪ﾐミﾘ ,ｻi `ヘ､
,√ ,:ｶ, |彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐﾐﾘ ,ｶi `ヾ
´ ;ｻ, |彡彡彡彡川川ﾘゞﾐミﾘ ,ｻi
;ｶ, |彡彡彡彡リﾘﾘミミミｼ ,ｶi
,;ｻ, |彡彡ノリリﾘﾘミミミｼ ,ｻi
;ﾒ’´ i彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ `ﾍ､
;ﾒ ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ `ﾍ､
;ﾒ ｀`十≡=十´ `ﾍ､
ﾉ ゞ
- 27 ：
- どこの板にも荒らすクズが湧くな
地獄に落ちるぞ
- 28 ：
- >>19
普通の人なら転職してからやめるからまず無職にならないしアル中にもならんよ
- 29 ：
- >>28
転職してから辞めることは不可能
- 30 ：
- オマエらワザと脱線してるよな。多分。
以下、スルーで頼む
- 31 ：
- >>29
揚げ足取りか？
「転職先を決めてから」これでいいか？
- 32 ：
- >>1
ゴタゴタしてすまん
>>1だが以降テンプレこれで頼む。
考えてみたら毎日書き込むのに[変化]は無理があった…
【断酒日数】〇〇日目
【現在の心境】そのまま
【一言】酒関連ならなんでも。自分に対する戒めや懺悔、後進に向けてアドバイス。本当に何でもいい
- 33 ：
- 立てて2日で荒れててワロタ
せめて5日は酒を我慢させてから投稿させた方がいいんでない(笑)
- 34 ：
- 馴れ合い禁止っても1日ずつ増えたらそれコテハンと一緒やんみたいな
- 35 ：
- >>33
何日目であろうと断酒している人が日記代わりに利用してくれたら嬉しい
>>2の馴れ合い禁止は常連で雰囲気を作り上げてしまい、
書き込みづらくなってしまう人が出てくるのを危惧したんだが、「過度の馴れ合い禁止」と書くべきだった。
嵐はなぁ…、書く事が明確化されているので、ある程度住人が定着してくれれば自然と「嵐スルー」の空気が生まれるのでは無いかと期待している
- 36 ：
- >>32
その一言から荒らしが発生するから【一言は】排除で
- 37 ：
- >>36
そうだね。これくらいがスッキリしてていのかも。サンクス。なんか手間掛けさせて申し訳ない。
以降↓でお願いします。
【断酒日数】〇〇日目
【現在の心境】そのまま
- 38 ：
- 【断酒日数】7年目
【現在の心境】一日断酒
- 39 ：
- 7年はすごいな。俺も7年前断酒していた気がする。スリップしたけど。その間、ずっと断酒していた人がいると思うと感慨深い
- 40 ：
- >>39
馴れ合おうとするなら消えろ
批評は無用
- 41 ：
- 【断酒日数】44日目
【現在の心境】飲んでいた時よりも前向きな気持ち。昨日も飲酒欲求を乗り越えられた。
「飲酒により失った時間は戻ってこない」と考えると、文字通り死にたくなる。一方で、その事が断酒継続の糧となっている。この先、どうなるか知らんが、どう転ぶにせよ、もうこれ以上は失うつもりは無い
- 42 ：
- スレ立て本人がルール無視
ID変更後しれ〜っと日報w
- 43 ：
- >>40
>>42
先ず、ID変更はわざとでは無い。
指摘があったから変えた訳でも無い。
40と41の書き込み時間で確認してくれ。
馴れ合いについてだけど、>>35でも触れたが、
>「過度の馴れ合い」は禁止
つまり、特定の人と毎回レス付けあう、みたいなのはどうなのかな、と考えたんだ。
説明もせず俺の尺度で書き込んで悪かったよ
- 44 ：
- 【17日目】
【心境】今週は土休だから土曜日の昼間どう凌ごう
【変化】会社に居る下戸（元々飲まない人）に時間の仕事終わった後の過ごし方聞いてみるかな。AAが週6有るのが今は救い
- 45 ：
- 【1週間目】
【心境】去年の夏ある日突然、飲んだら体が熱くなるしだるくなり夏バテが辛くなる、と思い不思議と飲まなくても平気に
沢山寝たくてたまに飲んだが二日酔いになり酒は毒だと認識
【変化】二日酔いで胃をやられて現在治療中
- 46 ：
- 金曜日と日曜日に開催する断酒会が近所に無いから何か探してる
断酒会に所属しながらaaも行くのは可能か？
- 47 ：
- 【断酒日数】2日目
【現在の心境】二日酔いが治って心身体調が良い。夢も悪夢ではなかった。やはり飲酒が鬱を呼ぶのだと実感。春からゼミ通いだからもう飲めないからラッキー。
- 48 ：
- >>46全然問題なし
- 49 ：
- う ら み は ら さ で お く べ き か
- 50 ：
- 18日目
飲酒欲求全然収まらず
飲酒欲求を抑える為、口寂しさをしのぐ為、ずっとお菓子を口にしている
これはこれで体悪くしそう
- 51 ：
- >>50
酒飲むよりは数百倍身体に良いから気にせず食べまくれ
- 52 ：
- >>16
底つき体験はどういう状況に陥って実感できた?
自分はこれまで何度も滑ってるんだけど
それは結局底つきの実感が得られて無いからなのかなあと思ったりもする
- 53 ：
- >>52
一度の入院で断酒出来る人は1割くらいか
3回くらい入院して酒に対して無力であると気付かされ治療を受け入れる人が殆ど
- 54 ：
- >>53
やっぱりそれくらいまで行かんと心の底からの決意は中々出来んものなんかなあ
自分の場合、飲酒量はかなり多かったしコントロールも出来なくなりつつあったし、酒をやめなきゃという事は頭では分かってるので断酒に取り組んでいるんだけど
ただ酒のせいでこっぴどい目に遭った事も正直そんなに無いんだ
警察沙汰になった事も無い
事故を起こした事も無い
仕事でチョンボして信用を失った事も無い
体を壊して入院した事も無い
底つき感が無い
だからかな、滑りやすい
3年やめては滑り、2年やめては滑りという繰り返し
いかに断酒の決意を保ち続けるかというのがまことに難しい
- 55 ：
- >>54
それでアルコール依存症か？
- 56 ：
- 無職でずっと家にいるとか
- 57 ：
- コメントは無視でいい。どうせアル中スレなんて煽りたがりー、マウント取りたがりーばかりだろ
律儀に反応して理由はどこにもねーわ
- 58 ：
- まぁ、脱線しない範囲で好きに使ってくれ。
オレもでしゃばるのはこの辺にしとくよ
それじゃ、みんな断酒頑張ろうね
- 59 ：
- スリップ報告の方が面白い
- 60 ：
- >>59
他いけ
- 61 ：
- ここの>>1スマホ回線で自演しすぎや
- 62 ：
- >>61
そいつは離脱スレでも自演しまってる
- 63 ：
- 断酒にスリップはつきもので表裏一体だと思うんだけどなあ…
- 64 ：
- >>53
今は医者にかからず断酒してる人の方が多い
入院3回もするようなら年食ってるな
- 65 ：
- >>64
病院にかからず断酒できるなら病気じゃなくね？
- 66 ：
- >>65
そんな単純な話ではない
- 67 ：
- >>61
>>62
何を根拠にwオレの名誉の為に言っておくが自演なんかしてないぞ
ついでに、いい機会だから言わせてもらうw
このスレほとんどが単発じゃないかwww
単発がナチュラルに議論してる。実は最初からそれが気掛かりだったw
- 68 ：
- ↑お前キモい
- 69 ：
- >>55
そうだと思う
まだ問題起こしてないだけの話?で、アル中列車には確実に乗っていた
- 70 ：
- >>69
コントロール出来てるのにアル中？
- 71 ：
- >>70
コントロール出来てない
自己正当化はやめたんだ
- 72 ：
- 【18日目】
【心境】雪が積もってる。前はこんな日は休むコールして日本酒買いに行ってたけど今は真面目に車の雪払いして出勤
【心境の変化】昨日と代わりなし。寒いの耐えて仕事して終わったら夜のAAミーディング。
- 73 ：
- 【断酒日数】45日目
【現在の心境】トラブルあったが飲酒欲求湧かず
暇つぶしに紙にでも書いてパターン分析するか
- 74 ：
- 19日目
飲酒欲求は相変わらず煮えたぎっている
今日はかかりつけの医者にレグテクト処方してもらった。効果に期待
あと近所の断酒会に入会した
とにかく毎日シアナマイド飲んで例会出て一日一日続けるしかない
- 75 ：
- >>74
煮えたぎるって凄いな
これが性欲だったらガクブル
- 76 ：
- >>74
性欲が煮えたぎってるアル中がいてワロタw
- 77 ：
- >>74レグテクトは断酒の意思があれば効くよ。ソースは俺
- 78 ：
- >>75
ほんとそういう表現が当てはまる感じで胸掻き毟りながらこらえてる
抑える為にずっとアメやガムやチョコ食べてる
- 79 ：
- >>76
性欲はだいぶ枯れてしまった
今回の断酒を機に戻ってくれたらいいんだがな
- 80 ：
- >>77
ありがとう
飲み始めて何日目くらいで効果出てきた?
医者は「即効性は無い」と言ってたんだけど
- 81 ：
- くだらね。全レス厨しねよ
- 82 ：
- >>81
おまえがしねよ
- 83 ：
- 【断酒日数】46日目
【現在の心境】飲酒欲求0。やらにゃならん事盛り沢山が手につかず。割り切りだ。
- 84 ：
- 20日目
本当に少しだけではあるが、飲酒欲求が少しだけ収まってくれた感じがする
飲酒欲求の収まりに合わせて、甘い物を食うのも少しずつ控えるようにしていきたい
- 85 ：
- 4日目
朝起きたら5日目
睡眠時間が短く寝汗をかく
幻聴があった
眠れるかどうか
- 86 ：
- 【断酒日数】2日目
【現在の心境】スリップして3日間飲み続けた。頭も身体もまだ調子が悪い。早く普通に戻りたい。普通にもどった時禁酒欲求が出るのが怖い。
- 87 ：
- 断酒2日目って(笑)
禁酒ですらないやろ
前回は何日間続いたんですか？
- 88 ：
- 【20日】
【心境】レグテクト飲んでも夜は少し欲求が
【変化】飲んでた頃より寝起きが悪くなった。後10日目位から朝起きた時軽い頭痛が続いてる。
- 89 ：
- 【断酒日数】47日目
【現在の心境】酒飲んだら全部おしまい。もうあとは無い。冷静に着実に。
- 90 ：
- 15日目
飲食店自営.
目の前に並んでる酒を無視している
客から貰う酒は炭酸と烏龍茶混ぜてハイボールと言ってる。くそ不味い
俺も2日前から寝起き頭痛する
- 91 ：
- >>90
うわ、それ大変ですね
体壊して飲めなくなったとか開き直れるといいですね
- 92 ：
- 淫蝕＝既知外隔離施設(笑)
- 93 ：
- 21日目
足は頭に勝る
第一の事を第一に
今日一日
で続けております
ありがとうございます
- 94 ：
- 【断酒日数】33日目
【現在の心境】幸せホルモンがドバドバ出ている感じ
どえりゃー大都会名古屋だがね！
- 95 ：
- 断酒9日目
痛風の発作は骨折並みに痛い。入社まじかで高血圧は痛い。
とても飲む気にはなれないが、代わりに野菜ジュースを飲んで
我慢している。
- 96 ：
- 【21日目】
【心境】今日は通院で仕事休み。若いいけ好かない精神科医に胸張って「採血を！」って言ってやる。その後別の心療内科で精神科医の愚痴聞いて貰って眠剤出して貰う
- 97 ：
- >>96
なぜに二ヶ所の精神科に通ってる？
- 98 ：
- >>97心療内科は適応障害のカウセリングと入眠障害の相談とかだよ。アル依で行ってる精神科は睡眠関係は専門外らしくて
- 99 ：
- 断酒 5年目
ふとした時に飲みたくなる
下の子供が20になったら飲んでやる
と決めてる それまで我慢 今16歳だから
あと4年
- 100 ：
- 【4日目】
【心境】今無職で今年の10月に国家資格受験。4月からゼミ通いなのでそれまで飲まなきゃ人生掛かってるからそのままら飲まないでいられると思う。
無職で何もする事なくて家族も居ないと昼間から飲もうと思えば飲めるからキツイ。
100〜のスレッドの続きを読む
【基礎のみ】 障害年金 51【ワッチョイ+厚生以外】
ハイプロンver4
真夏の夜の淫夢
コンサータ Part38
【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳107冊目
作業所は不要、むしろ悪
毒親育ちが語り合うスレ 105
デイケアのストレスを愚痴るのが許されるスレ 21
☆★不眠症／睡眠障害★★Part115
【SNRI】イフェクサー Part11【ベンラファキシン】
--------------------
中華料理屋で呑む
【ゲゲゲの鬼太郎】猫娘を愛でるスレ 49【ねこ娘・ネコ娘】
ロンリー酒場店主専用スレ
【慰安婦問題】 ＳＫ、プロ野球の試合で世界日本軍慰安婦記念日行事〜販売収益を慰安婦支援団体に寄付[08/06]
我々格板ノンケはホモに完全制圧された part.2
借金1000兆円超返せよ団塊世代２
【韓国】日本との通貨スワップ再開に向け努力 韓国中銀総裁が意向表明[05/06]
【JYP】Stray Kids pert3【LEVANTER】
移籍情報総合スレ 避難所
【徹底討論】なぜアイルランドは最後外に蹴ったのか
辣韮の皮 杜の宮高校漫画研究部
ネマシュの森であなたも寝ましゅ？
Fallout4 PC Vault 114
【職業訓練】ポリテク 85【1年未満】
料理刃物総合スレ 8寸目
【凸ノ高秀】アリスと太陽 2曲目
山陰地区のＨＣについて語ろう
F9＝鋼兵＝川本恒平が反日スレ削除されてブチギレてるぞｗｗｗｗｗｗｗ
【PSO2】練習クエをクリアできない民現る
京都府のネットカフェ事情〜その４
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
