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40歳手前の男性です。
睡眠食事運動で、健康は保っているのですがゲーム、漫画、映画が楽しめなくなりました。

面白い、つまらない以前の問題で、そもそも集中力が続かず見れない、続けられないという状態です。うつ病などではありません。

@原因として考えられるのは、それらの趣味が受動的だからそもそも大人になると楽しめなくなる。
Aネットサーフィン、2chのやり過ぎで、ネット以外でドーパミンが出なくなってしまった。

このような状況で何となくつまらない感覚が抜け出せません。
同じような体験をした方でこれをしたら抜け出せた!という方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

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