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気分変調性障害（気分変調症）のスレッド12


1 ：2018/09/24 〜 最終レス ：2019/08/28
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド1
http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1204807189/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド2
http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1229648065/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド3
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1247923547/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド4
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1299771653/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド5
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1338541988/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド6
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1371999258/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド7
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1396070738/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド8
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1475801701/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド9
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1475801701/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド10
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1491552615/
※前スレ
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド11
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1510463663/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

2 ：
気分変調性障害とは、比較的軽い抑うつ症状が、
慢性的に持続するという特徴を持ちます。
どのくらい続くかというと２年あるいはそれ以上、
時に一生を通して抑うつ症状が見られることがあります。

有病率は、約２％前後と多いとされますが、
必ずしも受診に結びつき適切な治療を受けているとは限りません。

3 ：
気分変調性障害の診断基準

Ａ 抑うつ気分がほとんど１日中存在し、それのない日よりもある日のほうが多く、
患者自身の言明または他者の観察によって示され、少なくとも２年間続いている。

Ｂ 抑うつのあいだ、以下のうち２つ、またはそれ以上が存在すること。
１ 食欲減退、または過食。
２ 不眠、または過眠。
３ 気力の低下、または疲労。
４ 自尊心の低下。
５ 集中力の低下、または決断困難。
６ 絶望感。

4 ：
Ｃ この障害の２年の期間中（小児や青年については１年間）、１度に２ヶ月を超える期間、
　 基準ＡおよびＢの症状がなかったことはない。

Ｄ この障害の最初の２年間は（小児や青年については１年間）、大うつ病エピソードが存在したことがない。
すなわち、障害は慢性の大うつ病性障害または大うつ病性障害、部分寛解ではうまく説明されない。
ただし、気分変調性障害が発現する前に完全寛解しているならば（２ヶ月間、著明な徴候や症状がない）、
以前に大うつ病エピソードがあってもよい。
さらに、気分変調性障害の最初の２年間（小児や青年については１年間）の後、
大うつ病性障害のエピソードが重複していることもあり、
この場合、大うつ病エピソードの基準を満たしていれば、両方の診断が与えられる。

Ｅ 躁病エピソード、混合性エピソード、あるいは軽躁病エピソードがあったことはなく、
また気分循環性障害の基準を満たしたこともない。

Ｆ 障害は、精神分裂病や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中にのみ起こるものではない。

Ｇ 症状は物質（例えば、乱用薬物、投薬）の直接的な生理学的作用や、
一般身体疾患（例えば、甲状腺機能低下症）によるものではない。

Ｈ 症状は臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。

5 ：
テンプレここまで

6 ：
>>1
乙です。ありがとう。

7 ：
>>1
乙です
この板では保守とか必要なのかな

8 ：
>>1おつ 念のため保守

9 ：
>>1おつ
ありがとう

前スレの>>989の人、お墓参りお疲れー
すごい頑張ったね
しばらくゆっくり休んでね

10 ：
いちおつです！

11 ：
いちおつです！

12 ：
いちおつー

13 ：
おつおつ

14 ：
スレ立てありがとう

誰にも会いたくない
仕事も役に立てない
このまま消えたい

15 ：
スレ立て乙

復職したが余りに病状悪化し、主治医に報告したら抗精神病薬出されたんだけど…
抗不安薬も抗うつ薬も殆ど効かなくなったとはいえ、過去に抗精神病薬での副作用でエラい目にあった事があるので躊躇してる
手の震え出るだろうし

16 ：
抗精神病薬は気軽に出すもんじゃないよな……俺の場合もう普通の抗うつ薬だと改善が望めなくて
セオリー通りならそっち方面しか手がないようだがその薬は以前副作用がな……

17 ：
最近この言葉知ったけど自分はこれなのかも
たまーに調子良くなったと思っても何かつまらないきっかけでブツッと何もやる気がなくなり自暴自棄になる

18 ：
>>16
抗精神病薬も色々なものがあるから、別の系統のものを処方して
もらえばよいのでは？

19 ：
きっかけは特にないなー
強いて言うなら、ずっと霞がかってて、嫌なことがあると更にもやもやするって感じ

20 ：
前向きに生きる気力も現状を改善するやる気もないのに、死ぬ勇気も元気もない
周りの足を引っ張るだけのクズになってしまっている

21 ：
調子いいとここを覗かなくなるね。
最近この病気が出てくる原因が分かって来た。自分の場合は仕事が無くなる不安みたい。だからと言って今の仕事を無理しても倒れるので上手く病気と付き合っていきたい。完治は無理なのかな。

22 ：
わざわざ寛解なんて表現があるくらいだからね
俺の不安は逆に求職的な行動の時だわ
もうとても自力では就活できんのに人の手を借りても悪化する

23 ：
ここ最近の天気の悪さで思い出したけど、遮光カーテンでもいいからカーテンを明るい色に変えるとちょっと違うよ。カーテンを開ければいいんだろうけど、病気がひどい時は無理。

24 ：
>>22
同じ。それで動けなくなってる

25 ：
自分はカーキが好きだからカーテンも壁も立て掛けにもカーキ布掛けてるわ
しかも遮光
明るい部屋は落ち着かない


この間天候悪いのが続いたからブライトライト引っ張りだしてきたけどボタン壊れてつかなくなってた…どんどん鬱悪化していってるから頼みの綱だと思ってたのに
新品買うのが先か、離職が先か…

26 ：
ライトといえば、部屋が明るいのと暗いのでずいぶん違う。ただし、明るくするにしても電球色な。白昼色とか辛い。

27 ：
こんな日には死にたくなる

28 ：
曇り空が続くと辛いね。
雨の方がいっそ諦めがつく。

29 ：
今日もほぼ寝たきりでこの時間。死にたい

30 ：
土日はまだ仕事してる人達も休んでるからと安心できたけど最近寒くなってきたからかな？辛くなってきた
動物飼いたい…寂しい…

31 ：
あー死にたい気持ちがやばい…死にたい…

32 ：
何もする気が起きないし何もしてないのにお腹が減るのやめてほしい
買い物行きたくない

33 ：
アメリカのベストセラー作家が、SAM-Eというサプリで治ったって言ってるけど、
試した人いますか？

https://joshkaufman.net/debugging-dysthymia/

34 ：
抗うつ剤服用してて頓服に抗不安薬服用してる自分にセントジョンズワートとか効くイメージできない
医者に聞いてみるかー

35 ：
セントジョーンズワートは飲んだことあるけど効かなかった。最初は効いた感じがするんだけど、私が試したのはサプリだったんで一緒に入ってたビタミンB系のせいだと思う。体質もあるだろうから全否定はしない。

36 ：
これでも、最近派遣として働きに出た。記憶力が低下していて、特に電話対応が難しかった。
数値入力のケアレスミスとか、文字が上手く書けないし、何だかんだで上の人から「この人は仕事できない」と判断されたのだろう。
わずか4ヶ月で終了。自分でも情けないくらい何もできない、とても落ち込んでしまった。
昔から「自分だけ人と同じように出来ない」と妙な劣等感丸出しで生きて来たもので。
まだ、若いうちはこれほどではなかったけれど、加齢によるもの？いっその事、全て病気のせいにしたい。

37 ：
何日か前にYahoo!のトップに慢性疲労症候群のニュースが載ってたけど、気分変調症と診断されてる人の何割かはこの病気の人もいるんだろうなあ。

38 ：
>>36
病気のためか薬のためか自分もかなり物忘れがあります
その代わり、時系列でものすごくこまめにメモをとるようにしてます
おかげで今は職場の人に歩くマニュアルやら備忘録として重宝されてますw
短所はテクニックでごまかすこともできるから
いろいろ本や情報を読んで試してみたらどうでしょう

あと、病気があるのに4ヶ月もの間、自分から辞めることなく仕事を続けたっていうのはすごいことです
自分もいくつか正社員や派遣を経験しているけど
どこの職場でも1ヶ月たたないで来なくなる人はいたし
1年くらいで転職する人なんてもっといました
自分から辞めないっていうのは根性が要ることですよ
すごく頑張ったんだと思います
自分も会社に行くのが惰性になるまでは毎日めちゃめちゃ気力体力振り絞ってました
今回は合わない会社に入ってしまっただけ
気に病むことないですよ
次いきましょう

39 ：
>>36
自分もせっかく正社員で入れたのに来社される人の顔と名前が覚えられなくて支店長から知り合いにそういう病気の人いるからと試用期間でクビになりました。
もう社会に出れないんだ…と酷く落ち込みました。
今は一人暮らしなので生活費を捻出するべく製造派遣に行くしかないと思ってます。
でも毎日通えるか…死にたいです。

40 ：
>>38＆39　さん、どうもありがとうございます。36です。
お体に気を付けて毎日をお過ごしください。

41 ：
気分がすぐれないのに外食することになった
介護しながら食事できるか不安

42 ：
ずっと落ち着かない状態が続いてどうしようかと思っていた
強い薬飲んでなんとかおちついた…
早く仕事決めなければ…焦りだけが募る

43 ：
>>37
久々に着てみたんだがやっぱり…

前は気分変調症って診断だけど
引っ越しで転院した先の内科で診てもらったら慢性疲労症候群
精密検査したらマイコプラズマとかいろいろ出てきて時々抗生物質飲んでる

抗鬱剤やめたらかえって調子がよくなったね

44 ：
>>43
おつです。
やっぱりいるんだね。
まだ研究されはじめたばかりだけど合わない薬を飲まされ続けなくて良かった。お大事に。

45 ：
ネガティブな思考回路が習慣化されてるのが病気の原因だと思うので、
「良いこと探し」を始めた。
なんでも良い、人に関する事でも自然に関する事でも、良い点を一つ見つける。

46 ：
それができるようになったら、自分に関する良い点を探す。
1日一個でいいから、自分の良い点を探す。
これで凄え症状が改善した

47 ：
マイコプラズマの検査ってそのまま言ったらしてくれるのかな？

48 ：
マイコプラズマは肺炎の1種なので風邪の時の咳が二週間以上続く時は言えば調べてもらえますよ。

気分変調症は最近の名前なんですね。
うつ症状が長引いてる人につけられるものと自分は認識しています。性格も起因してると思います。

しかし人には色んな人がいますね…
まずは自分のことだけを考えるようにしたいと思いました。

49 ：
体がシャキッとしないのでこれも症状かと困ってたんだが
健康診断受けたら貧血の気があったのでサプリ飲み始めたらちゃんと効いた

50 ：
サプリって鉄分？

51 ：
鉄分と葉酸のやつ
鉄分のみもあったが分量が増える代わりに高かったので

52 ：
うつ病みたいな症状なのに、食欲はあるし睡眠もとれる、だけど気が晴れない、
心から笑えない、わくわくとかうききとかいう感情もない。人に会いたくない、
谷が怖い。この症状はナンなんだろう？って思ったまま10年過ぎ、ある日、
ふと見た記事で、回避性人格障害にぴったりだと思った。ただ、人が恐いのが
原因で憂鬱なのかな、と。でもやはりしっくりこない。
こういう性格なのかな、と。。
つい最近、気分変調障害というものを知った。今まで目にしたことはあったけど、
変調、という文字で自分には関係ない症状だと思ってた。
明らかに、名称が悪い。この名称のせいでどれだけ多くの人が自分の病名を分からずにいるか。

53 ：
毎日憂鬱で、気が晴れない。実際に実行を計画するほどではないが、死にたいという
気持ちがある。ただ、軽度なので仕事は出来る。
ずっと、苦しみながら派遣でやってきて、この売り手市場で何を間違ったか一流企業に入ってしました。
人間関係が恐い。憂鬱で仕事の責任も重い。人の目が気になる。辞めたいけど
せっかくはいったので、もったいなくてやめるにやめれない。
このまま一生こんななのか。いっそのこと、会社辞めて一年くらい治療に専念したほうがいいのか。

そもそもが、この病気、治療法も確立されてないからどうしようもない。
薬のんでもだめ、カウンセリングやってもしっくりこない。
いつからこの症状になったのかも分からない。どこまでオリジナルの性格なのか、
どこからは症状なのか、何が正常なのか、分からない。

普通の人は、どんなに仕事苦しくても、自分みたいな苦しみではないだろう。
プライベートでは、楽しいこともあり友達もいて、恋人もいて、・・

何もない。休日はずっとひとり。
ひとりで楽しむこともない。

54 ：
何をしたら治るのか。日本には期待できないので、アメリカの最新情報がほしい。

55 ：
何の楽しいことも無く、毎日高圧のストレスの中、生きている。
仕事やめたいけど、たぶん一度辞めたら最後、電源切った状態になってもう二度と
立ち上がれなくなる気がする。
人が恐くて、毎日人ばかり気にして、だけど一人の時に何か楽しいことする、って訳も
無く、土曜、日曜もずっと憂鬱。気が晴れない。ここ数十年、心から笑ったり、わくらく
した事が一度も無い。

56 ：
元々低かった生活力がさらに下がるの辛いよな

57 ：
この病気のやっかいなところは本人にとって
どこまでが元々の性格なのか、病気の症状なのかわからないところ

58 ：
辛い…死にたい

59 ：
みんな金銭管理ってできてる？

病歴15年ほどのアラフォーなんだけど金銭管理がここ何年かできなくなった
あるならあるだけ使っちゃう ゲームに
しかもソシャゲとかじゃなくゲーセンのクレーンゲーム
景品が取れた瞬間の刹那的な快感のとりこなのかわからないけど気づくと財布が空っぽでゲーム中は無心で100円投入し続けてる
いつもは昼飯代さえ節約するくらいの貧乏性なのにゲーセン行くと頭が真っ白になってひたすらゲームしてる主治医が躁鬱を疑い始めてるがいつもは鬱々して死にたい
主治医に薬を調整してもらっても効果はない
どうしたらいいんだろう

60 ：
何も楽しくない。毎日苦しみながら仕事して奴隷みたいだ

61 ：
>>59
普段節約してるからこそ反動でお金使っちゃってるようにも見える
UFOキャッチャーやりたくなった時は、逆にお昼ご飯を豪華にしてみるとかどうだろう

62 ：
この病気、ちゃんと治療して少しずつでもよくなってる人いるんだろうか？

63 ：
普通の人みたいになれればなぁ
どんなに人生楽だろう
手枷足枷つけて生きているようなもん

64 ：
どれだけ苦しんでる患者がいるか
症状軽いから元々の性格だと思い込んでる人がどれだけ多いか
菅は、携帯料金なんかよりこっち考えて欲しい。治療法見つかったらどれだけ世界が変わるか

65 ：
>>62
年齢関係あるかはわからないけど、治療（薬も精神・心理療法も含めて）をすれば
すこしはマシにはなるとは思うよ。というか　マシにはなってきたようには思う

66 ：
精神と食物
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1540643373/l50

67 ：
治療法が確立してない。カウンセリングもカウンセラーによりバラつきがある。
この病気にかかっている人は社会で飼い殺し状態

68 ：
>>62
治療して一時期寛解したよ
薬物治療を終えて1年以上様子見で通院して、通院もしなくて良くなった
でもその後ブラック企業に勤めてしまってまた鬱病をやって、またこの病気に移行した
螺旋階段を昇りきったところで足元が崩れた気分だけど
気長にやるしかないと思ってる

69 ：
>>67
その前に社会に出ていけない…
元々長期引きこもりだったのもあって社会に出ても馴染めず仕事できず…
鬱が加速して次の仕事にいけない…

70 ：
働いても必ずといっていいほど年上の女性に目をつけられてイジメられるから働くの諦めつつある
奴らの納めた血税で適当に生きた後死にたい

71 ：
>>70
生活保護に頼るっていうことですか？
わいもアラフォーで仕事無理だからそれも選択肢にいれてる

72 ：
気分変調がどういう病気か政府はもっと広めて欲しい。国は何もやってない。

73 ：
生活保護って何の楽しみもなさそうで親死んだらもういいかなって気分

74 ：
>>62
薬で治すと言うより、薬で元の状態に持ち上げ、仕事をして収入レベルを前に近づけ、安心を得る感じかも知れない。
勿論、前の収入もメンタルも戻らないけど。

75 ：
>>72
年金の対象にしてもらえただけでも充分じゃない？
あまり認知されたら陰キャ気取りの自称気分変調性とか出てきそう
実際はうつ病二度以上の再発繰り返して初めて下る診断なのに

76 ：
明確な科学的エビデンスに基づいた治療法がない。気休めの対症療法を治療と称して受けさせられてる。どんなに寛解したと思っても原因解決しているわけではないので当然、環境が変われば再発する。この病気は未だ未解明。

77 ：
そもそも頻繁に気分が変調することで悪い結果になるという
その理屈からして理解が伴わないという人が多いよね。

78 ：
気分変調性障害という疾患にかかることによって、市民一般の健康状態と比較して
悪い結果になっているという事実に対して全く理解出来なくなるということですね。

79 ：
あいつのほうが気分を悪くさせるとか、そういった話じゃなくてね？

80 ：
つまり明確な科学的エビデンスに基づいた治療法が
『こんなのないよ』状態ということでしょうかね？

81 ：
説明にあるとおり気休めの対症療法を受けさせられてるんだろ。
待遇に我慢出来ないやつはこうやって奇声をあげるけどな。

82 ：
クラスメイトという原因が、気休めという結果を引き起こしたという、至極単純な話だな。

83 ：
そのクラスがいやなら飛び級するか転校するかしかありませんね。

84 ：
そう表現の自由ってものがありますから、あいつが気にくわないとか言って喚いたって仕方ない。

85 ：
で、気分障害と健常者のどちらがよりイカレてたかって話になるわけだけども

86 ：
気分障害を抱えるグループと健常者のみのグループに分けて上から観察すれば一目瞭然だよ

87 ：
フヒッ、完全に頭イカレてるぜアンタ

88 ：
気分変調障害というのは、気分が上がったり下がったり変調する、ということではない。ごく簡単に言うと軽い鬱が何十年にも渡り続く慢性うつのことです。

89 ：
会社に行けないほど重い症状ではない、食欲が著しくなくなる訳でもない。ただ、軽い絶望感と憂鬱感が平坦にずっと続く。社会生活が破綻するほどではないが、人生を楽しむなんて事は出来ない。

90 ：
作業所通ってるけどここって福祉を装った拷問所だよね……
ただでさえ病気で衰えてる自己愛の類が粉砕されチリ取りで掃き取られまでする
普通に働けてた時期があった人がうらやましい

91 ：
この病気もはや発達障害とか自閉症スペクトラムと同じ枠組みでいいんじゃないかとおもう

その方が認知度あがるし周囲の人も対応しやすくなるでしょ

92 ：
三連休洗濯するので精一杯だ
就活まともにできずに非正規で今まできたから近い将来仕事なくなったら終わりだな
この晴れない闇はなんだろね

93 ：
うつで友達が仕事を辞めたけど、ずっと正社員だっただけあって普通の体力があり、精力的に旅行してる。私も一応鍛えているけどあんなには無理だ。まして人混みだけで何か吸い取られて行く。病む時間が長い分、普通の人と引き離されてる感。

94 ：
ぶっちゃけ契約社員程度なら働き続ける事は可能だけど、働いていても全然楽しくないし不幸

95 ：
有効な治療法が見つかってくれれば、

96 ：
知的が好きとかは当人の好みの問題でしょう。
診断名にも影響するかもだ。

97 ：
不眠症併発してる？
休日くらいぐっすり眠りたいのにほぼ一時間おきに目が覚めてごみ出しと宅急便受け取りがあるから眠剤飲み損ねた…

98 ：
20年くらいずっと憂鬱、ずっと・・

99 ：
毎日、社会に引きずられながら生きてる。

100 ：
この病気を説明するときにわかりやすいたとえ思いついた
ずっとオナニー直後のような状態になる病気ってたとえどう？


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