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20代なのにCoQ10やαリポ酸を飲むのは愚の骨頂
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各スレでマーガリンが体に悪いと言う厨は
- 44 ：
- 数回試作した結果報告
・五号炊の炊飯器の保温を使用。内がまにはまる程度のざるを2個
用意、上下2段で使用。
・一回１〜２Ｋｇ位の分量（ネット入りで売ってる単位による）
・ニンニクを個片にする。外皮を全部むく。ナイフ、ピンセット使用した。
（皮がついたままだとべちゃべちゃ）
・にんにく臭くなるなるのでトイレの外窓を開けた状態で作る。
（くさいので製造を反対の家内には消臭剤を置かれた）。
でも風向きでは匂いは部屋の中に充満する。
・近隣迷惑に注意！
・期間は一カ月保温状態にした（もう少し短くてもよいかもしれない）
・あまりしっとりしたのは苦手で少し乾燥気味が好きなので
最終日には少し（1ｃｍ程度）ふたを開けた状態で6時間ほど
おき水分をとばした。
（事前に内がまの下にたまった黒い液体を捨てた後、
箸をかませてふたが開き切らないようにベルトで固定）
・朝、３〜４片を食す。あまりおいしくはない。プルーンの味とはいかん 感想ではあまりおいしくはない。業者の商品と条件が少し違うかも分 らん。気のせいか元気は出ると思う。
・一回作ると贅沢に食して一ヶ月半位もつ。
・冬は寒くてトイレの窓が開けられないのと、外気が低いと保温に電力 を使いそうなのでまた新鮮なニンニクが出回る来春から開始予定。
・幸い室温でもカビは生えてないが、心配なので保存は余った
分を大きめな瓶に詰め込みひっそり冷蔵庫に。
・幸い常温でもカビは生えてないが温度によっては心配してます。
☆★☆梅肉エキスってどうよ？★☆★
やずやの千年ケフィア
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