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67 ：
【参加表明】
週3ジム
スクワット10回×3セット@自宅
プランク2回@自宅
自炊、野菜多め

月初から始めていましたが書き込みが遅くなりました
よろしくお願いします

体重別スレッド50〜59kg台 2kg
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