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44 ：
　捜すと色々あるね。体質や身体状態に合わせて選ぶものなのかな？
・甘いものを採って、ホルモン関係をリセット。いわゆるチートデイ。同じ日は脂質、タンパク質は控えるのが本来の流儀。
・脂質は控えめでカロリー的に維持しつつ、タンパク質の摂取を増やす。血中低タンパク質の栄養失調的な栄養状態が
　低代謝を呼んでいる場合。糖新生によりタンパク質が使われてしまう場合。
・良く噛む。噛み回数が食事量を脳に教えているため。
・ココナッツオイル等を小量多頻度摂取。いわゆるシャングリラダイエット。脳を飢餓状態ではないと騙す趣旨は同じ。
・良く寝る。睡眠不足だと脂肪酸代謝が落ちて、糖への要求が増す。

●●●安倍晋三戦争開始秘密会議●●●
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