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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart202
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1日1食。夜は豆乳だけダイエットに挑戦。目標70→60
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亀だが同意。
自分もマッサージやら何しても全然消えなかったのが、
自宅でできるレベルの筋トレでも3カ月で明らかにボコボコが減った。
ホント無駄な苦労は何だったのかとw
結局は運動と食事だね〜
一日一食【1日1食】 6
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