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チビにありがちな行動
不健康で過激なダイエット−85【王道お断り】
一日二食　1日2食
☆★ステッパー仲間　25台目★★
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デブに伝えたいこと
91 ：
私もお世話になります
【開始】5/27
【年齢】23
【身長】161
【体重】86.4→80.4
【体脂肪】44.6→42.4
【食事】
低炭水化物を意識して、一日1500カロリー前後摂取。レコーディングもかかさない。
【運動】
筋トレ（腹筋、腕立て、スクワットなど）
踏み台昇降を30分
やる気でないときはやらない。
妹は私の半分の体重(42kg)でかわいい服を沢山着こなしている…
私も着たい！ということで始めました。

マジで痩せたい。ちなみに170キロ
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