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- 自分の今日のメニューは
空心菜炒めとトマトと卵炒め、みかん
夕飯1食500kcalにしてるのでメニューにはあまり困らない。
お腹空いたらあったかいお茶飲んでやりすごす。
（このダイエットはじめてからお茶いろいろ買ってる）
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