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(ちゃんとやせたい人へ)糖質制限ダイエット(やり直し)
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不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
☆ファスティン使ってる人☆
◆104ｋｇの33歳㊛52ｋｇ迄痩せたい◆
- 743 ：
- 前回>>737です
【開始】2018年2月12日
【年齢】36
【身長】169
【体重】83.2→82.7→83.4
【食事】軽い糖質制限
【運動】スクワット、その場足踏み
食事制限と運動を昨日から始めました
指輪入らないとまずいので…
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