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611 ：
【開始】83.2㎏(1/9)
【年齢】23歳
【身長】158㎝
【体重】72㎏(3/6)
【食事】朝 ダークチェリースムージー、昼 春雨スープ50キロCal前後のやつ、夜 抜きかオカズだけ食べる。
【運動】1時間ウォーキングもしくはジョギングを週5以上。仕事はデスクワーク8時間。

気になる人ができ、2ヶ月で10キロ落としました。
が、まだ彼より7キロも重いのが恥ずかしいです。目標はBMIが標準になる60㎏です。
2月は停滞期だったのか2週間74㎏から減りませんでした…辛かった。
よろしくお願いします。

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