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低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】
デブへの苦情 PART38
460 ：
すれ違いかもしれませんが、オートミール食べて便秘治った方おりますか
元々便秘気味ですが糖質制限ダイエット中で、ますます調子良くありません 食物繊維と脂質は基準値取っているのですが
便秘にはご飯が良いと聞きましたが、糖質が多いので、オートミールが気になりました
知ってる方が入れば、よろしくお願いします

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
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