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435 :
>>433

美味しい食べ方の流れだったから書き込んだんだけど、
カロリー気にするなら、サラダ油とか別の油でも美味しく出来たよ
オートミール食ってるのも痩せる為じゃなくて、
白米より栄誉豊富だから食ってるわけで

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