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- 419 ：
- >>418
あとは、生理前かな？
とかねー（なぜか増える
そこで諦めるとリバウンドまぅさかさまなので
続けることが大事なんではないかと
前回>>415
【体重】さっき
83.70
【体脂肪】さっき
49.0
【食事】
血液型ダイエットを参考にしてたけど結構破ってた
主食を減らさない日も割りとあった
お菓子（甘いもの、スナック）をできるだけ食べない
お酒は元々飲まない
【運動】
一日30分歩くはずがなかなか出来ず
体重が！83kg台に！！！
体脂肪が増えてるのは
生理前かもしれないし
運動不足かもしれないし
近所のバレエ教室が
3、4月入会金免除らしいので
それまでには3Lになる
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