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- 296 ：
- 内臓脂肪は有酸素運動したらあっという間に落ちるよ
食事制限も併用したけど、体動かすようにして1ヶ月くらいで内臓脂肪過多→標準(上限)まで落ちた
体脂肪は全然落ちない
毎日ずっと煽られてるウンコマンってどんな気分なんだろう
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３か月毎日ランニングした結果ｗｗｗ
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