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- 人によるのかもしれないのでオススメはしないが、俺はストレッチをしない
特に走る前は何もしない
ちょいと歩いて、ゆっくり走り出す
走り終わってからも500mくらい歩いておしまい
これで何年間も胡椒知らず
逆にストレッチすると調子悪い
身長165㎝以上の女子によるダイエット・14【ｶﾞﾘ禁】
（ID非表示）チラシの裏・独り言
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