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- 自分も負荷つける為と上半身ばっか細くなるから2kg×2ダンベル買ったんだがなかなか疲れるな
特に背筋鍛えたいんだけどショコしながらだと難しい
未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね
☆踏み台昇降DEダイエットPart133★
◆◆◆糖質制限食10カ条〜糖尿病や肥満が気になる人に〜◆◆◆
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