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そうですか。やっぱり色々努力したんですね。
私の場合運動が一番必要だと思います。
あと、やはり食べること。
もう随分長いこと運動してないんで筋肉なんかへなへなで
全然無いんですよ。
それでも今は随分よくなったんです。
一番ひどいときは退院したあとで、入院中は車椅子に座ることも
できない状態が3ヶ月も続いたので、外に出たときは最初１mも自分
ひとりじゃまともに歩けなかったんです。
車道と歩道のわずかな段差が昇る、降りるっていう感じでした。
今は痩せていて体力がない以外は普通に暮らしていますが、
がんばってもっと健康にならなくちゃ、と思います。

少しずつやっていきます。

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