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一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ｗｗ
Sho Fitness★18
夜勤のあるトレーニー
スクワットは100kgまでで十分。
794 ：
ダンベルベンチ66ってのがサイコーに意味わかりにくい
片手が66なのか33が二つなのか
そもそもそんな区切りは普通はないだろとか

ディップスで垂れ乳になるってウソやん
軽量級画像アップスレ(体重69Kgまで)part2
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しこしこたかしタカシババ♪♪♪
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