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【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
本格ホームトレーニング器具を語るスレ19
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！15reps目
マッチョなら当然服のサイズはXL以上だよな
【ホモシャワー】Nature Fitness Part8【過疎】
【画像】全盛期イチロー肉体すげえwww
市営ジムでクソガリ威圧するのがやめられないんだが
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☆中年★40歳以上の筋トレPart82【ﾜｯﾁｮｲ】
- 364 ：
- ジムにダンベルが40kgまでしかない
フラットで片手40kgだと可動域一杯で15回出来る
バーベルだと135kg挙がる
これだとダンベルプレスは60kgくらいやれるんかね？
女子小学生とセックスしたい
「有酸素運動したら筋肉は減る！」←嘘でした
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