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をやってる
チューブはコツを掴むとかなり効かせれる
上手く扱えればケーブルの代替になり得ると思う
具体的には最初にチューブをピンと張ってハンドルを握ってから50〜60センチくらい下がったところをスタートポジションにする
そうするとチューブが2倍程度に引き伸ばされて反発のある状態から始められるのでかなりの負荷が得られる
ドアアンカーを二つ使ってドアの両端にセットするなどすればクロスオーバーなども出来るし便利だ
Amazonで売ってる三千円以下でかえるチューブトレセットと、余分にもう一つドアアンカーを買うだけだから
費用もかからない。
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