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初めてやるベンチってどのくらい上がる？
プロテインよりBCAAを優先すべき。
- 78 ：
- 筋力は断面積よりも体積が重要らしい
体が大きい人はその分、骨も太いし生まれ持った筋肉の体積も大きい
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
東大教授の石井直方さん末期がんだった
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ポケモン交換スレ part154
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