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ビルダーが、スナッチ、クリーン系やらない理由


1 ：2018/04/16 ～ 最終レス ：2018/06/30
ビルダー「筋肥大しないから」

どういうこと？？？

筋肥大はするだろ？？？？？？バカなの？？？

2 ：
https://twitter.com/thrower200003/status/962538350644101121

3 ：
馬鹿がまたスレを立てた

4 ：
>>1
筋肥大狙いでスナッチやクリーン
やる方がバカだろう

5 ：
>>4
別に動ける体や筋力なんていらないもんね

6 ：
マジの発達障害者が立てたスレだな・・

7 ：
クリーンは全身運動だから全身の筋肥大に有効なんだって考えちゃう奴wwwwwwwww

8 ：
フォームとかを教えてくれる人が居るんならヤりたいよ

9 ：
スポーツやってる奴ならわかると思うが

筋トレなら
スナッチかクリーンかっていうぐらい
中心に取りいれてる

これをやらない、やれないの

は自ら使えない筋肉だってのを公言してるような
もんだなwwwwwwwww wwwwwwwww

10 ：
https://youtu.be/u--oreIwSfA

言い訳ばっか
だからビルダーは使えない筋肉だの、見せかけだけの筋肉だの
バカにばっかされるんだよ

11 ：
ビルダーは自分の肉体を使った芸術家
芸術家にスポーツの観念を求めるのは間違い

12 ：
ビルダーよりフィジークのほうが明らかに
使えそうな筋肉だもんな
近年オナニーボデービルより
フィジークのほうが盛り上がってるのが理解できるよな

13 ：
ガチのウエイトリフターやそれらの経験者に教えてもらえるならともかく、そうでないならプライオとかケトルベルやった方がいい

日本だとクイックリフト取り入れてるスポーツ選手でちゃんとしたフォーム出来てるのなんか陸上選手ぐらい、他は大概クイックリフトもどきリバースグリップチーティングカールにしかなってない

14 ：
まずウェイトリフターがスポーツで活躍して使える筋肉であることを証明してくれないと話にならん

15 ：
フィジークはボディビルやれない半端がやるもの
ガチ思考はみんなビルダーになる

16 ：
普通に走ってもぎこちないのに
クリーンやスナッチを綺麗に出来る
ビルダーなんていないだろ

ジョーメドウズとNFLプレイヤーの
トレ動画見てみろ
あの動きが全てだよ

17 ：
ウェイトリフティングからNFLに転向した選手っているの？

18 ：
リフターは体完成されてくるとさすがに重すぎて自重運動能力は落ちるから身体能力で上げてたようなジュニア期のほうが運動能力高かったりする

19 ：
リフターって運動能力高いか？
高校の頃インハイや国体で上位に入った奴いたけど
スポーツテストは垂直跳びと背筋力以外並みだったけどな
もちろんほかの奴も同じ感じだったよ

20 ：
スポーツが得意かといえばそうではない、ってだけで基本的な身体能力は高いでしょう
体操部や陸上部に球技できない奴が案外多いように
また、陸上部でも投擲系は持久力に難があることが多いように

21 ：
ウェイトリフティングはスポーツだし、ボディビルもスポーツだよ
競技として割り切れないヤツぁどいつもこいつも上には行けないよ

22 ：
身体能力と運動神経は違うからな、リフター体操選手とか身体能力は確かに高い、運動神経は球技やってる奴等が一番あるよ

23 ：
ウエイトリフターでもいい身体してる人いるけどさ
ボディビルやフィジークの選手がは自分が選んだ種目がコンテストで勝つための種目なんでしょクリーンやスナッチでもかっこいい身体になれる事は証明されてるけど近道かどうかとかはまた別の話なんじゃないの？

24 ：
野球選手にダンベルカールさせるようなもんだろ。無駄とは言わんけどカールやるならディップスの方が優先順位高いわけで。

25 ：
そうそう、ビルダー自身も
ボディービルが愚かにもスポーツだと
思ってるから
矛盾が生まれるんだよね。

26 ：
ボディービル、フィジークは美術芸術に近いと思うけどな

27 ：
いわば究極の美だよね

28 ：
人類にしかたどり着けない造れない不自然かつ科学的な肉体だからね
本来の自然動物としてのオスとしての強さからはかけ離れている

重量物挙上、対人格闘ならば力士やヘビー級格闘家のような骨格が太くて脂肪もそれなりについている体型が
スピード、運動能力なら100m走や幅跳び選手のような体型が理想的だからね

29 ：
海外のトップレベルのクロスフィット選手やストロンゲストマン見ても、ウエストは太いんだよな
ウエストだけが極端に細いボディビルやフィジークはやっぱりバランス悪いなあと思う

30 ：
ヘビー級格闘家も肩幅背中もデカいが、胴ウエストも太いので寸胴体型ばかりだからな

31 ：
>>22
何だかんだ球技やってる奴も自分の専門外はそうでもない

32 ：
>>1
馬鹿はお前だ

33 ：
ボクシングヘビー級王者の
アンソニージョシュアも結構胴回り太いな
http://www.bostonherald.com/sites/default/files/styles/featured_big/public/media/ap/2018/03/30/60e8956392474683908b80ac11ae2369.jpg?itok=1DpNzfM3

旋回動作のある競技者は胴回りも
ガッチリしてるね

34 ：
コンテスト出てるビルダーだけどクイックリフトは楽しいし気分転換にもなるからやってるよ
ドロップできないから降ろす時エキセントリック刺激入って僧帽上部に効くし
ジャンプ動作でカーフの速筋使うから自分が出てるレベルの大会では大抵の選手より太い
ハイプルでアップライトロウより大きい重量でハイスピードでバンバン挙げて肩にも入れられる
ビルダーがやってもデメリットって何も無いと思うけどね

35 ：
腰怖いから無理や

36 ：
http://xn--7ckd4fsby326e.com/wp-content/uploads/2018/02/4-2.jpg

超高重量でクリーンをする高木菜那選手

クリーンはアスリートにとって必須なようです。

37 ：
ストラップ使っていいのか

38 ：
普通にパワグリ使ってる
やってりゃ慣れるっていうけど慣れる前にフックグリップ痛くて心折れる
競技会出るわけじゃないし

39 ：
スナッチは短い専用のストラップ使ってるが
クリーンは使わないな
手首返すときに干渉して上手く出来なくなることがある

40 ：
ウエリフのトレルームにあるシャフトとジムの普通の筋トレ用シャフトの使用感がなんか違うと思ってたんだけどシリコンスプレー噴いてやったら多少マシになったという事はあった
やっぱりウエサカさんは違う

41 ：
17歳で世界チャンピオンになったカザフスタンのイリンさんは中量級でジャーク216キロ上げる能力がありながら高校で100メートル走があると周りに期待されながら13秒台の鈍足だったから嫌だったて言ってた

42 ：
100は瞬発力の発揮としては
長いんだよな
30m以下の速さならリフターは
トップクラスだろうが

43 ：
13秒台だと30mでも遅いと思うよ。

ウエイトリフターはローギアでの力発揮が得意なだけでハイギアはまるっきしだよ

ウエイトは基本的にローギア

100mは瞬発力の発揮としては長いとか無知だな

一瞬一瞬の切り返しや接地時間に対する瞬発力が最高なのが短距離選手だろ

44 ：
>>43
無知はお前

http://idaten.jpn.com/%E7%9F%AD%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E8%B5%B0%E3%81%8C%E9%80%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E8%B5%B0%E3%82%8A%E6%96%B9/
③30～60m地点＝スピード力。
手足を可能な限り素早く動かす神経の動き。
徐々にスピードアップさせる期間。

３０mから６０mあたりまでは３０mまでのスピード（加速）が
徐々に最高速度に向かって行く距離じゃ。
３０mまでは瞬発力だけで制する事も可能じゃが
この３０m以降はそうもいかなくなるそうな。
加速が速いなら大体は最高速も速いのじゃが、
スタミナが極度に低いとこの地点で
スピードダウンをしてしまいかねない。

④60～100m地点＝スピード持久力。速いスピードを維持する能力。

６０mぐらいの地点で最高速に到達する。

45 ：
>>43

http://mmajp.org/?p=1738
ウエイトリフティングを行うことで運動能力が開発されるということですね。

徒手医療協会インタビュー－

平岡　　そうです。例えばそれぞれ時期は異なりますが、
全競技で日本代表が味の素ナショナルトレーニングセンターに集結して、
集まったら1年に一回はスポーツテストなどを行います。
その中に、メディスンボール投げや30m走、立ち幅跳び、
垂直とび、また関節の強さを測定したり、パワーマックスを行ったり、
けっこうつらい項目があります。そして、この種目はこの競技が有利だとか、
詳しく調べられています。
なかでもウエイト班は30m走ではダントツで一番です。

数字で表れているんですね。

－平岡　　特に走る練習はしていないのに、30m走では一番です。
垂直飛びで結果がいいのは分かりますよ、ウエイトリフティングの
競技動作に含まれますから。でも、30m走も速い。
スポーツ動作においては立ち上がりが速いほうが有利です。

46 ：
>>43

https://twitter.com/daijapan/status/10158802183651328
@kussa23
仮に非常に短い距離(３０ｍなど)で陸上選手と
他競技のトップアスリートが競争した場合、
後者の勝利はあり得ると思いますか？

為末　大@daijapan
球技ではありえないでしょうが、重量挙げなどであれば
可能性はあると思います。
30mで陸上界で一番速いのは室伏さんです。

47 ：
>>43
短距離に30m走という種目でもあればね
100mは瞬発力を見るのには長すぎる

48 ：
https://twitter.com/gs_performance/status/985822739901562880

テクニックを修正するならどこをどうする？

49 ：
やりたくても筋肉豚のポンコツには無理ってこと。

50 ：
全身使うから効率が悪いんじゃないの？

51 ：
>>50
短時間で全身効率良く鍛える事ができるよ
>>50
何の効率が悪いって言いたいの?
筋肉膨張だけに特化した効率の事?

52 ：
まず現役のリフターの短距離を見たことないな
山本とか速いのか？

53 ：
ボディビルのようにデカイ体を作りたいだけの人には必要ない
スポーツや格闘技など運動競技をやってる人は絶対やるべき

54 ：
>>51
スナッチやクリーンは筋肉の連動性を高めるのを主目的にした種目と聞いたことがある

55 ：
ウェイトリフターはスナッチとクリーンが強いからどのスポーツやってもトップになれるよ
短距離でも長距離でも最速
格闘技でも最強を目指せる
ただ他のスポーツがあまりにも身体能力雑魚ばかりで下らないからやらないけどね

56 ：
>>54
神経系を鍛えるのにも有効だよね

57 ：
クイックリフト出来るジムなんて近くにない

58 ：
ハイクリーンくらいなら落とさずにいけるだろ
スナッチは厳しいと思うが

59 ：
>>55
長距離は無理だろw

60 ：
室伏がリスペクトする唯一の他競技選手が旧ソ連のウエイトリフター二人、バルダニヤンとリーゲルトだったはず

61 ：
>>34
筋肥大の効率が悪い上に怪我のリスクは高い
バーベルのリフティングをわざわざやってる
トップビルダーはどれぐらいいるの？

62 ：
俺は気にせずパワーラックのセーフティバーを外して床に落としているよ
それくらいできないと会費払っている価値ないからな

63 ：
某24時間ジムだけど
ハイクリーンやった後
そのまま床にガシャんと落としてるけど

筋トレやるための
ジムなんだし
問題ないよね

64 ：
それは絶対に許せない
目の前にいたらただでは済ませない

65 ：
>>62-63
ダメ。
落とすには専用プレート、シャフト、専用の床が要る。

業務用シャフト（１０万円～）やプレート（２万円～）を破損、もしくは床を
傷付けた場合、高額の損害賠償を求められる可能性がある。

こいつらに教えてやるスタッフいないのかね。

66 ：
>>63
禁止されてるジムなら器具代と床の張り直しで結構な金取られるぞ
マジで

67 ：
>>63はネタでしょ
そんなの見かけたら（あるいは通報されたら）即日退会処分だし

68 ：
バイトトレーナーと経営者（正社員）の意思疎通が取れてないのかもよ？

迷惑会員はチクり箱で把握ってとこかもしれん

69 ：
クリーンやりたいけど最初だけでもフォームとか教えてくれる人が居ないと
踏み出せないわ

70 ：
金払って教わりに行けよ

白馬の王子が現れて、お前にリフティングテクニック授けてくれるのを待ってるつもりか？

71 ：
ビルダーって使えない筋肉だからこういう動きできねえだろ

https://youtu.be/Q_r6w5byPYs

72 ：
>>71
普通できねーだろｗ
俺はクソガリの頃からブレイクダンス出来てたから使えない筋肉もなにも、動作に慣れないと誰だって無理だ

73 ：
ビルダー(お前らちゃんとポージングできるの？)

74 ：
ウエイトトレーニングしてる奴ら
一度でいいから
クロスフィットやってみろ。

今までの筋肉が
役に立たないのに気付くから
御託並べる前に一度やってみろ

75 ：
>>74
目的が違うだろ、頭悪過ぎるだろ
体の前に頭鍛えろよ

76 ：
ビルダーって使えない筋肉だからこういうクロスフィットのファンクショナルな動きできないだろ

https://youtu.be/Jp7-5gbtfOY

77 ：
>>70
それもそうやな
って思ってウエイトリフティング教室調べたら入会金だけで7万とかなのね。
(´ε｀；)ｳｰﾝ…

78 ：
入会金7万とか高すぎだろ
こういうのは皆が気軽に参加できる
価格設定にしないと活性化しないよ
クロスフィットジムしかり

79 ：
>>55
３０ｍや５０ｍだとウェイトリフターは専業で短距離やってる奴より速いらしいからな
あと投擲も意外と早いらしいって陸マガで読んだ

80 ：
>>78
この業界ってジム少ないし金額が高すぎるね

81 ：
ウエイトリフティングってマイナーな世界だし、入ってもすぐ辞める人が多いので儲からない
だからせめて入会金で儲けようって腹なんだろう

82 ：
>>77
マジか、ちょっとズレた商売してるなあ

俺もリフターでジムやる予定だけど、普通の値段で競技レベルの選手作ろうと思う

83 ：
>>81
社会人向きの趣味ではないからな

数字が全てだから自分のペースで淡々と、って感じになれない

84 ：
>>82
頑張ってほしい！応援してる！

85 ：
物件探しが超難航してる
バーベル投げ落とす行為の特殊性よな

大家が悉く難色を示す
かといってボロ倉庫じゃ人も来ないだろうし

86 ：
>>85

> かといってボロ倉庫じゃ人も来ないだろうし

sho「・・・」

87 ：
>>85
ボロ倉庫でもいいんじゃない？
ウェイトリフティング教わりたい人は結構いると思うぜ

88 ：
>>85
いや施設がちゃんとしてたら
ここは元病院の廃棄でしたと言われても行くよ

89 ：
俺もちゃんと教えて貰えるなら元廃墟のジムでも構わんわ

90 ：
まともに相談できる様な指導者がいて、バーベル落とせるところならほんと橋の下のプレハブでも良いわ

91 ：
>>52
トップリフターではないが高校生の全国トップレベルのリフターがテレビに出てたとき
50m走もやってた
タイムは土のグランドで6秒5くらいだったかなあ、スパイク無しで。
速いけどサッカー部のような腰が落ちたガムシャラ走って感じで体の使い方がセンスなかった
100mだとかなり失速すると思う。
フォームを教えたら化けるのかと言うと、陸上部の俺から見るとそういうタイプではない気がした。

92 ：
>>90
陸上部はグランドの傍らでやるのでガンガン落としまくり
土だからね、湿ってると落としたときプレートがめり込むｗ

93 ：
>>90
橋の下で落ちぶれた元王者に教えてもらうとか主人公かよ

94 ：
>>87-90
ちゃんとした指導って、どこまで求める？

競技レベルとなると、1日3～4時間で週5～6回練習しないと到達できない。

補強レベルなら、週3で半年見ればそこいらの指導者より上手くするけど
選手にはできない。

95 ：
>>94
エビデンスベーストで常に新しい情報を得ようと努力してるのを前提として、選手育成できるとしたら
それはちゃんとしてる以外に表現しようがないだろ
選手になれるかどうかは選手次第だし、指導者としての優劣には直接関わらない要素

96 ：
そういう一般論じゃなくて、世間はどのレベルをゴールにしてるのか知りたい。

97 ：
あ、馬鹿だった

98 ：
>>93
あしたのために！その1
ファーストプル

99 ：
>>31
それはない
うまいやつってのは他のスポーツやらせてもうまいもんだ
プロ野球選手がサッカーも抜群にうまい人が多いのは周知の事実

100 ：
バーベルいじって肉膨らましてるくせに
重量挙げやらせたらショボいとか
ハリボテ役立たず感が強いと言われても仕方ない

101 ：
まーたイキりガイジか
競技が違うで終わる話を何回繰り返すんだこいつは

102 ：
経験を無視すればあらゆる競技の潜在能力はウェイトリフターが最強ってだけの話
スナッチやクリーンですべての競技に使える筋肉を鍛えられるからね

103 ：
マラソン、はい論破
君はまず頭を鍛えたらどうだろう？

104 ：
やればいいって問題じゃない

てことで頭を鍛えるクイズ

①
https://twitter.com/smalldoemu/status/989843781808631809
この人の問題点は？

②
https://twitter.com/ishida12at/status/933657234973720576
どこを直せば良くなる？

③
https://twitter.com/gs_performance/status/985822739901562880
何がまずい？

105 ：
膨らましただけの肉の品評会など競技に非ず

106 ：
そして普段いじってるだけのバーベルでさえ
まともに挙げることもママならない
クスリづけ膨らましハリボテ肉

他ならもっと役立たずｗ

な～にがロンパだｗｗｗ

ボテビフジイクみたいなもんに
気色悪い感情移入してるだけの知恵足らずｗｗｗ

107 ：
必死過ぎて草

108 ：
>>102
怪我しない範囲で正しく行う
と言う前提のスナッチ、クリーンが
プラスにならない競技はないだろうね

109 ：
>>96
未経験でヤる前から明確にゴールを設定出来てる人ってどのくらい居るかなぁ
大抵はやってみて自分が満足するまでとかっていう曖昧な感じでスタートするんじゃね？

110 ：
パンツ一丁マヌケなカッコでひたすら力むだけが

競技ｗｗｗｗｗ

111 ：
>>103
マラソンなど持久系の種目も
相対筋力が強いと有利になる

112 ：
>>111
ウェイトリフターはおせぇだろうがバーカ
リフターにはガイジしかおらんのか？

113 ：
パンツ一丁になって
マヌケなカッコして
ひたすらリキむだけの
ウスラキョーギｗに
気色悪い感情移入して
憧れちゃってる障害者こそどーなんだ？

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

114 ：
ハリボテ膨らし肉以下の役立たずがいるかよｗ

くそマヌケのウスノロｗｗｗ

115 ：
リフターはなんかコンプレックスでも有るの？
すげー必死で草不可避なんだが

116 ：
>>111
それはどうかなあ
いかに筋肉を使わず腱を生かしてリズムで走るかが鍵だしなあ
日本の男子実業団でさえPBが2時間17分から20分程度の奴らは多くいて
筋力で劣る女子の記録以下だったりするからなあ

117 ：
マラソンってのはガリガリでよぼよぼの2011年当時80歳エドさんが3時間15分で走れちゃった競技だしなあ
筋力が強かったから速かったわけじゃない。リズムある走りは実に美しかった

2004年のVIDでも若くて筋力のある奴ら相手に奮闘してる
https://www.youtube.com/watch?v=0Pl16LxXR8M

118 ：
>>104のようなビギナー達の技術評価も満足にできない素人共が
ピーピー騒いでるわけ？

119 ：
いちいち素人さんの評価なんてしていられないよ

120 ：
スナッチは肩ケガするだけで何の意味もない

121 ：
>>120
それはお前がショボいだけでは、、、

122 ：
オリンピック出場クラスのウエイトりふてぃぐ選手ならいいカラダしてるけど国体にも出れない連中はほんと変なカラダしてんだよ腹だけ出て

123 ：
そんなカラダにはなりなくないだろ普通

124 ：
そんな連中より弱い、見かけ倒しのハリボテなんか、もっと何の価値もないだろ。

125 ：
競技スポーツにまるで通用しない、ドン臭いウスノロどもが集まって
パンツ一丁みっともないカッコで、見せ物やるしか能がないわけだから。

どんなスポーツより下の下の扱いなのが現実。
しょーもない、滑稽な見せ物でしかない。

126 ：
ウェイトリフターはアスリートの頂点だけどボディビルダーはアスリートというよりもパン屋に近いからな
茶色いものを膨らましているだけ

127 ：
パン屋wwwwwwww

128 ：
>>25
> そうそう、ビルダー自身も
> ボディービルが愚かにもスポーツだと
> 思ってるから
> 矛盾が生まれるんだよね。


www

129 ：
>>126
パン屋に失礼だろ

130 ：
ボデビに関しては定義上スポーツなのかもしれないけど一般的な感覚から言えばそうじゃないからだろ
Eスポーツとかと同じ
マッチョがキモいとかそれ以前の問題だよ
ウエリフはオリンピック競技だからまぁまぁフィーチャーされてるな
パワリフはそもそも知られてない

http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1518577661/237

131 ：
ボディビルダーでもハリウッドスターとかプロレスラーとかスポーツタレントになれれば億の金や地位を得られる。

132 ：
それは
すごいのはハリウッドスター等なわけで

133 ：
凄いのはそいつだろ
ウェイトリフターは頭おかしくなるのか？

134 ：
山本俊樹は顔も良いし引退したら身体能力を活かしてジャッキーチェンとかジェイソンステイサムみたいなハリウッドスターになれるだろうな
ボディビルダーはパン屋やりなさい

135 ：
スナッチ、ハイクリーンはパフォーマンス向上のために、アスリートがやるものであって

いわゆる見世物小屋の置物品評会のボデービルダーには必要ないのだよ


アンダスターン？

136 ：
このスレ見てて思うのは、ウェイトリフターは基地外が多くて、何故かボディビルダーにコンプレックスを持っているという事だけ
ビルダーに親でも殺されたのか？

137 ：
ここでウエリフ持ち出してボディビル批判してる奴らなんてウエリフもボディビルもやったことないんだろ。大方ジムで高重量扱ってるビルダーに嫉妬してそれより身体能力高い山本俊樹持ち出して叩いてるだけ。

138 ：
この板のウェリフかぶれはウェイトリフターはデッドリフトやらないとか
プレスは悪とかエアプ丸出しなこと言ってるから相手にしないほうが良い

139 ：
>>137
ＷＬやってる奴がいるかと思って前に小石を投げてみたが、全くの無反応。

教科書を読み上げるように効用を語る奴も多いが、みな実技は童貞のようだ。

140 ：
山本俊樹って力は強いだろうけど、身体能力高いってどこ情報だよ
つか身体能力()の定義ってなんだ？ｗ

141 ：
↑
自分で調べるとか、勉強してみるとか・・・首の上に付いてる物体も鍛えたほうが良いと思うぞｗ

142 ：
スナッチやクリーンの重量を見れば身体能力が高いことがわかるでしょ

143 ：
スナッチ、クリーンの重量は跳躍力にほぼ比例するからね
垂直跳びの平均記録が、重量挙げ選手がダントツで一番高かったのがその証明

144 ：
山本義徳曰く、ボディビル的スナッチ(マッスルスナッチ)が三頭筋の前中部の発達に有効らしいが、実践してる人いないねぇ

145 ：
やりたくてもビルダーはポンコツだからできない。

146 ：
>>79
それは結構前の説で最近は結局陸上短距離選手が一番速いとなってるような

147 ：
そりゃそうだろ

148 ：
http://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/33596130_2107412959543003_4461410773507244032_o.jpg?_nc_cat=0&efg=eyJpIjoiYiJ9&oh=197c1f88354328a6bf029d4c39b86955&oe=5BC19F4B

149 ：
俺は筋力強化、筋肥大にも得だと思ってやってる
体の連動性を高められれば、スクワットやベンチなんかでも力を効率良く使ってより高重量を扱えるだろうし、
あれだけ爆発的なパワー発揮の訓練してればモーターユニットの増加に繋がって、より筋力を発揮しやすくなると考えている

150 ：
＞　ビルダーが、スナッチ、クリーン系やらない理由

１．難しいから
２．ドロップすると怒られるから

151 ：2018/06/30
https://www.instagram.com/thefunctionalmethod/

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