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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】


1 ：2017/12/01 〜 最終レス ：2019/10/22
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前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1492612676/
-
【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1502865502/
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2 ：
ステマいなくなって過疎ってるのに、まだやるの？w

3 ：
>>1乙
ホエイソイ併用のトレーニーも一定数いるんだから需要はある
低レベルな煽りの書き込みするバカがいて相手したくないから皆敬遠してるんだよ
ソイ否定してる奴、ホエイだけで作った身体うpでもしてくれていい身体だったら多少説得力あるのに

まー糞ガリだからできないだろうがw

4 ：
>>1
乙

5 ：
>>1
乙

6 ：
午前と午後の間食、就寝前と一日3杯飲んでる
増量中にも関わらず腕に新しい血管が浮いてきていい感じ

7 ：
新しい血管ﾜﾛﾀ

8 ：
マイプロテインのソイ飲んだことある方います？
溶け方はどんな感じでしょうか？

9 ：
>>8
もったり系だよ

10 ：
もったり濃厚なかんじ？！

11 ：
濃厚というか…ややしょっぱい

12 ：
マイプロのソイはフレーバーあるほうが飲みやすい
チョコかバニラが飲みやすい
ノンフレは味に拘らないなら安いから飲んだら良い

13 ：
今までボディウイングだったのですが、ボディウイングで気にならなければ大丈夫ですよね。

14 ：
知らんよ

15 ：
ケンタイは問題ない

16 ：
>>13
ボディウィングより水多めにしないとだめだよ、水少ないとドロドロになっちゃうから
youtubeにレビュー動画があるから見てみるといい

ちなみにレモン汁少し入れるとゆるくなる

17 ：
ありがとうございます。ポッカレモンはあるので試してみます。

18 ：
http://dietetics.exblog.jp/18541329/
大豆の有害性を書いてる記事見つけて飲む気なくなりかけ…Jarrowのソイ美味しかったからずっと飲んでたかったんだが…
次はライスプロテインにするか

19 ：
まぁなんでもそればっかりってのはよくないんじゃない？
ということで食事の置き換えをソイ、トレ後はホエイにしとるわ

20 ：
ホエイはお腹壊すからソイ一択です…

21 ：
>>20
wpiでもだめ？

22 ：
>>21
だめだったよ
ソイは大丈夫だった

23 ：
ソイプロテインまっずいよぉ
もう飲みたくないよぉ

24 ：
新しい血管浮いた者だがソイはいいぞ
ネガティブな研究は白人対象だからアジア人にそのまま当てはめるのはいささか疑問
シュワルツネッガーやフランクゼーンの時代のビルダーも皆ソイだったしマーカスもソイ飲んでた事が有名
日本人トップクラスのフィジーカーも食間に飲んでる
前スレで散々同じような議論あったがw

25 ：
>>24
で、前スレでは何て否定されたの？

26 ：
>>25
ソイは女性化する
イソフラボンがテストステロンを下げる
海外でソイを飲んでるビルダーはいない
ソイ飲むのはソイガイジw

とかそんな感じ

27 ：
ソイフリーのヴィーガンプロテイン（玄米、ピー、ヘンプ等あるいはそれらの混合）のが良いよね

ピープロテインに関してはホエイ以上の筋肥大効果があったというエビデンスもあるくらいだし

28 ：
実は女体化リスクは豆より肉のが大きいけどな
肉を美味しくするために豚や牛に女性ホルモンを注入しまくるから
何年か前に中国産肉で子供が女体化するとか大騒ぎになった
安全と言われてた米国産でも女性ホルモンを注入するのが横行してると判明したりと大きなニュースになってたわ
逆に大豆食品で女体化が騒ぎになった例はない

29 ：
>>27
ピープロテインは初めて知ったわ
ホエイ以上の効果というエビデンスに関してはググっても出てこなかったがソースがあれば教えてくれ

>>28
そのニュースは聞いた事あるが中国は別格にヤバイだろw
まぁ何でもリスクは多少あるって事だな

30 ：
ヘンププロテインにちょっとはリラックス作用のある成分残ってないのかな

31 ：
>>24
白人の例ばかりでﾜﾛﾀ

32 ：
Pulsinってとこのソイプロテイン買ったんだけど、口当たりがあまり良くないし、生の切り餅みたいな味がする。
ボディウィングのときはココアと一緒にすると美味しく飲めたけど、ココアとの相性もいまいち

で、色々試したところ、梅昆布茶と一緒にするとおいしく飲めることを発見、こいつはなかなかイイ
他にも、レモン汁を入れたやつも悪くなかった。

ソイプロテインって、塩気とか酸味との相性がいいのかもしれんな

33 ：
>>29
エビデンスそのものは自分も見つけられなかったけど、ビルダーの山本氏の書籍（たんぱく質とアミノ酸）に触れられていたよ
自分はマイプロテインのヴィーガンブレンド（玄米、ヘンプ、ピーの混合）飲んでる
ノンフレはとてつもなくマズイので素直に味付きがよいけどたんぱく質含有率がやや低い（70%弱）のが難点かな
ただソイの場合はメチオニンが不足していたと思うけど、上記のものはアミノ酸バランスに優れるてるのは利点かと

34 ：
山本ってステロイドで日本のビルダー界を追放になった奴ね

35 ：
ソイも取った方がいい
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/animal_plant_cholesterol/

36 ：
ソイプロテインの塩分を気にしている人へ

「塩抜き食」は命の危険！内臓機能低下も…摂取量多いほど死亡率低い？
http://biz-journal.jp/2016/01/post_13168_2.html

37 ：
どんな記事かと思ったら、プロテイン全く関係なくて草。

どんな教育を受けて育ったら、この記事読んで塩入りプロテイン安心できんの。

38 ：
ソイプロテインで精力アップしたりします？
イソフラボン少ないソイプロテインに限るかもだが。

39 ：
ニチエーの大豆プロテインが安かったから買ってみたんだが超臭い。3キロ買ったけどもう飲みたくないお

40 ：
今日も1日がんばるソイ

41 ：
そのうち慣れる
つーか慣れたらソイ以外受け付けないんだよな
ソイッシュ！

42 ：
ソイッシュが販売停止になったことからも
みんなあの味が好きくないことがよくわかる

43 ：
「塩分が高血圧の犯人」説を覆す衝撃的な論文とは
https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_636236/

医学界が塩分犯人説に拘る背景に「高血圧マフィア」の存在
https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_636241/


一連の結果から、塩分が高血圧を招かないどころか、塩分の摂取量が少ないと血圧が上がったり、重篤な病気を招く危険性が示された。

44 ：
たまにソイとホエイ混ぜるて飲んでるんだけど
これで良いとこ取り出来ているんだろうか

45 ：
https://www.youtube.com/watch?v=RMW7LO4iBf4
ソイによる女性化についてヴィーガン男子氏（名門カリフォルニア大学バークレー校出身）が信頼性のあるエビデンスや実際のアスリートを例に語ってる
大豆、豆乳摂取しまくりのこの二人は化け物みたいに強い
ヴィーガン男子氏も結構筋肉ついてるし問題無さそうだな

46 ：
ボディウイングでもケンタイのココアでもそんなに効果は変わらないの？
糖分とかそんなのは別に気にしないけど,ケンタイココアの
成分になにか致命的な欠点がなければ味は圧倒的にケンタイが美味しいから
ケンタイ一本で行きたい。

47 ：
ケンタイ買う金があるならボディウィングなんて買う必要ないだろ

48 ：
ソイ飲んだら勝手に痩せてたw

49 ：
マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ

50 ：
だからダ板でやれと

51 ：
ダ板は体重を減らすのが目的だろ
ウ板とは痩せるの意味が違う

52 ：
>>48、>>49は、どう見てもダ板のノリ。

そんな事もわからない>>51はステマか、ただのバカのどちらか。

53 ：
名医とつながる!たけしの家庭の医学 3時間SP★5
http://himawari.2ch.sc/test/read.cgi/liveanb/1516708258/

54 ：
ダ板は体重を減らすのが目的
筋肉に関係ない

ウ板では痩せる内容が違う
体重を減らす必要はない

ダ板の方がソイプロテインに対する食いつきが良いと思うなら勝手に行ってそっちでやってろ

55 ：
>>54
で、お前は何でソイ飲んでんの？

56 ：
質問なのですがソイプロテインって大豆由来だからイソフラボンも豊富なのですか？
妊活中でプロテイン摂取したいのですがイソフラボンを取りすぎないように言われています
女性ホルモンと同じ働きをするため治療の邪魔になるためです
大豆由来とはいえプロテインだけを抽出したものだからイソフラボンはほとんど含まれていないなら買おうと思っているのですが

57 ：
ちなみに、妊活以前に豆乳を美容目的でガブガブ飲んでみたら、今まで一度も生理が乱れたことなかったのにすごい乱れてしまって飲むのやめました
イソフラボンのせいです

58 ：
>>53
家庭の医学でも大豆食品＋運動を勧めてるんだな

59 ：
質問ですがソイプロテインを牛乳じゃなく水で溶かしたら効果が低下するとかってのはあるんですか？

60 ：
関係ない。味の問題だろ

61 ：
>>59
ないよ

62 ：
ソイなんてゴミ
牛乳500ml飲んだほうがマシ

63 ：
とスレタイを読めない文盲が申しております

64 ：
はい逃げ

65 ：
ケンタイとボディウィングで迷ったあげく尼でボディウィングポチったわ
レビュー見てるとゲロマズで牛乳か豆乳で割らないと飲めないっぽいしそういう意味でトータルで見ると水でギリギリ飲めるザバスのソイかケンタイのほうがコスパいいのかもなんて思ったりもした

66 ：
ホエイからソイに変えて、時折出ていた体の痒みが無くなったわ

67 ：
ヴィーガン男子とか言うユーチューバー曰く、テストステロン値に悪影響はないんだってな　噂で聞いたとか曖昧なソースではなく
マイプロのソイをこれからもガンガンとるぜ　

68 ：
>>67
ない事を証明するのは非常に難しいんだけど、
その悪影響がないと言う根拠となる確かなソースは何？

69 ：
悪魔の証明にあるように、弊害があるのであれば、
ないことを証明ではなくあることを証明するべきだと思う

70 ：
だからこそ気になる
悪影響がないことを示している、その曖昧でないソースってなんだろう

71 ：
おまえが数十年かけて取り続けて証明してくれ

72 ：
マイプロテインのソイはマイプロスレでも言われてたが塩分凄いから飲み過ぎ気を付けろよ
相対的にカリウムが不足してくるから俺はバナナ一房毎日食べてる

73 ：
540なら大丈夫？

74 ：
ナトリウム含有量自分で見て調べろ

75 ：
ボディウィングと同じだが

76 ：
>>67
ソースまだ？

77 ：
id消してる奴、もう1年くらい張り付いてるな
1回id消し失敗してるのに

78 ：
心理学的に分析すると自分に誇れるものがないから逆に人を否定したり貶める事で、相対的に自分の評価を高くして優越感に浸りたい
そういうタイプの人は2ちゃんに多いが一年張りつくのは相当だな

79 ：
2chなんてもう斜陽だからね
ろくでなしのオッサンの巣窟

80 ：
>>77
ひょっとして俺のことか
一年とかid消しとか知らんわ、気になったから教えてって言っただけ

81 ：
myproteinのソイはシェークする前に底に固まってるのを長いスプーンでかき混ぜておくとシェークするとそれなりに溶ける。
ボデイウィングはシェークするだけでいいが。それに豆乳より牛乳の方が溶けやすい。

82 ：
ホエイ少し混ぜるだけでだいぶ溶けやすくなる
マイプロの抹茶ソイはもう頼まない

83 ：
そうなんか、ホエイは買ってないし。次はニチガを試す予定

84 ：
ソイの用途は主に減量中の間食と就寝前だな
共にホエイ1スクープと混ぜる

個人の実感だとソイは締まってくる感じ
BIG3の使用重量は伸びないが筋力は維持できる(減量中だからというのがあるが)

85 ：
明日の『健康カプセル！ゲンキの時間』は
大豆食品を食品別にその健康効果を紹介するみたいだな
役に立つ情報でもあればいいな

86 ：
一般層向けのテレビの健康番組程度の情報など期待しない方がいい
そもそも納豆や豆腐、豆乳などからたんぱく質だけを抽出して他の成分捨ててるのがソイプロテイン

87 ：
ホエイからソイに変えて三日目
急に筋肉量減った気がするけどそんな急に変わらないよね…？

88 ：
ホエイにステでも入ってたんじゃないか？

89 ：
ソイに大麻でも入ってるんじゃないか？

90 ：
>>86
ソイプロテインは納豆や豆腐から抽出などしない

91 ：
言われてみればそうだなw
大豆からたんぱく質だけを抽出したのがソイプロテインだから、大豆食品を食品別に健康効果を知っても意味はないと言いたかった

大豆食品は週2〜3日、嫁さんが鍋で豆腐いれるのと毎日納豆100g摂取している
大豆食品は納豆が最強だと思うわ

92 ：
>>88
ボディウイングのホエイだったからそれはないと思う

93 ：
>>91
俺も納豆は好きだが、脂質には注意しろよ

94 ：
ソイは吸収されず排泄がぁー
言うけどさ
便の95%は水分や体内の老廃物と細菌の死骸
残り5%が吸収されきれなかったのに、なるんだけど
5%の中で吸収率云々言っても仕方ない
それが分かってないんだよなぁー

95 ：
このスレを「吸収」「排泄」で検索かけても、
>>94しかひっかからないの。

96 ：
やめたれｗ

97 ：
>>95
また自演しようとしたのかよカス

98 ：
ソイに変えたらスゲーな痩せたわ

99 ：
痩せたいならダ板でやれよ

100 ：
痩せたくないんだけど…


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