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白Tしゅん ★1
- 91 ：
- >>90
少なくとも、
・肘は閉じる（開くと上腕骨が内旋して怪我しやすい）
・頭は手のひらより前方に地面すれすれまで落としていく（この時、前腕は床に対して常に垂直になっているはず）
のが基本かなと思う。
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