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☆★★筋トレなんでも質問スレッド527reps★★★
「有酸素運動したら筋肉は減る！」←嘘でした
【どうも】アームレスリング8【豪傑です】
86 ：
>>85
わかったわかったw
「総負荷量○○kgになればOK」と上限設定してるならお前の理屈でいいと思うぞw
それでがんばれ

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