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結局、食事とトレ内容どっちのほうが大事なんだ?
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筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる
自分をスポーツ選手と勘違いしてるビルダー
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ベンチプレス150kg目指すスレ 40
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脊柱丸め気味なんじゃないの
上腕伸展のみが強調されると外側に効きやすい

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B型の自己中っぷりにウンザリ
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