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263 ：
>>256
真に受けるなよ
ウエイトリフターじゃないんだから自分で必要だと考える重量、回数をその都度選択すれば良いだけ
例えば俺が利用してるウエリフ場に陸上の連中がくるんだが、
ストレングス系らしき連中とトラックフィールド系らしき連中じゃ、
重量、回数の設定が全然違うからな

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