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結局、床引きデッドリフトの強さが最重要だよな
256 ：
やりすぎが良くないのは確実。
ボディービルも、細マッチョくらいで
体脂肪率15%〜20%くらいを保つのが
一番健康にはいい。
減量なんて死に急いでいるようなもの。

アノミースレpt21
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