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ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 5
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40歳以上のウエイトトレPart79
- 23 ：
- 片手55kgでインクラインやってて、パーシャル気味でも効いてたから続けてたけど
どうも慣れないとおもってた。
久々にやったらダンベル落としそうになったから尻浮かして踏ん張ってあげたら
いきなり軽くなって、ガンガン挙げられるようになった。
これでも胸に入ってるからOKなのか？チートっぽい感じするけど、胸には効いてる
からOKなのかよくわからんw
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糞カメ6糞小堀に騙されて悔すぅぃ〜♪つーぽおる？
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初心者です。色々教えて下さい(_ _)
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