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- 105 ：
- 肘の痛みの原因は分かりますか？
仮にトライセップス系で痛めたとすると、オーバーストレッチで三頭筋の停止部付近が痛んでいるのではないかと思われます
もしそうならフレンチプレスなどのストレッチ系はやめて、トライセップスキックバックなどに変えると痛みがなくなるかも
無理したら悪化する可能性があるので、なんらかの対策を取った方がよいかと思いますよ
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