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NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ57
肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ
105 ：
お相撲さんって下半身の筋肉すごいですよね
四股やすり足等の基本稽古だけであそこまでの筋肉つくんですか？
ウェイトとかやってないんですかね？

初動負荷理論　2019/10/03〜
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