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☆自律神経失調症☆Part117


1 ：2019/12/14 〜 最終レス ：2020/01/04
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
☆自律神経失調症☆Part115
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1564743880/
☆自律神経失調症☆Part116
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1571484387/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです

☆自律神経失調症　完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1522668718/
-
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：
>>1
乙です。
スレ立てする時、!extend:default:vvvvvは1行ずつ消えてしまうので、
>>1のテンプレの最初の部分は、次のようにしてから書き込んでください。

!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい

3 ：
倦怠感をなんとかしたい

4 ：
動悸を抑えるいい方法ありますか？
ツボ押しとかしてますが収まりません

5 ：
とりあえず深呼吸　吐くのメインで　できればしっかり呼吸しながらスクワット

6 ：
久々に外出する練習して帰ってきたら、吐き気と息苦しさがすごくて無理
生きてるのが嫌になる

7 ：
もうダメだ
さようなら

8 ：
生きてればそのうちいいことあるさ
なんて思えないよなぁ・・・

9 ：
どうせ死ぬなら薬でもなんでも飲んでしまえ、ダメならまた考えりゃいい

とにかくなんでも試してみろよ

10 ：
胸と胃の辺りのムカつきが止まない
小さなストレスが積み重なった？

11 ：
毎日体調の不安を抱えながら生きるのに疲れてしまったな。
欲深いことは言わないから、せめて人並みの生活を送らせて欲しい。

12 ：
>>9
本当にきついならそういう時は薬だよね。
断薬だって正しい知識(アシュトンマニュアル等)があれば時間かけて断薬出来た例は沢山あるだから。

13 ：
1年間苦しんだが、やっと回復してきた。効果あったの書いとくわ。

・背骨コンディショニング
・youtubeの念力爺
・適度なウォーキング、半身浴、温かい物を食べて汗、鼻水を出す
・やりたいことをやる。ストレスを感じることをしない。
・出来る限りで節制をする
・ＤＨＣのｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ・ﾘﾗｯｸｽの素

逆効果
・筋トレ
・自慰行為
・医者からもらった胃腸薬、精神安定剤
(化学的な物は摂らない方が良い。胃腸薬→断食、精神安定剤→ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞやﾘﾗｯｸｽの素で代用）

14 ：
>>11
同意
疲れた
解放されて楽になりたい

15 ：
>>13
リラックスの素そんなにいいの？
買ってみようかな

16 ：
>>13
背骨が気になる。どうやったのか教えて下さい。

17 ：
自律神経失調症ってストレスが原因でしょ?

18 ：
ねにもつのがやめられない

19 ：
化学的なものって何だよw

20 ：
>>15
セントジョーンズ飲み続けて耐性がついてしまって効かなくなってきたからリラックスの素を試してみたら
結構よかったよ。即効性があるけど切れるのも早い。
>>16
背骨コンディショニングでググろう。ダルビッシュが動画で実践してたりする。
>>19
とある本によると、自律神経を元に戻すには体を本来の自然な状態に戻すことが大事。
なので、薬、カフェイン、砂糖、シャンプー、化粧水などをやめる、減らす、より良い物に変えることが大事だそうだ。

21 ：
あまり知られてないがイミダペプチドいいよ。副作用なし。

22 ：
オナニーあかんの？

23 ：
>>22
気分が下がってる状態ですると終わった後の鬱が酷い。次の日もずっと沈んでる。

24 ：
どんなに体調悪くてもランニング続けてたらましになってきた。

25 ：
サプリは化学的な物じゃないんですね
随分と都合の良いことで

26 ：
>>11>>14
そう思いながら生きてもう10年以上
心が折れた
生きながら死んでるのと一緒

27 ：
なんか身体に悪そうなものを化学的な物って表現するのは日本語としておかしいよ

28 ：
>>25>>27
まあ参考程度に聞いてくれ。色々試した結果なんだ。１人でも救われる人がいたら俺は嬉しいよ。

29 ：
十割蕎麦毎日食べるようになってから改善してきた

30 ：
セントジョーンズワートはヤバい

31 ：
>>30
どのようにヤバイの？

32 ：
俺もヤバイと見たな。
あれはサプリなんてカテゴライズしたらあかんって。

33 ：
寒くないのに寒気がする(体がぞわぞわ)のは自律神経？

34 ：
うっかり寝てる間に足が冷えたりするともうアカンわ
体温めれば1時間ぐらいで良くなってくるだけ去年よりマシだけど

35 ：
セントジョーンズワートやばいは自分も見たな
リラックスの素はどうなんだろ？

36 ：
>>13
・やりたいことをやる。ストレスを感じることをしない。
・出来る限りで節制をする

↑ここ矛盾してるよね

37 ：
部屋は暖かいのに体は寒く感じる…。
今朝から何となく気持ち悪さが続いていて辛い。胃腸系が本当に困るし本当にいや。
しょっちゅう気持ち悪くなる…。
気持ち悪くなるとパニックになってしまう。

38 ：
体のあちこちの神経がジンジンする

39 ：
一回外出先で体調崩すと、自信無くなって数日寝込んじゃうんだけど、何これ...
いつになったら仕事復帰できるんだろう;;;
体調良かった頃の記憶がない...

40 ：
内科は精神的なものって言うしメンクリは内科って言うし、こっちは動けないほど具合悪いのにどうしたらいいんだ？

41 ：
病院でも中々治らないのは自律神経の乱ればかり見ているからだ。
自律神経失調症の正体はストレスでホルモンバランスが乱れ真菌、カンジダ菌などに感染して起こる。
怠い、動けない、動悸や不整脈、心窩部や胃から喉へ鉄球が上がって来るような感じ、
除菌しないと治りません。
脊髄がカンジダ症の下り物みたいにグチャグチャになって異臭を放ってるんだよ。

42 ：
誰かアトラスオーソゴナルカイロプラクティックやったことありますか？

43 ：
てす

44 ：
リラックスの素 最初「これ、効いてんのか？全然変わらんぞ」
飲み続けて一ヶ月後
「なんか調子いいなリラックスの素が効いたな」

45 ：
テアニンか。温かい日本茶のが安くつく

46 ：
みんな働いてるのか
俺なんてもう9か月無職だ

47 ：
調子が悪いと通院出来ないレベル
お風呂上がったら動けなくなるしどうなってんだよこのポンコツな体

48 ：
朝目が覚めた時、心臓バクバクで苦しいは身体は固まってるは目は回るは、で…
医者に言ったところ「寝返り打ててますか？横向きで寝てますか？仰向けで寝てますか？いびきはかいていませんか？」などと尋ねられたけど
ひとり暮らしの自分は寝ている間のことはさっぱりわかりません！

49 ：
朝の動悸頻脈が治らないのが辛い
出掛けると一日中頻脈で息苦しい

50 ：
自律神経はただの甘え

51 ：
四年過ぎたが吐き気は毎日、背中とか肋骨あたりがいまだにひきつったように痛む。
ヨガしてみるとピーンとはった筋肉が伸びる感じがして気持ちいい。でもすぐ戻る。
ばかにしんとのか、この体はよ！

52 ：
>>46
俺も働けてないから、心配すんな
体調悪すぎて

53 ：
休職3ヶ月目
どんどん悪化していく
働くどころか食事、風呂、洗濯等がギリギリになってきた…

54 ：
最初に体の症状感じていくつかの科を巡って
結局夜寝れない症状が出て心療内科回されて
起きてる身体の症状も精神的なものからきてると言われてるが
身体の症状が悪化していくので再度受診すべきか迷ってる
今は日中の動悸がしんどい
ほぼ一日中あって胸痛も感じるようになってきた
ただ締め付けられるような痛みでも無いから
やはり神経症だと言われてしまうのだろうか

55 ：
>>54
これ以上、身体の検査をする必要はないです。
心療内科・精神科へ回されたと言うことは
身体には異常無し、と太鼓判を押されたようなものだから安心してください。
動悸と胸痛は問題ありません。
身体は年に一度、自治体の成人病検診を受診すれば大丈夫。
４０歳以上であれば毎日朝夕の血圧測定をやる。

日内変動に合わせたコンディション作りをやっていけば徐々に改善します。
起床直後に日光の下、５分とか１０分で良いので散歩やラジオ体操してください。
１４時間後に「心も身体も共に」眠くなるリズムが作れます。
７時に散歩したら２３時頃に寝れます。
私は歩くのも辛かったので朝日を浴びながら原付で走っていましたが、それでもリズムは整いました。
朝の散歩以外に、日中に中強度の運動を小一時間行ってください。
仕事や家事などがあなたにとって中強度であれば運動は要りません。
現在中強度を超える仕事をしているのであれば、辞めて下さい。

56 ：
>>55
アドバイスありがとう

今仕事は休職中なので仕事は問題ありません
医者に相談したところ、不安を取り除くために
動悸の検査をするのはありだと。
ただし基本的には日中の過ごし方について
似たようなことを言われました

ランニングを趣味としていたけど怖くてできて無かったので
病院で問題ないことを確定させた上で
復活させていこうかなと思います

57 ：
>>54
自分も胸痛ある 病院行ったら「痛くない 自分を安心させるための検査はするな」と若僧に言われて帰宅後泣いた 症状あるから心配で来院したのにその言葉聞くためだけに2000円とられた

58 ：
自分を安心させる為に検査しちゃいかんのか？
毎週毎週検査しに行ってるとかならともかく

59 ：
可哀想に
自分を安心させる為に諸々検査したぞ
自律神経由来だと思ってた諸症状のうち1つは原因別にあったわ
医者も不安ならまあ…って感じでそんな乗り気じゃ無かったけど、原因あった事に驚いてた
別の医者に切り替えて前の医者の事は忘れよ

60 ：
>>57
普通逆
心因性や自律神経失調症という扱いになると、見抜いてる医者ほど、安心のために検査してくれる。侵襲性のたかい検査は別だけど。
MRIとかホルター心電図、各種エコーとか全然やってくれるはず。
まぁ医療費のこと考えると通常の診察で問題なければやるべきじゃないのかもしれないけど。

あとは医者とのコミュニケーションのとりかたも結構考えていったほうがいいかなと思う。
医者も人間だから、うざがられないように、けどこちらの目的は果たせるようにうまくやりとりする必要があるかと。

61 ：
私も心臓を中心とした不定愁訴があったが
医者から「こんな奴と付き合ってられるか！」とか言われたりする事もあった。
違う医者からは「お前みたいなのが財源を締め付けてるのがわからんのか？」なども。
そのくせ、プラセボ効果程度しかない薬や点滴はやりたがる。
プロ意識がないのです。

医療はQOLの向上が目的のサービス業であるならば安心させてやるのも大切。
ただ、患者のほうも医師から何とも無いと言われたら腹を括るようにしたい。
私は過呼吸の発作で救急搬送されて医師から心臓発作ですから今後二度と運動はしてはならないと
誤診されてしまい、次にこんな発作を起こすようであれば君も考えなきゃならんね。とも言われた。
それがトラウマで運動など出来なかった。ある意味死刑宣告だった。
私に死刑宣告した医師は翌年、亡くなってしまい人間はいつ死ぬかなんてわからんものだなと思ったら
腹を括れて、それで症状は治まっていった。

62 ：
>>61
＞医者から「こんな奴と付き合ってられるか！」とか言われたりする事もあった。
＞違う医者からは「お前みたいなのが財源を締め付けてるのがわからんのか？」なども。

↑どうしてこんな言われ方をされたか知りませんが、あなたの言葉に非がないのなら訴えれますよ。

63 ：
皆さん血圧はどうですか？
自分は低血圧です
それも自律神経からだと言われますが、
めちゃくちゃ辛いです

64 ：
自律神経が乱れるようになって手足の先が冷えるようになった。
寒い日はしもやけができたりする

65 ：
>>63
ある！
今まで血圧高め、130後半のときなどあったのに、今は病院で少しドキドキしながら計っても110切ったりする。
自律神経関係あるのかな、、
一般的に血圧さがるのはいいことなんだろうけど、ちょっときになってた。

手足の冷えもめちゃくちゃひどい。特に足。

66 ：
手が冷たい人は心が温かいみたいな説があるけど
色んな事に気を使いすぎて自律神経乱した人から始まった説なのかもしれない

67 ：
池江璃花子選手のメッセージみると勇気でるな

俺も1年間息苦しさ、不眠、将来の不安etcとかに苦しんできたけど息苦しさも少しずつ改善してきたし最近は睡眠薬も1つ断薬出来た
苦しいなか一年なんとか生活してきた事実を支えに駄目駄目な人間だけどそれを肯定して焦らず生きていきたい

68 ：
冷えは色々試したけど一番効くのは食事を増やすこと
厚着してもカイロ貼っても漢方やら生姜のんでもカロリー足りてなかったらどうやっても寒い
運動してもやめたらすぐ寒い

69 ：
私も医者にひどいこと言われたことある口だけど、そういう医者結構居るんだね。心臓は運動負荷検査までして、若いから良いでしょう、年齢高いならカテーテル検査した方が良いって言われたけど、あれから何十年良くならない。でもどこの病院も心電図までしか検査しない。

70 ：
>>68
なるほど。
漢方、しょうが、運動、あと養命酒、全部やってるけど確かにダメ。改善しない。
食事は食欲なくてとれてない。

やっぱり食事、睡眠、適度な運動かな。

71 ：
>>69
カテーテルはリスクもあるしそこまではやらないんじゃないかなぁ。心電図やエコーで問題なければ頼んでもやってくれないと思う。

72 ：
>>63
私は普段から上は100切ってる。
下が50台を見たとき死ぬんじゃないかと思ったけど指摘されなかったから大丈夫なのかな…。

手足の冷たさ、すごくある。
しもやけにはならないけど私も足先がヤバイ。

本当、人並みに生活したい…。
毎日体調に不安抱えてるのが辛すぎる。
特に胃腸の不調が一番辛くて怖くて嫌だ。

73 ：
交感神経が優位で体の不調がでるケースがほとんどだと思うけど、だとしたら血圧って上がるきがするけどね。
こうなってくると自律神経失調症も末期かな
失調症じゃなくて自律神経障害で本当に悪いと起立性血圧障害とかで起きられなくなるっていうし。

74 ：
>>70
自分も食欲がなく
一食の量を増やすのは現実的じゃないので
10時と3時あたりにウイダーinゼリー的なやつを飲むので大分落ち着いてきた

個人の考えだけど食べる以外の対策はないと思う
冷えを感じるくらいにカロリーが足りてないのに運動しても筋肉が付くはずがない

75 ：
一応プロテイン飲んでるけどカロリー、脂質は少ないから、肉、魚もりもり食べないとだめか。
けど体調ずっと悪いとメンタルも削られて食欲でないんだよなぁ
ゼリーの栄養食品はたしかにいいね。飲んでみよ。

76 ：
誰も第一頚椎の微調整したことある人いないんだね
皆どんな治療試して駄目だったの？
私は漢方、鍼、整体、ウォーキング、ストレッチ、サプリ、心療内科、アマルガム除去、上咽頭治療等色々やったけど少しも良くならず年々悪化

77 ：
>>73
まさに起立性血圧障害で寝たきり間近までいった者です
これに効く薬もないしそもそも出かけられないのでひたすら自己流ヨガストレッチをすること２年
ヨロヨロしてるがなんとか少し動けるようになってきた
血圧変動も収まってきた

ただしこれと引き換えに足腰が痛むように
筋肉痛じゃない変な痛み
こうしてまた違う形で歩けない日々が続いてる

78 ：
自分も動悸がひどくて内科に通院中。
いろいろ検査してもらってて、お医者さんも心療内科行けよって言えるよう準備してるんだろなって思ってます。

79 ：
漢方薬飲んで、動悸は少し改善した

80 ：
>>79
何飲んでますか？

81 ：
なんでこの不定愁訴、いつまでも解明されないんだろうな。研究自体してないのかな

解明したらノーベル賞ものだ。

82 ：
夜寝れない。朝七時くらいから寝始める。怠くて運動もできない。負のスパイラル

83 ：
クラシエの2番
サイコカリュウコツボレイトウ

84 ：
>>74
自分も食欲ないのでウィダーinゼリー常食してます

85 ：
>>74
自分も食欲ないのでウィダーinゼリー常食してます

86 ：
加齢で感じにくくなるから心配要らないですよ。
症状固定するけど、それもあまり感じなくなる。
病院、民間療法、全て効果は無かった。
コンフォートゾーンを抜け出す事が速くてよく効いた。

87 ：
歳取れば自律神経も衰えるから楽になるよ

88 ：
>>87
俺は症状が辛くなって来たけど

89 ：
自律神経衰えるから、楽になる理論はないだろw

90 ：
心と身体と自然とみんな別なので
現代社会において自分がやりたい様に振舞っていると
それぞれバラバラになってしまいます。
同調させるように頑張る事です。

交感神経優位の時間帯に寝ていても寝られないし
副交感神経優位の時間帯に活動しても効率があがりません。
また、午前中10頃や午後2時から4時あたりは交感神経と副交感神経の出入りが活発で
不定愁訴が発生しやすいです。体の悪い方は突然死の多い時間帯でもあります。
交感神経と副交感神経の出入りをスムーズにするには体・心・自然は同時進行させることです。

91 ：
>>87
意味不明
年取って自律神経が衰えたら身体の痛みもなくなって動悸も収まって自由に動けるようになるの？
なんじゃそれ

92 ：
>>86>>90
偉そうに何言ってるの

93 ：
苦しみ悩みぬいた人間は最後>>90みたいになっちゃうのかな、、

早く普通に治さないとやばいな

94 ：
>>91
その程度の奴しか居ないんだってここ

95 ：
規則正しい生活とか言われても
夜勤とかあるから

96 ：
セラトニン？とかいう抗うつ薬
出されたから飲んだけど
夜中吐き気と眠気がやばかった
なんなのこれ‥
これはもう飲めん

97 ：
セルトラリンは馴染むまで1〜2週間掛かるからね。それまではそういうの俺も出た。

無理そうなら止めた方がいいよ

98 ：
マジか
他になんかいいのないんだろうか

99 ：
ssriなんて飲むもんじゃ無いぞ

100 ：
ここを読んでて体調悪くてお仕事やめられたり、休まれてる方がいるかと思いますが、皆さんの配偶者やご家族って体調不良を理解してくれていますか？
朝とかしんどい時、それでも子供達の準備やら何やらある中なんとかやってるけど旦那は私のそのしんどさに気付くと急ぐように逃げるように会社に行くのが明らかに分かる。
その様子を見ると、しんどくてもこの人には頼れないな…ってすごく悲しい気持ちになる。

101 ：
朝起きても、自律神経の働きはそれまでの習慣に従って狂ったまま。
朝自然に目覚め、夜１０時には眠くなって来るものだがそうならない。
身体を動かさないと自律神経の動きも悪い。
日光の光の刺激、歩行の刺激、呼吸・心拍の上昇、朝の冷たい空気、心地よさ。
毎日これだけ刺激を与え続けるとようやく自律神経もこれに合わせて動いてくれるようになる。
そうなる目安は約９日から２週間。

常に好奇心を得られる環境に身を置く事により、知のアンテナが張り巡らされる。
アンテナにかかった事項を実践に移す事をコンフォート・ゾーンからの脱却のきっかけとする。
実践から得たものはフィードバック無くして知識になりえない。
特に読書はおすすめするが、何を読むかは図書館のリファレンスに相談することをおすすめする。
情報の氾濫する中にいて流行にその名を教えられるのが関の山なら、専門家の意見を聞くのがいい。
情報は実践とフィードバックによって知識となり、それを世のために活かし、道徳と高い倫理性を身に着けて教養となる。
規則正しい生活と豊かな教養、強靭な肉体こそが自律神経失調症を快方へ導く。

あらゆる薬、サプリ、民間療法は無効である事がメタ分析資料を読むことにより理解できたし
何より自分の身体で実感している。

102 ：
何回同じこと書くねん

103 ：
寒気のぞわぞわが治らない

104 ：
ダルビッシュはもうええて

105 ：
>>100
うちはありがたいことに理解してくれてます
まだ子供が居ないのであまり負担もないですが
仕事も辞めて、体調悪い時は家事もしなくていい
どれだけ病院に行っても構わないと言ってくれてます
お金もかかるし心配ばかりかけて申し訳ない気持ちでいっぱいです
子供がいたり家族が理解してくれないと私には無理かもしれない……

106 ：
一昨年から、逆流性食道炎→自律神経失調症→不安障害→鬱気味になり2ヶ月前から心療内科へ
今は夫婦で毎週ゴルフの打ちっ放しに行くまで回復
心療内科も悪くない

107 ：
自分も逆流性食道炎になってから自律神経おかしくなったわ

108 ：
>>100
一番最初に悪性リンパ腫疑われた時には数ヶ月心配してくれたけど、もうその時の優しさは感じられないかな。毎日調子悪いからまた?みたいな… でも病院は行きたいだけいいよって。子供の前だけでは空元気。心配かけるから

109 ：
家族は別に医療従事者ではないんで…
理解できる方がおかしいくらいなんであんまり期待しない方がいい

110 ：
ダル枕そろそろ届く

111 ：
>>101
なげー

112 ：
この人いっつもこんなこと書いてる
スルーしたほうがいい人だと思ってる

113 ：
>>106
心療内科ではどのような治療を？
何の薬を飲みました？

114 ：
>>112
反応せずには居られない

115 ：
吐き気なのか息苦しさなのかよくわからない状態がずっと続いてて辛い
寝てる方が楽なのでずっと寝てるんだけど、こんな生活はダメだよな

116 ：
>>113
サインバルタと睡眠導入剤を処方してもらってます
薬効くまでに2週間ほどかかりましたが副作用は特になかったです

117 ：
>>116
副作用がなかったのは良かったですね。
私も抗不安薬飲んで数ヶ月たってるので、抗うつ剤飲もうか迷ってますが不安を感じてます。回復しつつあるという話を聞くと前向きになれます。

118 ：
薬物に手を出したらその時だけは楽になれるのか、考える自分が怖い

119 ：
ただでさえ壊れてる身体をこれ以上追い込みたくないだろう

120 ：
ずーと熱ぽっくて体がだるい状態が続いて、熱を計ると平熱でむしろ低め。吐き気もあり、仕事はずーと夜勤専門です。これはこの病気の症状なんでしょうか？怖くて病院に行きたくない。いたって元気だったんだけど

121 ：
>>98
医者にそれをそのまま相談したらいい。

122 ：
念力爺の動画見ている人います？好転反応かな？見だしてから腸が凄く張るんだよ

123 ：
>>120
まず病院池
話はそれからだ

124 ：
>>122
化学的な物でも食ってろやwwww

125 ：
>>122
あれね、自分も藁をも掴む思いの頃見てたよ
何故か眠くなってさ
ホント知らない間に寝てるんだよ
これは、と思って本人の所行ったさ
受けたよヒーリング
それが、効かないんだよ全然
当たり前っちゃ当たり前なんだけどなんせ藁をも掴む思いだったからね

ところが動画だと若干は効果ある
考えたんだけどあの人、力がなくなったんじゃないのかな
欲が出てお金取りすぎて気の力がなくなったように思える
動画だとまだ気のエネルギーがあるのかもしれない

ま、こんな話突っ込まず余談として聞いてくれ
自分は医者がなんの役にも立たないと悟って、こういう所に行ったまでの話

126 ：
ファーwwwww

127 ：
角質落とすやつ？

128 ：
>>123そうですよね。嫌だけど今日病院行ってきます。

129 ：
>>120
大丈夫？休めるときはゆっくり休んでね。
寒かったり暖かかったりで体がついていかない時が多いけどお大事にね！

130 ：
冬が始まるよ
ほらまた体調不良
すごくしんどそうに
横になってる寝姿がいいね

131 ：
>>125
何回位行ったの？どこの誰だかどうやってわかったの？ヒントだけでもおくれ

132 ：
>>131
>>122さんが同じ人を指してるのかどうかわからないけど
天啓気○院て所だよ
検索すると動画がいっぱい上がってるよ

こういう話は大概絡まれるから>>131さんに答えたまでね

133 ：
追記
1回ではわからないと思い2回行ったさ
金額が5000円位だったら騙されついでにもう少し通ってみたかもしれないけど
高いし「あ、これは効かないな（当然）」で終了

にこやかな好い人そうなおじさんなんだけどね

134 ：
自律神経やられると正常な判断能力さえ失うという怖い話

135 ：
遂に自演まで始めたか

136 ：
>>132
どうも

137 ：
>>100
男と女の脳は違うので旦那が構ってくれない優しさが足りないと感じるのは仕方ない。
子供のころ、熱を出してしまい母親が留守で父親しかいなかった時の絶望感とか経験ないですか。
子供にとって男親というものは実に頼りないものです。役割が違うから。
男は外へ狩りに出かけ、家庭を守り子育てするのは女の仕事。
男は全体というコミュニティで上手くやる生き物、女は他所の家庭同士の繋がり＝ムラというコミュニティの中に所属し自分の家を守らなきゃならないので
個人的な考え方をするものです。
それは太古の昔の慣習だけれど今も人の性質として受け継いでいるのです。
それは仕方のないことなので自分がやることはできる範囲で、コンフォート・ゾーンから抜け出す事です。
コンフォート・ゾーンとは人為的に作られた心地よい安心出来る空間。
今の自分が少し頑張れば出来る事を少しずつクリアしていって欲しい。
そこがチャレンジング・ゾーンである。それを飛び出してしまうとプレッシャー・ゾーンと言って頑張りすぎゾーンです。真面目に頑張る方がここまで行って潰れます。
多少のプレッシャーは自分のポテンシャルを引き出しベストパフォーマンスを発揮させてくれる。
だからプレッシャーは敵では無く、君の味方なのだ。
コンフォート・ゾーンに居続ける人間は人間牧場で養殖されている家畜だ。
肥育されたおまえらは力ある者から安定と引き換えに奪われ続けている（税の他　薬、サプリ、整体もその一つと思える）
おまえらは檻の中が心地よく実は支配されるのが大好きなのである。
治してください、出来れば安くて楽な方法で。もうアホかと。お願いしますじゃなくて奪い取れ。
https://i.imgur.com/PqTz4Xe.jpg

138 ：
クッキーにチョコレートが塗ってあるやつ？

139 ：
またおまえかｗ

140 ：
俺もこの前ゾーン入ってフンフンディフェンス出来たよ

141 ：
バリバリ働いてお金を稼ぎたいとか、社会に必要とされたいとか、
車の免許が取りたいとか、海外旅行に行ってみたいとか、
なんの心配もなく友達と遊んでみたいとか、
普通の人からしたら些細なことかもしれないけど、我慢したり諦めたりしなきゃいけない事が本当に多くて辛い。
私の十代二十代って一体何だったんだろう・・・人並みの生活を送るってめちゃめちゃ難しい

142 ：
分かる。
俺も大学生の時みたいに一日中中出ししまくって終わりたい…今じゃとてもじゃないけどそんなこと出来ないわ
する考えが浮かばない
元気な身体を返して…返して…

143 ：
そのような経験できてたことが羨ましい

144 ：
まあ妄想なんですけどね

145 ：
>>141
若いうちからよく耐えてきた偉いぞ

146 ：
>>141
10代20代は嫌な思い出が多い人、沢山いると思うよ。学校や仕事って健康だったとしても皆そこまで好きじゃない。
メディアやSNSはキラキラしてるように魅せるけど。

147 ：
>>141
私の20代30代だ
子供の頃から体力なかったし、よくお腹壊してた
色々諦めたよ
傍目には健康体に見えるから仮病だと思われるし切ない
元気いっぱいに遊んで風邪引いても、休めばまた元気になれる人が羨ましい
風邪引くとなかなか熱が上がらないまま長引くタイプだし、普段から風邪の治りかけみたいにダルい

148 ：
色々諦めちゃうよね…今、私もそうだなぁ。
やりたいことがあってもその日によって体調が違う。特に不調なく寝たのに、朝目覚めた瞬間から不調が襲ってきたり。
急に不調になったりといつ体調が悪くなるかが分からないから何か行動を起こすのも怖いし、こどもの行事や約束事があるのも怖い。
何気ないふとしたことが不調の引き金になったりもするからどうしたらいいか、一体なんなの私の体は！ともう気持ちが病む。

149 ：
常に全力疾走後のような心臓のバクバク感がある
脈拍も100超えで辛い

150 ：
雑談スレ立てようか？

151 ：
子供諦めた。生きてる意味が見出だせない

152 ：
気圧のせいか頭が重痛い

153 ：
>>150
あってもいいかも

154 ：
元々雑談スレでしょ？

155 ：
生きていても氏んでいても同じ

156 ：
久々に外出る練習してきたけど、やっぱり人酔いしてしまう
人混み行く練習し続けたら慣れるもんなのかな

157 ：
子供もだけど、それ以前に結婚も諦めようってなってる...まともに人と接する勇気が無い。自分のことで精一杯で、他人のことまで考えてられない

158 ：
今までよく結婚できるって思ってたな…

159 ：
元からできなかったのでセーフ
むしろ親に言い訳できる

160 ：
でも健康ならまだ「一緒に人がいるだけでもいい」っていう人をパートナーに選べたかもしれん。

体がこうだと、相手が一緒になるメリットがなくてついて来てくれないだろうな。

早めに結婚しとくんだった。

161 ：
>>157
あのう、酷な言い方だと思いますけど
ヘタに外出せずに部屋で大人しくしてた方がいいと思います

162 ：
若い頃散々好きな事して結婚して子供いて40過ぎからこの病にかかった俺はまだ幸せな方なんだな

20代からこれは余りに気の毒過ぎる…

163 ：
私は25で結婚して7年経つけど子供居ない
旦那の両親も私の両親も楽しみにしてるから申し訳ない
子育ては周りに頼ったりも出来そうだけどこんな体調で1年近く妊婦生活するのは無理そう
子供ができないって思われてるっぽい

164 ：
なるようになる

165 ：
そんな風に考えていた時期が俺にもありました

166 ：
体がぞわぞわするのは冷え？自律神経系？

167 ：
風邪

168 ：
インフル

169 ：
きのう突然動悸と焦燥感がきて、やばいと思ってたら今度は血の気が引くような感覚がきたんだけど(貧血の時みたいな)、めちゃめちゃ怖かったな。
夜の薬飲んで落ち着いたけど...

焦燥感とか身体のゾワゾワ感って他人に説明しづらいよね...

170 ：
>>169
パニック発作かも

171 ：
西武多和田「自律神経失調症」公表　契約保留選手に
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191223-12230379-nksports-base

俺も動悸がすることあるわ

172 ：
自律神経失調症なんてものはね、甘えなんですよ
朝起きれないとか、誰にでもあることを病気ですと逃げて、根性が足らんのですよ、カーツ！

173 ：
>>172
確かにそれもある

174 ：
>>169
不安障害でそんな感じだった

175 ：
自律神経測定器とかで測ったことある人いますか？

176 ：
きょねんはかったよ

177 ：
>>169
軽度のパニック発作でしょうね。
焦燥感とか身体のゾワゾワは説明しにくいですが医師には「不安焦燥」の一言でわかってもらえます。
私なんか全身に冷たい物が血管を通って一気に満ち溢れたかと思ったら次の瞬間、沸騰してカーッと熱くなる。
もうダメだ、これは助からない、こんな所で、他のみんなはのうのうと暮らしているのになんで自分だけが今ここでこんな風に死ぬのか！？
死というものは絶望というより、あまりにも不条理で淋しいものだな、、、と思いつつ119番通報して詳細に症状や病歴の説明をしてしまう。
死にそうな割には凄い余裕あるなといつもながら思う。ｗ

178 ：
>>176
どうでしたか？やっぱり乱れてました？

179 ：
>>169

それなって病院行ったら不安障害って言われたよ

180 ：
最近近しい人が急死した
棺の遺体を見た帰り道に思ったのは今の俺の病は死ぬわけじゃないんだよなーってこと。

俺の場合は幸い、悪いなり不安抱えながらだがある程度には仕事出来てるし人生の期待値、目標を低く設定して生きていくと楽だな。
自律神経失調症になって良かったのは高望み、頑張りすぎないことを学べたこと

181 ：
今度はエッセイを語るスレですか
時代は目まぐるしく変化していく

182 ：
今も昔も便所のらくがきよ

183 ：
>>171
9月に頻脈性不整脈と発表していたが、その原因が「自律神経失調症」であることを公表

めまいが起きたりするのすごくわかる

184 ：
症状も程度も人それぞれで、いまいち話の方向がさだまらないよね、このスレって

エッセイも人生観も生活のしずらさも共感はしたいんだけど、、

185 ：
フィジカル系とメンタル系でまた違うみたいだしね
どっちかから始まって両方の人もいるだろうし

さて今日は往復500ｍくらいのコンビニ歩いて行ってこれたから花丸だ

186 ：
アレルギー、自閉症、不妊症ワクチンの副作用関係。google. youtube.アマゾン　検索してください。ワクチン成分水銀、ホルマリン　検索してください。ワクチン副作用 睾丸炎（精巣炎）検索してください。

187 ：
コンプライアンスは守って正しく利用しましょう
http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
https://www3.nhk.or.jp/kansai-news/20191223/2000023674.html

188 ：
いかん、調子悪いから歩きに行こ

189 ：
耳チャキチャキする癖ある奴いない？
耳に力入れると音鳴るんだけどどうもこれが原因で体調不良な気がしてならない

190 ：
あまりにも体調が悪いので調べたら慢性疲労症候群の可能性がありそう
酷い倦怠感と不眠も発症
大学病院までいって色んな検査しても異常なしだった

191 ：
>>189
それで耳抜きしてる
関係ないと思う

192 ：
些細なことで睡眠の質が落ちるね。

気圧だとか気温の変化が少し急激だっただけとか。
風呂がいつもより少し熱かったとか。室温とか。

睡眠物質がたまりにくくなってるのかね。睡眠圧だっけ。

193 ：
自律神経失調症がもとで大腸ポリープが発生したので
明日、ポリペクトミーを受けます。

194 ：
冬になると毎年、動けなくなる

195 ：
自律神経失調症が難病扱いにならないのが不思議でしょうがない

196 ：
冬になると調子悪くなるのは偶然か必然か
みんなも冬のほうが症状出やすいのかな

197 ：
ハム小谷野のパニ障とかSB中村の自律神経失調とか治ったのかはわからんがよく乗り越えられたもんだなーと感心するし励まされるよ
普通の生活しててもイカれんのにあんなストレスプレッシャー不規則生活環境だったら死んじゃうわ
多和田にも頑張って乗り越えてほしいものだ

198 ：
>>197
だからスポーツ選手と引きこもりを一緒にするなって

199 ：
？

200 ：
冷え性の人いる？手足がすごい冷たい

201 ：
以上に冷えてます。とくに足。手のひら足裏の汗もすごいです。しびれも伴います
足が正座したあとのような感じです。
腰痛他異常なしでしたが。

202 ：
もともと末端冷え性なのに、自律神経でさらに手足が冷え冷え

203 ：
みんな目の症状は何も無い？
スーパーで買い物してたら急に目が変な感じして片目抑えて見てみたりしたんだけど数週間片目がかすんでるような、動きが悪いような、ピントが合わないような違和感
眼科も行ったけどわからなかった

204 ：
あるよ
変な違和感が、視力も落ちたしピント合わないし
自分の場合年齢的なモノもあるだろうけど
自律神経と更年期の合わせ技( ´△｀)

205 ：
眼科行ったら初期の白内障と飛蚊症だった

206 ：
自分も光がやたらまぶしかったり街灯がぼやけたりするから
ひと月前くらいに眼底検査いったけど何もなかったなあ
検査前に瞳孔開く目薬さすんだけど歩きで行ったのに帰り道全てがまぶしすぎてやばかった

207 ：
結構同じ方が居て安心
あまり目の症状の書き込みを見た事なかったから見えなくなるんじゃないかと不安だった
私も瞳孔開く目薬やりました！
白内障や飛蚊症は基本的な検査でわかりましたか？

208 ：
喉と首と舌がしびれて痙攣起こしてるみたいで一日中つらい。飲み込みづらい。

209 ：
それらが自律神経失調症じゃない可能性もあるわけだからさぁ・・・
なんか不安なことあると全部結びつけるのはどうかと思うわ
他の眼科も行ってみたら？

210 ：
冬なのに異常に汗かいて1時間くらい止まらないのは自律神経失調症？

211 ：
>>190
いくつ？
仕事はしてる？

212 ：
>>195
何で軽視されてるのかね。意味わからん

213 ：
目の違和感と耳鳴りだか頭鳴りみたいのは治らんね、首から下はいいけど上が駄目だわ

214 ：
自律神経失調症って
どう判断されるんやろ？
ここ見てたら結構痺れとかある人
多いみたいやけど
俺は寝てるのに日中眠いのが1年くらい
続いていきなりクラクラしたから
脳神経外科行ったら自律神経失調症
の診断書が降りたんだが
自律神経失調症の定義って何？

215 ：
お医者に聞い方が正確じゃない？

216 ：
>>214
定義はなくて原因がはっきりしなくて、自律神経が関係しそうなのはひとくくりでそう呼んでるのだと思います。
大きな病院いくつかかかったけど、あまり医者は自律神経失調症って言い方をしたくない印象を私は感じました。

217 ：
>>208
私も舌のしびれや、首のコリからくる筋肉のふるえみたいなものをよく感じます。良くなったり悪くなったり。
飲み込みずらさも含めて首回りの筋肉の緊張が原因な気がしてます。
喉がつまってる感じは自律神経失調症の典型ですし。
喉などは検査したこともありますが、医者はストレスからくるものですかね〜
みたいな感じであまり病的なものとしてはみてくれなかったです。

218 ：
自分も何度もいろんな病院行ったけど、病院の先生が自律神経失調症なんて言葉自体使ったことなかった。
ただ訴えた症状を抑える薬を山ほど出してくるだけ。
適当な診断でも自律神経だね〜とでも言ってくれればなぁ、みたいな気持ちもある…

今は一般の内科やらはいかずに漢方内科行ってる。

219 ：
>>214
医者いわく「自立神経失調症」という病気は無いそうで、要するに原因が分からんけどなにがしか病名を付けないと患者も納得しないし、診断書書けないから適当に付けた病名なのよw

だそうで

220 ：
わからないのは神経にするって他の医者に聞いたら、よく舞台裏知ってるねって言われた。

221 ：
首コリから色んなとこが悪くなるよね

222 ：
頻尿で内科行って色々検査して
何もなくてなら自律神経ですかねって
言ったら大きい病院紹介しますって言われた
いろんな病院で自律神経って使ったら
精神ぽい扱いされるんだがw

223 ：
自律神経失調症だから冷え性になるの？

224 ：
なるね
自律神経壊す前は冷え性じゃなかったし
体調悪いと冷えるけど体調良くなると手足あったまるし

225 ：
>>221
首は自律神経が通ってる重要なところだから、首コリこじらせるとダメージ大きいと思います。不眠になったりメンタルもやられますし。

自律神経失調症で冷えは典型というかあらゆる症状の根源な気がします。血流悪化が内蔵にも筋肉も影響与えて色々な不調がでるのだと思いますね。

226 ：
寝る前にストレッチや首に中山式快癒器とかやるといいのかな。
やってみるか

227 ：
自律神経って、自分の意志とは関係なく動いているもの、心臓とか内臓とか血液や血管とか、そういう症状の総称だからね。自律神経失調症なんていうのは風邪と同じような感じだね。
風邪だって風邪って病気じゃなくて、熱や咳、鼻水、吐き気などの症状の総称だからね。

228 ：
ストレス溜まってくると腹痛がしてそれきっかけで全身興奮してるような感じになる。
リラックスできる時間と環境なのに、体だけとても緊張する状況に置かれてるような反応する。
胸とお腹はドキドキするし呼吸は苦しいし、手足は冷えるし、全身の交感神経フル稼働してるんだろうなーとか感じる。

229 ：
自律神経「何でもかんでも俺のせいにしやがって！」

230 ：
確かに便利な言葉だな

231 ：
昔医者にそんな病気はないって言われた

232 ：
昔医者に病気じゃないから治るとは言わないって言われた。でも具合悪過ぎて寝たきり。

233 ：
>>231
病は気から

234 ：
繊維筋痛症も慢性疲労症候群も「そんな病気はない！」と十何年も医者がバカにして、あしらわれて精神科に回されていた病だけど今はようやく医者が認識して取り組んでいる
自律神経失調症もそのうちバカにされなくなるかも

235 ：
リラックスの素買ってみたけど効いてる感じはしないな

236 ：
毎日の動悸がつらい

237 ：
>>236
同じく
ほぼ一日中あるから疲れ果ててしまう

238 ：
>>236
首から尻までの背中をマッサージそこに筋肉の付近に自律神経の通りが近く走ってるから、出来たらやっみては

239 ：
>>234
自律神経失調症は診断がつかないときに都合が悪くなった医者が使う病名だ と医者に言われたことあったけど繊維筋痛症みたいにちゃんと診断してくれる医者が増えたら負のループから抜け出せる予感。症状あるのに何の診断もされないから誰も辛さを理解してくれない

240 ：
神経症の一種だと思って症状出てもまぁしょうがねぇか…と、意識してたら半年くらいでマシになって来たぞ

怠くて動けなかった時期から普通に散歩できるまで持ち直した

241 ：
スマホ触る時間減らすようにしてるんだけど効果あるかな？
夜寝る前とかスマホいじるのやめたほうがいいよね

242 ：
それは間違いない

243 ：
スマホはだめだけど読書はいいのかな
ブルーライト？液晶がだめなのかね

うつむくことが首とかに悪いというなら読書もダメな気もするけど

244 ：
>>241
アナタは嘘をついてますね？

245 ：
9月から物凄い倦怠感と不眠や体の痛みなど様々な症状がではじめたんだが慢性疲労症候群の方なのかな
たらい回しで診てくれる医者が居ない

246 ：
セックスしてる時も自律神経失調症を感じる？

247 ：
>>246
ff15-bzVG
聞いてばかりすんな！

248 ：
>>245
体の痛みってどんな感じ？

249 ：
>>248
関節痛？や火傷の痛みのような、電気がビリビリ通ってるようなといろんな痛みが日によってかわる
疲労と痛みで90歳のばぁさんのような動きになってる

250 ：
>>249
なんか自分と似てるわ
体のいろんなとこに神経性の痛みが走る
12月になってひどくなってきたから季節性のものかな

251 ：
女子アナ全盛期でしかもフジで活躍してた八木が繊維筋痛症だもんな。
地位、名誉、金、男すべてに不自由ない人生でも、一寸先は、、、。

252 ：
>>251
レディ・ガガもやね
この病気で自殺した方もいるよね

253 ：
自分の場合そんな激しい痛みじゃなくて小さな痛み（違和感レベルのもの）がいろんな所に起きる感じや…

254 ：
>>245
自分の場合その症状で軽度のうつ病と診断されたよ

255 ：
>>254
抗うつ薬と睡眠薬は飲んでる
倦怠感からの体の不調で鬱になったんだけどなぁ…

256 ：
>>225
ですよね〜自分も色々な所が調子悪くて何事にも億劫になり、つまらない日々を送る羽目に。これは自分の予想なんですが身体が硬い事が影響してるのかと最近思ってます。

257 ：
体柔らかいけど体ビリピリだよ

258 ：
>>248
自分は筋肉痛みたいなのと痺れ

259 ：
>>243
首への付加は同じだよね

260 ：
首の付け根から背骨がバキバキになって、肩から肩甲骨周りが張ってきて、あちこちの関節が痛くなる

261 ：
首が痛い 胸が痛い お腹の違和感 頭痛しょっちゅう 耳が痛い 脚と腰が痛い 炎症反応も出てないし大丈夫と言われてるけど抗核抗体数値が異常に高いから膠原病なったらどうしよ 今のところ違うと言われてるけど。

262 ：
自律神経失調症という病気はありません

263 ：
>>262
慢性疲労症候群という病気はありません
と言われ続けて今「筋痛性脳脊髄炎」という名称がついたのをご存知ですか

264 ：
>>255
私も安定剤から抗うつ薬に切り替え予定
体調がずっと悪いことがストレス、不安の原因で、生活や仕事面ではないだけに、なんか抗うつ薬飲むことに納得感がない。
いわゆる身体表現性障害ってあつかい。

体の不調が先か、精神的なストレスが先か
にわとり玉子の関係がよくわからなくなってきてる。

265 ：
>>255
ちなみに抗うつ薬はなにを？
効いてます？体のほうもらくになりました？

266 ：
>>264
同じだ
身体の症状が先に出て寝れなくなりそれらがストレス
当時感じた身体の症状に関して病院で見てもらうも何にも見つからず
抗不安薬、抗うつ剤で治療となって、現在も解決してない

身体の症状は少し変わりつつあるけど
相変わらず睡眠時の中途覚醒が治らずにキツい…

267 ：
と言う事はつまり慢性疲労症候群は原因が分かったってことか
その調子で自律神経の原因も解明してくれ

268 ：
身体の症状については身体表現性障害
就寝時の中途覚醒については交感神経の昂りによるもの
休職してリラックスして日々を過ごせば改善する
となって休職してるけど、一向に良くなる気配が無い
この状態にも飽きてきていて、何か不調が出ても調べたりしなくなった
多分死にはしないし、死ぬなら死ぬでもう良いやって諦めの感情

269 ：
>>267
そう
脳の血流を見るシンチグラフィ検査で慢性疲労症候群の患者には脳内に炎症が見つかっている
鬱病とされている人の中でも炎症が原因の人が多数いる
脳のどの部分に炎症が起きるかによって症状が決まるってことだね
炎症がなくなればコロリと治るらしいが、なぜ炎症が起きるのかが解明できずの段階

270 ：
>>268
諦めたなら黙ってた方がいいと思うんです

271 ：
>>268
ああ、似てる感じ。追い詰められてないけどどうしようもない感じ

272 ：
>>269
いいね
原因一切不明よりは全然良い
根性論出し始める輩達を黙らせたいね

273 ：
年末、片付けや掃除がしたくても体がついてこない。神経質でもあり、完璧主義でもある自分自身でも面倒な人間と思うんだけど、綺麗にしたい気持ちが凄く強い。
今は出来るときに少し、本当すこーしずつしか出来ない。やりたいことはあるのに出来ないって本当に辛い。

274 ：
安定剤飲むのやめたらザワザワ感なくなって来た
やっぱり依存から出てた症状だったのかな

275 ：
>>268
同じです。
経過も同じ、不眠もあり。
不眠きっかけに体調も悪くなる一方になりました。
ただ医者は、うつにはなってなく身体表現性障害ってあつかいなので、むしろ日常生活は可能な限り継続して、できれば抗うつ薬を飲むようにという感じ。
眠剤であるていど寝れてはいます。ねてから三時間くらいでぱちっと中途覚醒して、そこから朝までは30分サイクルで寝たり起きたり。

メンタル腰痛なども最近よく聞きますが、脳の機能低下で体の症状、痛みを増幅させて感じとってしまってることがあるそうです。
自律神経失調症、身体表現性障害と線引きがよくわからないですが。

276 ：
長文うぜぇよ

277 ：
>>268
良くするにはじっとしていては悪化しかしません　加齢もしていきますしね　そのへん私も初め勘違いしていました

どうすれば良くなるか　それは体を動かすこと　活動すること　これしかありません
早朝に外を歩く　日中に太陽を浴びる　カラオケに行く　風呂前に自重筋トレをする
安静にしたり薬に頼ったりしているうちは長期的に見れば悪化の一途だと思います

278 ：
自律神経失調症はどこの科に行けばいいのかわかんない。 内科や整形外科で一通り検査して異常なければ精神科？心療内科？ 症状が痛みや腫れで心療内科に行っても解決の出口がないんだよ

279 ：
運動する体力がないから皆苦労してるんだよ
俺なんか数年間ジョギングやってて突然神経をやられたからね
最初は心臓の病気かと勘違いしたよ

280 ：
というか運動全くしないとかなりのスピードで筋肉が衰えて廃人化が加速するんで
できる限りのことをするしかない

281 ：
>>265
ミルタザピンとオランザピン
睡眠薬にルネスタ3
体調悪すぎるし頭にモヤがかかったような感じで目眩もするし物も見にくい
体がだるすぎてうつ状態

282 ：
>>269
脳血流説もあるらしいけどなぁ
自分は9月に急に悪くなった
体の中に鉛が入ってるように重たく異常な倦怠感、頭痛も不眠も酷くなった
視力障害も出てるし常に37度の微熱(体感は40℃)、体温調節が出来ず暑く汗が出るのに手足は氷のように冷たい
日に日に悪くなってるので自律神経もイカれたのかな

283 ：
どこのサイトもお医者も

「生活リズムを整えて朝起きて夜寝る生活をしましょう」

二交替勤務で自律神経ぶっ壊した自分には
これが一番難しい

284 ：
髪整える時癖で頭振るんだけど脳に良くないよね…治さないと。

285 ：
>>284
そんなこと気にしてたらスポーツ選手は頭振りまくりだぞ

286 ：
ビタミンDのサプリメント飲み出してから調子が良い
疲労感がすごくて思うように動けなかったし眠気もすごかったけどだいぶ動けるようになってきた

287 ：
痛みの信号、疲労感を感じる信号がぶっ壊れてブレーキかからない状態なのかな

288 ：
帰省で実家帰ってきてるけど何か落ち着く
一人暮らしだと何でも自分で、ってプレッシャーが知らず知らずにかかって交感神経優位になっているのかもしれない

289 ：
>>288
甘えてるだけだよね

290 ：
>>275
自分も鬱ではないのですが
睡眠時の中途覚醒になぜか抗うつ剤が一番効いてるので飲み続けてます
睡眠も同じような感じで長くて3時間くらい連続で寝て
後は寝てるか寝てないか分からないような状態が続きます

布団の中に10時間くらい居ないと活動出来るくらいまで回復しないので
日々の生活をやっていくので精一杯…

ある日を境に急変したので、
急に治ったりしないかなと最初の1か月くらいは思ってた

291 ：
>>277
出来れば行動したいのですが
外出すると、というか立ち上がると動悸がして、非常に疲れを感じます
元々活動するほうで、趣味がマラソンだったのでランニングを試みてみても
15分くらいでバテてしまうような感じ（もともとは2時間くらい余裕で走れた）
この話を医者にすると、やはり交感神経優位だと言われ、リラックスしましょうと言われる
もっと負荷の少ないところからコツコツやっていくしかないですかね

292 ：
>>283
眠りを推奨されても、それが出来ないから困ってるって感じなんですよね…
薬込みで無理やり寝ても疲労感と共に目が覚める

293 ：
食欲だけはある

294 ：
>>291
リラックスしましょうったってね。それができりゃ苦労しないっつーの！って言ってやれば？

295 ：
>>281
自律神経失調症からのうつ状態というと一般的なSRI、SNRIを服用するイメージでしたが、違うんですね。人によって効果の出方も違うみたいですしね。
抗うつ薬はリクエストも聞いてもらえそうなので参考にさせてもらいます。

296 ：
>>290
睡眠に関しては全くでれない同じですね。
マイスリー飲んでますが導入剤なのでやはりいいとこ3時間くらいです。薬を変えてもらおうかと思っています。
あまり眠剤に頼りたくないし、長く飲みたくないですが、まず寝ることが一番重要かと思いますので

297 ：
>>295
睡眠障害が酷いのでこの薬になったんだと思う
睡眠に関しては効果感じない割に食欲だけは出て体重が増える

298 ：
>>297
リフリックスの典型的な副作用みたいですね。食欲増進、体重増加は。
自分は寝れない食べれないなのでこの薬は結構あってるかもしれないです。

薬の力を借りてでもまずは寝る、食べる、そして適度に運動するですね

299 ：
>>298
やめると吐き気が戻ってくる
体調崩して8kg痩せて薬飲んで10kg増えた
笑えるくらい体重増加するなこの薬
吐き気が戻ってくるのが怖くて飲み続けてるが

300 ：
>>293
そ　　　　れ　　　な

301 ：
みんな頭皮がむくんでない？
おもいっきりブラッシングすると頭から首の血行が良くなって少しスッキリするよ
対処法のひとつでしかないけど

302 ：
血流よくなると目茶苦茶体調悪くなる。マッサージとか

303 ：
>>278
自律神経を理解してる整体院

304 ：
>>291
運動する人ってこういう病気になりにくいと思ったけどなるんだね

適度な運動や筋トレするといいとか言われるか

305 ：
最近どうしようもなく体調不良だったから久しぶりにロラゼパム服用したら多少すっきり
頭の中のどんよりした感じがだいぶ消えたｗ
調子よくないときは薬に頼るのも悪くないな

306 ：
そぅりゃ！
頓服おじさん登場

307 ：
自律神経失調症、その他こころの病の方に共通して言えるのは
脳下垂体や海馬の委縮です。
私は委縮した脳を元へ戻した所、症状は改善しました。

308 ：
ほう、大したものですね
萎縮した海馬と脳下垂体を元に戻すとは
驚異的な消化力をしている

309 ：
認知症も治るな

310 ：
ちな元には戻らん

311 ：
自律神経失調症になってから手や足はもちろん腹周りとか全身的に表面の温度が低くなった
体温計で測ると決して低体温ではなく標準だから身体の表面が冷えてるのかな
自律神経狂ってから人と握手したり体の一部に触れた時自分より低い人に会った事ないわ
サプリとか生姜紅茶とか軽い運動とか体温上昇に効きそうなやつネットでググって３年くらい色々やったけど殆ど変化なし
スパセンとか行っても温泉に入ってる時はいいけど出たらすぐに冷めてくる、しばらくポカポカしてるみたいのも自律神経狂ってから味わった記憶がない、似たような人いる？

312 ：
>>273
私も同じです やらなきゃならないことが沢山あるのに身体もしんどいし気力もありません 気持ちだけが焦ってばかり…
辛いですよね

313 ：
確かに整体や鍼の人は自律神経失調症に詳しい。
し、真摯に話聞いてアドバイスくれる。

314 ：
整体やヨガは海外の大学の研究等メタアナリシスにより詐欺行為である事が明確になっている。
病気と言うには疑問なもの、原因が多岐に渡り特定しきれない、等の自律神経失調症、APD、HSPと言ったところは
詐欺師の標的になる。

おまえらは支配されるのが大好きなようだから、健康・格差・ドラマティック性をチラつかせればホイホイ金だすね。
私は自分の経験を元に売れるもの沢山あるのでそのうち発売します。

315 ：
な、なぜどもった

316 ：
自律神経痛めたら人と関わるのが嫌になるから孤立する

317 ：
食ったもの全部吐いたわ飲んだものすら全部吐いた。

318 ：
>>314
ダルビッシュの名前使うのも忘れんなよ

319 ：
1時間以上座った後に立ち上がると例外なく立ち眩みが起きる
起きるもんだと思って立ち上がるから対応は出来るけど、外だと厳しい時がある

320 ：
デルビッシュ枕買ったけどまだダンボールに入ってるわ

321 ：
首等尺運動を今日から試してみます。効果あればいいな

322 ：
>>316
わかる！予定を入れることすらためらってそのうち断るようになりもう会ってない。年賀状には今年は絶対に会おうね とか書いてるくせに…自分では友達と会うなら病院行きたいという感じになってしまう

323 ：
あるあるスレじゃ無いんですけど

324 ：
別に構わないと思うけどな 精神的にそういう状態になっちゃうってことだし

325 ：
抗不安薬の影響か眠くてかなわん

326 ：
>>323
我が儘言い過ぎw

327 ：
あるある言いたい〜

328 ：
>>323
いや、あるある書くスレだろ

329 ：
自律神経失調症あるある

年末年始が動けなくて辛い

330 ：
自律神経失調症あるある

一時間前までは元気だったのに急激に体調悪くなる

331 ：
>>330
これね。意識しちゃうと更にガクッとくる。
そして尾を引く…。
丸々１日調子がいい時はない。
どこか不調がある。

332 ：
実家に帰省することが出来ない
長距離移動が怖い
トータル5時間くらいかかる道のり
元気な頃ですらしんどかった

333 ：
体調が悪いのにかこつけて自分語りしたいだけ
あると思います

334 ：
異常なまでに薬に詳しい
あると思います

335 ：
思いついたらすぐ書き込み
あると思います

336 ：
自分と同じ症状の体調悪い人の書き込みを探す

337 ：
自律神経失調症あるある

色々なアドバイスを貰うが、既に試している

338 ：
自律神経乱れてるならカフェインは完全に断ったほうがいいのかな。

普通のコーヒーはやめたけど、代わりにカフェインレスコーヒーとガムを噛むようになったせいか最近眠りが凄く浅い。

カフェインにも凄く敏感になるのかね…

339 ：
カフェインレスなら関係ないのでは

340 ：
ｶﾌｪｲﾝよりも、糖分に反応するような気がする

341 ：
カフェインレスなら関係ないか…
じゃガムがブラックガムやメガシャキガムだからこれがまずかったか。
糖分ももっと控えてみるか…

342 ：
>>337
あるねー
長年患うと色々手を尽くした後で真新しい情報なんてない
おやっ？と思うのあっても最初の頃と違って期待はほぼない
>>311
前は体温高くてチョコとか手で持つとすぐ溶けちゃうくらいだったのに、自律神経乱れてから体温測っても36度ないし、温泉入ってる時ですら体の芯まで温まらない
サウナに入るとお腹が冷たくてお腹痛くなるよ

343 ：
やっぱ平熱下がるんだな

344 ：
平熱上がったタイプ。６年前から ３５度後半だったのに３７度前半なった

345 ：
平熱下がるのは、無理できなくなって動かなくなったのもあるのかも。

346 ：
仕事やめて一回リズム狂ってから
5時就寝→9時起床(目バキバキ)→全く疲れが取れてなくて14時疲労限界により就寝→19時起床→1へ戻る

こんなのが2週間くらい続いてるんだけどどうすれば治るんや...
9時に起きた時点で昼過ぎまで寝ようと思っても目の奥がギンギンすぎて全く眠れない、昼に無理やり飯食って眠るしかできない

347 ：
>>346
最悪だね
そのリズムは絶対アカンやつ
昼飯作ってくれる家族はなんて言ってる？

348 ：
昼夜逆転で安定してるのはメンタルから来てるやろ

349 ：
体に変調きたした頃は微熱で37度だったよ
2年くらい微熱のぼせ状態が続いた後に下がった

19時に起きた後は5時まで起きてるの？
逆転してるだけで疲労感とかはなさそうだね
19時に起きた後起きないでそのまま朝まで寝てみたら？
眠れなかったら睡眠薬で無理矢理寝る

350 ：
３７度２、３あっても自分はダルくて動けないということはない ただ微熱続くって怖い病気のことしかネット載ってない インフル予防接種の時も看護師に何度も熱を計り直される

351 ：
みんな胃の不調や吐き気はある？

352 ：
>>351
私、これが主な症状。もう３年くらい悩まされてるよ…。すぐ気持ち悪くなるしそれでパニックっぽくなってしまう、恐怖症持ちだから。

353 ：
胃の不調は漢方が効きそうなイメージ

354 ：
血管迷走神経反射とは違うのか

355 ：
医者や医療従事者が「ジェネリック薬」を飲まないこれだけの理由 | デイリー新潮
https://www.dailyshincho.jp/article/2019/12281100/?all=1

356 ：
>>347
今起きた
基本独りだ

357 ：
>>356
一人は楽でいいけど、さみしいぞ
人の事いえんけどさ

358 ：
頻脈がとにかく酷い
階段上り下りしただけで100は超える、シャワーだけで130とか余裕で超える
普段も心臓バクバク
心臓検査したが問題なし、頻脈抑える薬はないんだろうか

359 ：
自律神経狂いまくりで睡眠障害、食欲障害、無気力、鬱症状、身体の痛み、対人恐怖、ぜんぶあったけど肉体労働を始めたら最初の1ヶ月が地獄地獄地獄。

1ヶ月半経ったいま、肉体は限界近くに疲労しているが体力に少しだけ余裕が出てきた。
朝は6時に勝手に目が覚める。
食欲旺盛。
疲れがとれないが正月休みに入ったので回復出来るかもしれない、足腰が痛い。
人間関係が構築出来るようになった。
4時間以上の連続睡眠、多いときは6時間半ぐっすり眠れる日も出てきた。
疲れてはいるが希望が出てきた。このまま続ければ健康な生活と身体が手に入りそう。
鼻炎（飲み薬）、喘息（アドエア使用）、椎間板ヘルニア、睡眠時無呼吸（CPAP使用）、の50歳だがこれでも健康が狙える感が出てきた。

お前ら身体使え。頭も使え。くたくたになれ。その先に良いものが有りそうだぞ。

360 ：
来年こそはと毎年思ってる・・・

361 ：
>>359
メンタル系の薬はなし？

やっぱり運動だね
効果がでる前に一時的に悪化して心折れちゃうけど、一ヶ月は継続しないとだな

362 ：
>>358
私も安静にしてても110くらいだけど
循環器科では脈は早いけど、他の検査は健康だから問題ないって
自律神経の乱れが脈に現れてるねとは言われた
安定剤を飲んだりしても私の場合は脈はあまり変わらなかった

363 ：
>>358
>>362
動悸に伴って胸から左肩にかけての痛み無い？

364 ：
自分で仕掛けた目覚ましアラームに殺されかけたことあります？

365 ：
ジリリリって鐘叩くタイプのやつ使ったら死にそう

366 ：
市の健診で横隔膜が上がってるのが判明してどうりで呼吸が浅くて苦しいのかと
自律神経に影響してるからゆっくり呼吸をするのを勧められたので始めました

367 ：
>>366
始めたのですね。そうですか。

368 ：
>>363
肩こりの痛みはあるけど
胸の痛みはないです

369 ：
>>364
鳥のさえずりのやつにしてる
ジリリリリー！はいつなるかﾋﾞｸﾋﾞｸして早朝覚醒するから

370 ：
しんどいしんどい言っててもなんも変わらんからね、とにかく動く事が特効薬。これしか無いんだわ

371 ：
やっぱり運動が大事だよなと思っても数年前に運動しても全く改善されなかった記憶が蘇ってきてダメだ

372 ：
今日みたいに天気の悪い日、足や腰の力が入らなくてグラグラする人いますか？

373 ：
>>369
いいですねー。俺はまだ病気に気づく前だったんだけどピピピという音で心臓が強く跳ねた後心臓が止まったのを認識した。あの血の気が引く感じはもう二度と体験したくない。

後自分の心臓の鼓動の揺れで酔うのももうヤダ

374 ：
おれも対人恐怖あるけど肉体労働やるか

375 ：
マイクロスリープとか急に堪えられないような眠気が来ることがよくある。
軽く体動かして血流よくすると一気に眠気がとぶんだが、首の血流が悪いんだろうか…

376 ：
>>372
います
まさしく足腰がグラグラする
自分の足で歩いてる感じがしない
体操やストレッチはかかさずやっているがなんでグラグラするんだろう
医者に言っても？？？だからどうしようもない

377 ：
>>376
気圧の変化はあらゆる生物が影響を受けるからあまり気にしないのがよろしいかと

378 ：
>>358
自分も症状と言ったら頻脈くらいなんだけど
安定剤じゃ頻脈収まらないから酷い時だけβブロッカー飲んでる
あと糖質抑えたらマシになった
でもやっぱり激しく動くと頻脈になるから困ってる

379 ：
>>370
あんまり現実見たくもないけどたぶんこれなんだよなあ

380 ：
>>378
βブロッカーはメインテート？

381 ：
鍼灸やってみたいけど効くのかなぁ？

382 ：
性感マッサージが自律神経にいいって聞いた

383 ：
>>375
睡眠時無呼吸があるかもよ？ 調べてみんしゃい

384 ：
>>381
鍼灸自体もいいけど、しっかりと話聞いてもらえるのが良いところ。対策も知識豊富で教えてくれる

385 ：
今日から1年海外赴任です。
赴任までに少しでも改善するぞと意気込んだけど何も変わらなかった。
不安で朝から吐きました。

386 ：
>>380
最初はメインテートだったけど自分の場合一日中頻脈ってわけでもないから
今はインデラル処方して貰ってる

387 ：
精神科（精神神経科）と心療内科の違い
https://pbs.twimg.com/media/ENF049FUYAE_T1g.jpg

388 ：
安定剤のデパスで一時的にかなり楽になるけど、
薬が切れるのが早く、根本的な治療にはならない。
医師から運動も必要といわれてジョギングしてるけど、
気分が良くて調子がいいのは一時的で、また症状が
次々に出てくる。

自律神経失調ってホントしつこいね。
インフルエンザにでも罹った方がマシだよ。

389 ：
たしかに風邪をひくと失調症が薄れると思ったことが何回かあるけれど
また元に戻る、というかその元が辿れなくなる悲しさがあったな
それでも年は明けるからどうぞみなさんよいお年を

390 ：
明けましておめでとう。今年、まぁ、何とかなるさ。

391 ：
明けましておめでとうございます。
うん、何とかやっていこう。
自分のペースでいい、ゆっくり。
少しでも前向きに進める年にしたいな。

392 ：
あけましておめでとうございます。俺も少しでも前向きな気持ちになれるよう頑張ります。

393 ：
明けましておめでとうございます
今年こそは自分も含め皆さんの体調が少しでも回復しますように！

394 ：
446 名前:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-CjBp [49.239.64.95]) [sage] :2020/01/01(水) 02:02:54.05 ID:tYq3xzbLM
とりあえず言える事は近いうちデパスは規制される
それだけしか今は言えない
医者より

395 ：
やっぱ夜勤はやばいわ

396 ：
https://i.imgur.com/pBA3q37.jpg

治療前。矢印の部分に傷の様に見える穴がある。
治療法として朝、バナナを食べて走る。
治療後。穴は神経幹細胞によって塞がれており寛解。

統合失調症やうつ病もほぼ同じ傷穴が認められる為、統合失調症の患者もうつ病も同じ薬と治療法で
完治できた。
殆どのメンタル疾患の原因と病巣は同じと考えられる。

397 ：
ふわふわする

398 ：
フワちゃん見てるとイライラする

399 ：
分かる。自分だけじゃなくて安心した
申し訳無いけどイライラしてた、自律神経に触れられてたのか

400 ：
>>396
興味深いが朝走るとかキツすぎる

401 ：
なんにせよ朝はバナナだよな

402 ：
末端冷え性

403 ：
何もしてないからなのかもしれないけど、今日頭と体がものすっごく重い…。
咳も出るから喉がしまった感覚がつきまとって気持ち悪くなる…。
新年明けてまたか…とは思うけど、付き合っていかなきゃいけない不調。
何とか対処法を見つけていきたいな。

404 ：
モーニングアタックには注意してください。

耳鼻咽喉科領域ではよく耳にするこの言葉。
自律神経が乱れることによりアレルギー性鼻炎などを引き起こしますが
他の不定愁訴も発生します。

午前中、心室細動で急死したりするのも自律神経の乱れが引き金。
モーニングアタックをふせぐには起きる前に布団の中で足指や足をバタバタ動かし
朝日を浴びて体操、日光浴、５分程度の散歩です。
やる前にバナナを食べるとトリプトファン、セロトニン、メラトニンの分泌を促し
体内時計をリセットし起床してから１４時間後に自然に眠れるようになってきます。
それにより、自然・カラダ・心の時の進みが同調し自律神経が安定します。
ただ時間だけを意識して同調させるのではなく、時空を考えるようにしてください。

>>396の結果ですが、治癒しても病気になったきっかけをもう一度与えると再発します。
再発を防ぐには昔とは別人になる、または環境を変える。
特に敏感、繊細な人、HSPの人は仕事や学校は辞めましょう。
働き方、生き方、学び方　改革が必要です。
皆さまの回復をお祈りします。

405 ：
モーニングアタックはその名の通り、起きがけが危険なのですが
他の時間帯もアタックがあります。
概ね午前中は無理しないこと、午後２時くらい（食後に眠くなる時間帯）
就寝してから１、２時間くらいの間。

対策は
午前中は無理な運動は避ける。起床後の散歩程度なら全く問題なし。
午後２時くらいは　３０分以内の昼寝をする。
就寝してからのアタック防止は　コーヒーは１４時以降飲まない、１９時以降はTV、スマホ、PCなど明るい画面は見ない
部屋の照明は落としリラックスし、眠くなる演出をしないと朝バナナが無駄になります。

朝バナナ以外にもトリプトファンを多く含む食物をとりましょう。
カツオ、赤身肉など色々あります。
私は朝バナナの他にオールブラン、ドライフルーツ、整腸剤、これが朝食です。
バナナの様なきれいな黄色と大きさの便がツルッと毎日出ます。
虚証なので食間にツムラ六君子湯を飲んでいます。
>>396の脳の穴は神経幹細胞によって塞がり症状はなくなりました。

406 ：
>>398
カンニング竹山がフワちゃんのち首に×シール何気なしに貼ってた　水着みたいな
上からだけど

407 ：
自律神経失調症て医者が原因を突き止められなかった時にわかりませんという代わりに使う診断名だけど脳のレントゲンとかMRIとかまで撮る事なんて普通ないよね

408 ：
自律神経から来る背中のハリとコリで悩んでたら息子がAmazonでオムロンのマッサージ器買ってくれた
使ってみたらちょっと楽になった

409 ：
>>407
頭に症状出たら普通にレントゲンやMRI撮るよ。

410 ：
>>407
普通やるかな
検査するまでもなく通常の病気でないと判断する可能性もあるけど

411 ：
この病気も鬱も、家族に全く理解されない
そりゃどれだけ頑張っても治らないわけだよ...どうしたらいいんだろう...

412 ：
理解されなくたっていいじゃん
自分で生きろ

413 ：
>>411
家にいることがプレッシャーというか、嫁には本当に申し訳ないけどストレスになってしまってるって感じはある。子供もいるので
自分は仕事、職場より家のほうが精神的な負担になりつつある。
情けなさといつ治るかわからない絶望感で涙がでてくる。もう鬱になったのかな、、

414 ：
家族がストレスの引き金って場合もあるからねえ

415 ：
家族に症状のことを話すと面倒くさそうに溜息混じりに健常者のアドバイスしかされないから
理解してもらおうって気持ちを捨てたよ
逆の立場だったら同じような態度取ってたんだろうし
健康だった頃には考えられない症状が起きるってのは
なってみないと分からない

416 ：
おれは理解してもらう事を諦めて、出る症状も一つ一つ受け入れて「まぁ、いいか…」と、思うようにしたらいつの間にか忘れてとりあえず寛解したわ。

人間諦めが肝心とは正にこの事か…と納得したよ

417 ：
>>416
どれくらいの期間かかりましたか？

418 ：
>>417
正味1年くらいですね、運動、食事、生活リズムは勿論大事ですが、結局神経症の一種なので最終的には気にしない事だと悟りました。

健康だった自分を忘れ去って、今の自分を受け入れると気にならなくなりますよ

419 ：
理解されないことに関しては、正直もう諦めています。
薬を飲んでることに対して気持ち悪いだの、薬漬けになるなら病院行かせなければ良かっただの、被害妄想がすぎるだの、
否定的な言葉を家族全員から投げられるたびに、絶望して気力を失っています。
体調さえよければ、とっくの昔に家から出ています......

420 ：
家族の期待に添えるように努力してきたつもりでしたが、それも全部無駄だったのかと思うと虚無でしかないです。
愚痴や弱音を吐くことを辞めろと言われたばかりなのですが、どうしても辛くてここに吐かせてもらいました。
もう書き込みを控えます、すみません。

421 ：
>>418
なるほど…
薬とか特に飲んで無いですか？

自分も元の健康体に戻ろうというよりは
何とか生活出来るレベルに持ち直したいなくらいの認識です
気長にやっていくしか無さそうですね

422 ：
>>421
薬は一時期飲んでたけど、健忘と体のだるさが余計酷くなるのでやめました。あれはただ感覚を鈍らせて蓋をしてるだけなので意味ないですよ。

症状が出る、意識が自分に行く、余計酷くなる。この負のループにに逃げ道を作ってあげれば外に意識が向いて気にならなくなりました。

なんて伝えたら良いのか難しいですねw

423 ：
>>411
>>420
元気玉やこれで元気だせや

424 ：
とにかく体のだるさが酷く熱が常に37.5度以上はある
年中風邪ひいてるような感覚

425 ：
>>424
それ慢性疲労症候群の典型的な症状
慢性疲労症候群なら漢方の補中益気湯が効果あるみたいだよ

426 ：
はっきりと微熱が続くというのは怖い
一通り検査もしてるんですよね
原因不明だと精神的なダメージも大きくうつの併発も心配ですね。

427 ：
そういう何の役にも立たないコメントいりませんから

428 ：
>>422
目眩とか耳鳴りもその森田療法的なもので良くなるかな

429 ：
この病気って毎日悪いとこが違うよね？
胃がムカムカしたりふらふらしたり
耳鳴りがしたり
一日中不調なわけではなく
少ししたら収まってまた違う症状が出たり
するよね？

430 ：
20年前にうちの母親が微熱が続くんで、我慢してたんだけど血液検査した結果、悪性リンパ腫が発覚。

熱が続く方は、要注意です。

431 ：
正月から不幸自慢をしてしまう
キチガイ自律神経失調症の福島くん

http://owata.mynikki.jp/archives/5446802.html

普通の人の意見(笑)

■葛飾区お花茶屋スレ/宝町/東堀切/西亀有/白鳥/堀切他■
https://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/tokyo/1483710104/

543 名無しさん 2020/01/01(水) 02:06:53.21 ID:aNldFEE5
キチガイ害児の福島晃司は婚約者が出来たと言ってたけど数週間で相手に裏切られ再び1人になるww
あの性格じゃ女も寄ってこないよ
申し訳ないけど 笑笑

432 ：
性感マッサージいいよ
一時的だけど調子いい

433 ：
>>432
この間も書いてたね
荒らし？

434 ：
>>433
そう思うんだったら構ってるアナタも荒らしですよね

435 ：
>>432
私も医師からパチンコや風俗を薦められた事があってその時は少し驚いたというより関心をもちました。
朝バナナ食べて走る事やメンターに習う事ばかりでなく
風俗がコンフォート・ゾーンの外にあるのならば、たまには良いという意見には賛成です。

性感の場合、最後にヌキますがそこを敢えて最初にヌイてもらって残りの時間は賢者モードでマッサージしてもらう、
なんて楽しみ方もいいと思います。他人はやらない事ですから面白い。

新たな性感帯開発などはあまり良いとは思いません。
ポルチオ電流トランスエステとかアナル開発してメスイキトコロ天アクメとかは
脳に負担がかかると思います。

基本、朝バナナです。
風俗は非日常。「書を捨てよ街に出よう」の中に「歌謡曲人間」の件がありますが
競馬も歌謡曲も３分３０秒の中に人生があり、そこに人生の疑似体験があるという。
マ〇コは観音様なんて例えられたりもしますが、観音様と言えば後光です。
昔々、まだ時が無かったころ　人は光だったのです。
自分が光だった頃の記憶を求めている、だから皆それを知りたがる。
光であり続けるために、私が私であるために、朝バナナ食べて走れ。
人は無意識のうちに病を作り出しているが、実際に病に倒れた時それはどこかから降ってきたように思っている。
それは人生を無意識に生きていたからであって、思考が行動になれば救われる。
行動は急がねばならない。だから最初にヌクのだ。笑い飛ばさずにやってみることだ。

436 ：
>>434
さらに言えば構いまくるあなたも荒らしね
性感マッサージを荒らし？と書いたことがそんなに気に入らない？

437 ：
性欲、食欲、睡眠欲。これが満たされなければ健康でなんかいられるはずもない。

438 ：
>>437
性欲、食欲、睡眠欲が満たされなければ健康でいられないというより、そもそも性欲、食欲、睡眠欲がなくなるのが症状だわ
性欲、食欲、睡眠欲があればある程度健康なんじゃない？

439 ：
>>438
全部満たしてるけど何も出来ねぇよ

440 ：
>>429
そう、代わり替わりだね

441 ：
睡眠欲だけある

442 ：
血の巡りが悪いのかお臍周りや胃ら辺がグッとかたくなって詰まったように？気持ち悪く苦しくなったりすることがある。その時お腹の脈がすごく触れるし怖くなる。

443 ：
>>438
それは自立神経というか鬱とかの類いじゃない？俺は全部あるけど只々体の不定愁訴だけで自立神経失調だと言われたし

444 ：
昨日体調良かったのでサイクリングしたら
途中から目眩がするので帰宅し肩甲骨に
湿布を貼り再開
寒い気はしたが気分転換になったと思っていたら
今日は頭痛と低体温で夕方まで寝たきりだった。
リーゼと頭痛薬飲んで少し楽になったが

445 ：
医者が自律神経失調症ですなんて簡単に言う？

446 ：
この中に一人
自演をしてる奴がおる

447 ：
簡単になんか言わんよ病名じゃないし、アチコチ調べてどこも異常が無いから強いて言うなら自立神経失調です。だよ

要は神経症だって事

448 ：
性欲が極端に落ちた
女性に触れたいとも思わない

449 ：
常に微熱なんだが…
今37.7℃でしんどい

450 ：2020/01/04
◯症とか◯障害みたいに症と障害がつく病名は全て原因が同じ

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