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74 :
>>70
自分も食欲がなく
一食の量を増やすのは現実的じゃないので
10時と3時あたりにウイダーinゼリー的なやつを飲むので大分落ち着いてきた

個人の考えだけど食べる以外の対策はないと思う
冷えを感じるくらいにカロリーが足りてないのに運動しても筋肉が付くはずがない

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