糖尿病総合スレッドpart293
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良い歳して声優？の石飛恵里花ちゃんの肩・太もも腋出してる画像で抜きまくってる哀れな名無しコテハン投票所荒らしでハム基地外ニートのあいつwwwwwwwwwww
https://pbs.twimg.com/media/D6G-LabVUAAwp1i.jpg:orig
https://pbs.twimg.com/media/D6G-LaaUYAEomyf.jpg:orig
糖尿病総合スレッドpart292
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1553425552/
バナナは間食
筋トレは懸垂 デップス スクワット の自重でいいけど
そもそも懸垂とか出来ない人も多いんじゃないか？
だから懸垂ができるようにまず筋量を増やさないと
スクワットも筋肉がない人がいくらやっても上下に動かしてるただの動作だから
夜は ご飯 汁物 サラダ メイン（肉野菜）+和食小鉢 卵焼き
昼は外食だけど どんぶりじゃなく 野菜ありの定食
朝は ゆで卵 納豆 ごま豆腐 焼き魚 サラダ 小鉢が定番
365日こんな感じかな
旅行や正月 法事なんかはイレギュラーだけど
その代わり ラーメンとかアイスとか饅頭ケーキなんかの糖質は摂らないし
水とお茶以外は 酒もスポーツドリンクも摂らない
筋トレは平日1時間 ×5が習慣
週末はロードバイク もう一日は家族サービス
a1cは6.0前後 たまに 6後半になると
筋肉が維持できないので 運動量を増やすみたいなのがコントロール方法
食事を減らすと筋肉も減らすことになるので
せめてヘモ6未満になってから書けよな
朝食はバナナでもいい
は、漫画のネタなんですけど、所詮漫画だから知らなくても恥ずかしくはないですけどね
あと、血糖値下げたいのに間食とか意味わかんないっす
ちゃんと三食の適切な間隔で食べることも食事療法の基本であり大切ということが欠落してる人がわりと多いんだろうな
まぁ、その人によって生活習慣も違うし仕事等で三食安定して食えない人にとっては補食も加えてコントールすることも大事なことだけど
特殊事情を一般化して語るのは食事療法の理解が適切ではないんじゃないかと
少なくとも筋肥大目的のための補食を糖尿病の人にオススメするのは本末転倒になってる訳だし
やってる本人が補食筋トレで上手く血糖コントールできてるならそれはそれで結構なことだけど
流石に他の多くの糖尿病患者には適切な生活習慣・食事療法とは言い難い
個人的な特殊事情だけどと前置きしてくれたら筋トレ事情にも同調したい部分も多々あるんだけどね
寝る前に10分の筋肉体操は欠かさずしてるけどヘモ5.5で安定してるし少し摂取過剰なら運動量も増やしてる
ワンパンマンですね
努力しない人はいつか血管ボロボロになって合併症が出るだろうね。真綿で首を絞められるような最期にならなきゃわからないのだろうね
国民全員が、強制的に健康診断出来る様になればいいのにな
早期発見で予防出来れば、医療費削減にも繋がると思う
血糖値爆上げ間違いなしだな…
明日から頑張ります
でも安物屋台食炭水化物なんだよねｗ
わかります
http://imgur.com/DyNOxDJ.jpg
これで足の怪我すると治らなくて皮膚潰瘍や壊死とか併発するパターンだな
18さんが言う通り血行障害と思われるが、もし数ヶ月に渡って咳が止まらないと言う症状が他にあるなら、内科で胸部レントゲン撮った方が良いかも。
田舎の現場で糞安っぽい中華料理屋しかないとマジで困る
不味い上に糖質まみれで、かと言って協力会社さんと一緒に昼食を食べないわけにもいかず
マジ困る
アルアルだな
正直に言うしかないよ そしてクルマの中でお留守番
夜になると店主が酒で酔っ払うので味が全然違う中華屋があったって聞いたことあるわ
4歳の息子のリクエストとの事だが、
ダイエットがてら食事制限してる俺の心を折れてしまいそうになる。
嫁さんも糖尿病なんだけどなあ…あっちはインスリン注射使っているから、ある意味余裕なのかな。
しかしカレーライスはヤバイわ。飲み物みたいにご飯が進んでしまう…
たまに食べるけどごはんは玄米で150グラムで夫婦2人だからジャガイモやニンジン入れない
ガラムマサラたっぷりチキンカレーかタイカレーのグリーンだけどね、食べ過ぎなきゃ大丈夫
入院中も出てたからね
子供さんそんなに小さいんならご夫婦共まだお若いでしょう？
子供にきちんと食べさせるのも大事だろう。
そういう風に気遣ってるカレーなら、心配いらないんだけどね。
がっつり熟カレー甘口のジャガイモ人参バリバリでした。orz
もちろん嫁さんの作るカレーは大好きなんだけど
糖尿病になってから、カレーライス食べるの控えていたから、「ヤベーなー」って気分になりましたね。
あっ、もちろん満腹感得るまで食べてしまいました…orz…
カレーは爆あげ食 ライス云々よりルーもやばい
ラーメン共々 そんなジャンク食で1食を無駄にするのはもったいない
夫婦ともに40代半ばです。
嫁さんは前の旦那と死別後、俺と出会って再婚。
俺は初婚で、嫁さんは40過ぎの高齢出産でした。
>>26
カレールーだけでも、脂分考えたら…
食前に牛乳飲んで、もずく酢とキンピラゴボウを一緒に食べて高血糖にならんようにちょっと抵抗しました。
まあ子どもの好きなもの優先になるのは当然だよね。
>>29
ご飯も多くなるし、ルーも脂分が多いもんね。
しかも腹持ちもあんまり良くないから、ダイエットがてら食事制限してる身には悪魔の誘惑食べ物ですね…
その考えはやばい
食べたら運動すればいいってマイルールでチートＤＡＹやるヤツは
将来的に透析行
糖質と脂質だけ食っても何の得にもならない
お子どもなんて外食でいくらでもカレーくれるんだから
家ではちゃんとしたものを食わせるように嫁に指導した方がいい
ルーズな感覚の人間が食事つくってると糖尿なんて治らない
医者が言ってたぞ、もし食べ過ぎたと思ったら運動量増やせと、普段摂生して摂取量守ってて
たまに食べ過ぎた場合限定だけどな、病院食でカレーだって出るんだぞ
運動すればたくさん食べてもいい
の違いも分からん脳筋だしな
食べ方にもよるんじゃないの先に乳製品やサラダから食べるとか食後170でも時間で
変化するだろうし、インスリン使ってた頃に食後200超えとかも有ったけどヘモは5.5で
落着いてたからインスリンから解放されたけど俺も昼にパンが多いけど普通の厚切り
食パンにスライスチーズ1枚乗せてトーストにして食べてるけど大体260キロカロリー
先にサラダや牛乳から食べるようにしてるけど普通の食パンだよ
普通の厚切りパン一枚食べて血糖値そんな高くならないんですか？自分 毎朝同じメニューですがパンをローソンのブランパンにした時だけ170超えます。食べ方は同じ。、
市販のパンでなく、パン屋さん、特にドイツパン焼いてる店にライ麦パンや全粒粉パンがあります。
第一に体質がありますが、全粒粉パンを食べても上がりませんでした。
必ず、割合が小麦より多い物を選びます。
市販のパンだと、裏に表示されてる所で、一番最初に小麦粉でなく、全粒粉が表示されるイメージです。
市販では無いと思いますが…
コストコが近くにあれば、ライ麦パンや全粒粉の食パンも扱ってます。
出来たら、ショートニングなど無添加でバターや生クリームなどが入っていないシンプルなパンが良いと思います。
自分は、朝食が全粒粉パンにサラダチキン挟んで食べてますが、なぜか食後のが、朝一の空腹時より血糖値下がる傾向にあります。
試しにベーグル食べたら、素直に上がりましたが…笑
相性のよいパン屋さんを探すと良いかもしれません。
直ぐに冷凍すれば保存が効きますしね。
頑張って下さい。
無理させることによってベータ細胞がへたるのか？ 刺激することによって逆に強くなるのか？
その辺のエビデンスはどうなってんだろう？
ありがとうこざいます！今までは市販の全粒粉やライ麦パン食べてました！コストコあります！再入会かんがえてるとこでした。めちゃ嬉しいです！ありがとうこざいます
最近はグルカゴン中心説がトレンドです
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/102/12/102_3237/_pdf
食べ過ぎないようにできる人間になろう
筋トレしたあとはバナナくらいの糖質摂らなきゃ
筋肉つかないからね
サンクス、いろいろ複雑にフィードバックしながらバランスをとってるんだね人体って。
エクメット系の薬 期待できそうな感じ。
良かったです
コストコベーカリーに、大きいシンプルなホールウィートバケットが安く売っていたのですが、これがライ入りに変わって少し高くなりました。
それでも安くて助かりますが…このバケットは、小麦粉が一番最初に表記されているので、注意が必要かもしれません。フレンチカントリーライて名前です。
また、サイドの壁側のパン売り場にある、アメリカのベーカリーのALPINE VALLEY BREADSのホールウィートやオメガ3穀物の食パンは、全粒粉が一番最初に表記されてますし、こちらの方が食べやすいので安心かもしれません。
このメーカーの食パンは倉庫によって、扱ってる種類が違うようです。
コストコは、意外とオーガニック商品多くて安く上がるので助かりますよね！
コストコに生息してる豚は普段一体どこで暮らしてンだよ
日常生活で見ないレベルの豚ばっか
安くて低品質を大量に食う時点でどうにもなんないね
コストコは安くもないけど
人生の楽しみが一つ減ったわ。
この数字、なんだかひっかかりませんか？
久山町の男性糖尿病有病率は23.6％であり、日本人全体の男性糖尿病有病率は15.6％ですよね。。。
またIDコロコロか
4ヶ月前にa1c11で発覚して現在6まで食事制限と運動で落としたのですが、最近目に違和感がある…
右目にたまに痛みがあり、稀に膜が張ったみたいに見にくい時がある…
眼科行って来ます…
バナナは食べないけど、ケーキは食います ゼロコーラは飲みますタイプだろうね
で、オーバーしたら運動すればいいんです！みたいな
運動後のバナナは低血糖防止に最適
どこの眼科でも普通に診察してもらえるんですか？
つか目の場合は自覚症状がないだけ急に下げたから目が悪くなったわけじゃなくて、実は前から悪かったのに気付かなかっただけって場合もあると想う
行った事あるん？
時代の流れで、上の人言ってるけど、オーガニック食品とか、日本のスーパーより充実してるくらいだぜ
量はあるがなw
ご親切にありがとうございます
総合病院行ってきます
https://www.nikon.co.jp/technology/product/retinal-imaging/index.htm
ほんと貴重な情報ありがとうございます。わたしに合って安心できるパンであれば良いと思います！今日再入会してきます！ちなみに50さんはそのパン食べて血糖値計られました？
味付けなんて自分で決めないと
コストコ行ったことないんじゃないですか？たしかに物によっては安くないもの物もありますよ。でも単価的に安いものも多いです。安くても量が多いから値段は張りますけど。それにコストコは品質良いものも多いし安さだけを求めて行ってる人ばかりじゃないです
１年会員だったけど、客層の悪さに耐えきれず、更新せずに辞めた
オーガニックでも結局量を食べたら意味無いし
オーガニック先進国のイギリスはデブばっかだし
そもそもオーガニックが体にいいわけでは無いし
コストコの客層の豚っプリを見ると、糖尿病に良いとは思えないね
わたしが聞いたのは網膜症になりかけの人が急激に落とすと 網膜症の症状が出るて聞きました。網膜症になってない人は大丈夫らしい
地元系スーパーの方が安くて品質が良いわ
あーーーーでも、東京住んでた時はコストコの方が安く感じたかも
発覚から4ヶ月は結構不安な時期だよなぁ完治は無いけど頑張れば健康状態に成れるから
自分に有った医者を探す事が大事だよ
https://pbs.twimg.com/media/D8I_z1eVsAEQacJ.jpg
① スマホでたいむばんくを入手
② 会員登録を済ませる
③ マイページへ移動する
④ 招待コード→招待コードを入力する [Rirz Tu]（スペース抜き）
今なら更に4日18時までの登録で2倍の600円の紹介金を入手
クオカードとすかいらーく優待券を両方ゲットできます。
数分で出来ますのでご利用下さい
いまどきレザーちりょをのないところは少ないだろうが。
定期的に半年とか一年間隔で通う。
治療となればレザー治療となるので、その実績や評判を調べる。
以上の条件で長期間通える医者を探す。
あなたみたいな人は地元のスーパーで十分ならそれでいいんじゃない？わたしはコストコじゃないとその値段で手に入らないものや コストコにしか置いてないもの買うために行くけど。安いだけで行くわけじゃない。
運動兼ねて極力歩いて行けるスーパーにしてる底辺なんで見切り商品ばかり買ってるけど
何店舗か回るとそけだけで3000歩位になるし調子良いわ
QUOとすかいらーく券だけもらったわ
ずっと高いままの方が目に悪いだろうね
高いから網膜症になったんだから
ちゃんと自炊して調理すべき
・デカイチーズの塊
・デカスギル四角いケーキ
・デカイ大袋入り冷凍推奨パン
・大量の冷凍輸入食材
・大袋のポテチ
・巨大冷凍庫
・その他大袋の食品
色々有るけど、基本大きすぎるんだよな
家に食品を置くのは間食の観点から最小にしたい
あと、客層が豚
コテつけろよ、間食バナナでも筋トレインスリンでどうだ?連投糖脳でも良いぞ、NG入れ易いからコテ付けろ
今のところ
安いと思うのはガソリンと鳥の丸焼きだけだな
これはお買い得ってのがあったら教えて
あ、パンは食べないので見たことがないが袋詰めのは安そうだな
食べ過ぎれば運動すれぱいいって
自堕落な患者ばかりなんだろね
測りましたよ。
自分は幸い、近所にドイツパン屋さんがあって、全粒粉100%のカンパーニュを焼いてくれるので、最初はそこのを食べていました。
ただ、値段がめっちゃ高い！w
そんな時に、栄養士さんにコストコを教えてもらいました。
コストコベーカリーのバケットもホールウィート食パンも、自分は血糖値正常値です。
ブランパンで血糖値上がる奴
何で話が噛み合ってんのｗ
ちなみに、巷で人気の高級食パンを頂いたら、予想通りに跳ね上がりました…
パスタが好きで、パスタも全粒粉パスタにしたら、そんなに上がりませんでした。
ただ、イタリアンに食べに行った時と、さほど数値の違いが無かったので、パスタは自分には、難解ですw
ソースによっても変わりますもんね。
甘味料はマービーを試しに買ってみましたが、これは効果てきめんでしたよ。
ホントに血糖値上がらないです。
体に合ったパンが早く見つかると良いですね！
一緒に頑張りましょうね！
病院いきなね
仕事の付き合い上どうにもならないことがある
角を立てる訳いかないし
まだ世捨て人じゃないからね
早く人の上に立てる器にならないとね
そんなに若いのに糖尿発症したのか？
表示のTOPが小麦粉だけど血糖値は改善した
近所のパン屋は砂糖たっぷりのドーナツとか売ってるから近寄りたくない
毎日買い物行くようになってから
http://shibatake.co.jp/
の鮭と鯖といんげんが必ず入っていて2品が毎日内容が変わってるやつを食べるようになったな
バーガーもドーナツもファストフード禁止
なんで我慢できないんだ
それは難癖の類い
アラシさんだったか
チキチのマヨネーズ抜きとポテトLサイズを半分､後は相方がくれるピクルス2枚
翌日体重計乗ったら完全に終わってる数値だから猛反省するけど
ドーナツは最近は全く食わんよ
ミスドのDポップと抹茶のやつよく食べてた
パン屋は駅からの帰り道にあるけど外から眺めてるだけ
最近劇的に普通のパンが美味しくなくなったな
たまにスーパーで紅茶とシナモンとくるみパン食いたいなぁと眺めてるけど
口の中に入れた時の香りが好きだから
蒸しパンだったら焼かないから更に簡単
おからパウダーと卵牛乳重曹サイリウム等を混ぜてレンジでチンするだけ
食べたいと思ったらすぐ出来るから10分かからず食べれるぞ
甘いの食べたかったらエリスリトールブチ込めば低糖質で甘い蒸しパンになるし糖質量も把握できて安心
言わずもがなコスパはもの凄い
疲れ目や老眼に似た感じの見にくさ
もしくは出血による急激な視力低下や視界の歪み
自覚したらほぼ手遅れだけど
医者からはまだ抵抗性があると言われたけど、とりあえずは満足
ありがとうございます！コストの入会してカントリーライ購入しました！今から食べて血糖値測ってみます！ちなみにコストコの21種類の穀物を使ったパン食べました？オーガニック、全粒小麦って書いてましたがこれも血糖値上がらないのかな？800円くらい。
ありがとうこざいます。サンドイッチにしていつも食べてるんで食パンやバケットがいいんですよね。でも幅広がるので蒸しパンもつくつてみます
多分低血糖後の糖新生
俺も筋トレ後なるときがある
よかった
俺だけじゃないんだw
しかし運動量調節するの難しいな
21種類の穀物パン、自分の行ってる倉庫では見た事がないです。
田舎なので、品揃えが都心部の倉庫と明らかに違うのが不満でもあります…
全粒小麦は、血糖値上がりづらいと言われているので、良いのではないでしょうか？
カントリーライ食べ終わったら、是非試してみて下さい。
関係ないですが、初めて見た時、カントリーフライと見間違えましたw
仕事のおつきあいがあったとて、そのあとすぐに運動できる状況でもないのに
食べ過ぎたら運動すればいいという考えから
普段から必要以上に摂生するように心がけるのが吉かと
逆にデカイ方が糖の取り込みキャパがあるから
痩せ型の人よりもカロリーそのものは摂れるんだよ
割と痩せる方ばかり目を向けてるけど
取り込み効率の高い筋肉をつけた方が長い目ではいいと思う
痩せれば痩せるだけ、食べる量も少なくなる
筋トレ前90代で筋トレ後の130とかで
ちょと悲しくなる。
自分もあるある
筋トレ後に、丁度食後2時間のタイミングで測ったら、？！ってのが何度かw
ヘロヘロに追い込んだのに、まだ運動量足りんの？って本気で悩んだ時期があったな
運動直後は、血糖値高くなるのが普通と医者に聞いて安心した覚えがある
自宅に帰って測り直したら正常値
少し体を休めてから測らないとダメみたい
私も神戸の田舎ですよー。雑穀パンはパンコーナーとは別のコーナーにありました、カントリーライ終わったら買ってみます！パリパリだし二個も食べたのに血糖値150も超えなかったから常にこれ食べます！
ほんと教えてもらってよかったです。カントリーフライ笑笑 確かに言いにくい笑笑
歌いたいのか食べたいのか動きたいのか…
蒸しパン美味しそうって思ったけど
700Wで計算してみたら2分51秒で
電子レンジは回すやつだからキッチンタイマーがいるな
良かった！
以前は、コストコベーカリー、全粒粉のクロワッサンとかあったんですよね
あれは美味しかったな…身内に胆石持ちが居て、バターたっぷりな味がして苦手って言われてやめました…
カントリーライも、ライ麦と全粒粉入ってるので良いですよね。
バケットの姿してるから、もっと固くて食べづらいのかな～と思いましたが、中は柔らかくて食べやすいですよね。
個人的にライ麦の味が好きなので、アタリでした。
筋トレしてるけどバナナ間食したり食いすぎでインスリンの量も減らないから
精神的に病んでるんだろ、平日昼間から連投しまくってんだから察してやれよ
そうなんですね。すごく食べやすかったけど硬くてきりにくくなきですか？パン切り包丁買ってみます。ちなみにパン以外に血糖値あげないものコストコで買ってますか？
ちなみに私はチアシード昨日買いました。食物繊維たくさん入ってるみたいで。血糖値がらないようにしてくれたらいいですけど。
俺の場合は検査の２週間前から筋トレをやめ、ランニングだけにすると
血液検査の値的には非常に良くなる
つまり高負荷筋トレの身体的ダメージは２週間かかってやっと回復すると言うことだ
血糖値下げたいのに、ビルダー思考でトレ後バナナや糖質取るのは感心しない
多分、トレーニング前に糖質摂ってるんじゃない？
低血糖対策も含めて
確かにトレ前は理解できるけどね
これCPI（=cﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ÷血糖値×100）を計算してみたら、2.25→2.34で1年前とほぼ一緒だったわ(≧∇≦*)
まあ1年じゃ変わらんか
a1 5.9%、食後血糖値98だった
朝はミルキーのクリーム入り蒸しパン(350kc)食べたから
血糖値高いかと思ったけど大丈夫で安心した
どういう育ちしたらそうなるんだろ
筋トレと食後の運動は分けて考えないとダメ間食バナナなんてアホの極みだよ
それやめたら少しは数値改善するのかな
https://i.imgur.com/dueiN76.jpg
意味不明
筋トレは筋肉をつけるのが目的だからトレ後のタンパク質摂取は必要
痩せたいだけなら有酸素すればいい
筋肉つければバナナくらいの間食なんでもないでしょ
更にプロテインも必要なくらい
主人が糖尿病でhbA1cが13もあり、減量とインスリン抵抗性を治す為に
ウエイトトレーニングと水泳を始めました。
筋トレの後すぐににDNAのホエイプロテイン飲んでるようですが、その後すぐ水泳1時間やってて、有酸素運動してたらプロテインの吸収悪くならない？
って疑問に思ってるそうです。
ちなみにトレーナーは「わからない」とのこと。
水泳も終わってからプロテイン飲むのが正解ですか？
自分なら水泳後、一通りの運動が終わってから飲むかな
最初からそんなに頑張って疲れちゃわないです？
とんでもないデブさんでない限り、ウエイトトレーニングだけでも、十分効果ありそうだけど…
そして、強いて言わせて頂くと、水泳など有酸素運動→無酸素運動のが効きます
自分は、全粒粉パスタ、コーヒー豆、オーガニックグラノーラ、アップルサイダービネガー、お茶などを買いましたよ
あと、ミネラルやビタミンなどのサプリも買います
近所のパン屋さんで買うより、コストコでパン買うだけで、会員費をペイできますw
https://medical-tribune.co.jp/mtpronews/doctoreye/dr120402.html
有酸素運動→無酸素運動のが何に効くんだよ
血糖値をきちんと下げてから運動を開始した方がいい。
それまでは薬と食事とウオーキング程度の軽い運動でせめA1c8未満まで下げる。8でも平均血糖値は180を超える。
「血糖値が一過性に170mg/dlを超えた状態で運動すれば、ストレスホルモンの産生によって血糖値がさらに上昇することが多く」p212 糖尿病の解決
糖尿病とは糖質が血液中から筋肉に正常に取り込まれない病気で、取り込まれない理由は
１.膵臓の疲弊・停止によるインスリン分泌不良
２.主に肥満によるインスリン抵抗性
トレ後に糖質を取る目的はインスリンの分泌を促し、疲弊した筋肉への糖質とタンパク質の補給に有り
トレ後の糖質摂取で血糖値が上がらないとは、諸説ありますが、消費されたグルコース分の補給とも言われています
１の場合、糖質摂取のインスリンの分泌は更なる膵臓の疲弊を促し症状を悪化させます
インスリン完全枯渇の場合、糖質を取る目的であるインスリン分泌が無いので、トレ後糖質を取る意味も有りません
２の場合も、インスリン抵抗性が有るため、糖質摂取での筋肉へのタンパク質の補給の効力は薄れます
健常者の最大効率を真似るより、抵抗性改善を目標にした方がいいです
グルコースの消費量は正確には掴めないため、糖尿病の場合トレ後の糖質摂取で、普通に血糖値上がりますよ
なので、素直にプロテインだけにした方がいいです
トレーナーも判らないなら担当医に聞くのが確実だよ、ヘモは相当高いけどインスリンや投薬によっては低血糖になる事も有る
デブなら痩せれば改善されるケースが殆どだけど摂取カロリー内ならホエイプロテイン位は問題無いと思うよ
なに目的かにもよる
プロテインといってもダイエットじゃなさそうだから筋量アップだと想定すると
小分けにトレーニング前、合間、後に
補給かな
でも素人ならプロテインなんか飲まず
嫁さんがたんぱく質中心の食事にして
サポートするのが一番
糖質は控えめ、脂質はできるだけさける
サラダも毎食かな。
水泳中に気持ち悪くならないなら
どっちでも良いと思います
水泳中に体力尽きるならBCAAお勧めです
体力尽き無いなら、筋トレの強度不足してますけど
継続が大切なんで、どっちでも良いです
筋トレ後に水泳、プロテインは筋トレ後すぐではなく分けてこまめにと伝えます。
今は運動のおかげかhbA1cが8まで下がったので先生も運動OKといってます。
水泳は昔背泳の選手だったのと、太りすぎてウォーキングで足底筋膜炎になったので水泳を選んでるそうです。
助言ありがとうごさいました。
糖尿の3台合併症を防ぐならHbA1c7未満
心疾患や脳梗塞まで考えるなら6.5未満で健常と変わらない
なのにそれ以下を目指す理由はなんなん
爪は今日剥がれた
足切断になるのかな
それ以下にするために、無理して糖質制限したり、ストレスを溜めたりして、なんの意味があるのかと疑問に思っただけ
頑張るってなぜ頑張るの、意味がないのに
俺、時々足浮腫んで革靴で歩いてると小指の爪とか真っ黒になって剥がれるけど、またちゃんと爪生えるぞ。
https://clinic.tosaki.jp/diabetes_hba1c.html
「ほっとくと」だからここのスレ民には当てはまらないだろうが貼っておく
慰め ありがとう。
別に慰めてないぞ。
俺、片目失ったし、手の指も動かない。
足の神経も麻痺してる。
爪剥がれたくらいになら、まともな医師の指示に従えばいい。
俺は馬鹿な人生送ったから自業自得。
ただのクズだ。
お前はまだ間に合うかも知れない。
足を切ったとか失明した患者は例外なく、医者の言うことを無視して治療を放棄していた連中だ
逆にいえば定期的に医者に通って、食事や運動、投薬治療を怠りなく行っている人々に合併症が出た例を知らない
2型ならば投薬、インスリンまで駆使すればだいたい7以下に押さえられている
例外は無茶をしていて高血糖状態を長年放置していて、そういう患者はHbA1cが下がっても合併症が出る場合もある
江部の言う「高血糖の記憶」というヤツ
神経や血管がやられてから治療をはじめてからでは遅いわけ
でもこのスレの殆どの連中はそうなる前に手を打ってるわけだろ
ヘモグロビンa1c どれくらいですか？私も末梢神経障害起きてて足の感覚悪くなってきてました。今はa1c 落ち着いてるけど良くてもエソ起きるのかな、、、エソで切断なっても場合によっては指で何とか抑えられることもあるからあきらめないでね。
お前さん
俺よりも説得力ある良い文章を書くな。
簡潔ながらも感銘を受けたぞ。
まぁ俺が文才無いだけかも知れんがな。
>>150
お前はまず間違いなく足切断になるから今のうちにせいぜい別れを惜しんでろ、ざまぁ！ぷーくすくす
共通してのん気
数年たった今は、a1c5.3～6.3くらいで安定していて精神も肉体も安定してして良い感じです
外食は糖質を避けやすいホテルビュッフェや焼肉が好きになりましたが
ラーメン食べるとインスリン打ってても血糖値跳ね上がるんで、ラーメンだけは気合いを入れないと食べれません
ラーメンを思いさま食べたいです
糖質中毒なんだよ 自覚がない
グラノーラだのパンだの0カロリーコーラとか
言い訳つけて食べるような自堕落な人間ばかり
食い過ぎたら運動すればいいって考えの人間が泣きをみる
それ間違ってる
亀頭を弦楽器みたいにリズミカルに刺激し続けるじゃん？いわゆる亀頭攻め。
すると、大きいのが来るじゃん？きたきたーーー！はじけちゃうぞ！！
そこで、おなかの筋肉が耐え切れなくなってこむらがえり状態になるじゃん？
つって激痛になるじゃん？
快感が襲ってあえぎ声を出すべきところなのに、逆に激痛でうめき声を出すじゃん？
地獄。
だよな。糖尿病と診断されてんのに、やれ「全粒粉のパンなら」「蕎麦は低ＧＩ」とか臍が茶を沸かすぜｗｗ
糖質は１ミリたりとも取るもんかという気合が足りん
ただ最後の行 ＞食い過ぎたら（中略）泣きを見る
これはどうだろう？食後のきつめの運動は効果あると思うが。
「鳥はインスリンが殆どでない、常に高血糖状態。なのに長寿」「ここから導き出される結論は
インスリンシグナルは老化を招く」「糖尿病体質の人は不老長寿の可能性」
という部分があるんだが
・糖尿病と診断されたら雀を見習ってチュンチュン言いながら動き回れ
・不老長寿？！あらいいですねーーー
俺は予備軍ではあるがまだ糖尿病ではないので、不老長寿の可能性に賭ける（笑）
鳥と人間が同じだと思うなら
クマムシと人間も大して変わらないだろ
間違っていない
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3536.html
新井医師が牧田善二医師のをパクっただけ
糖質制限は必要だがストイックにはやらなくていい
必要ないならしなくてもいいんだけど
制限するべきと思うならテメーだけやればいいよ
強要は宗教だからやめろよｗｗ
壮絶な人生を送ってきたんですね・・
自分ならとっくに自殺してますわ
でも、キミはクズではないぞ
このスレを読んでる何人かに勇気と生きる力を与えたんだ、僕を含めてね
どこぞのアホが反応していたけど
Hba1cが5%台でもインスリンはドバドバ出るって…
つまり糖尿病の人は出ないから長寿ってことか？
糖質制限すれば高血糖でも問題ないという新井医師の方針に反して
「まだ合併症出ていない」糖質制限信者は何が何でも5%台を目指すという心理が草
新井信者カワイソス
ありがとう。A1ｃは10.3です。
自業自得です。
Hba1c の個人差を考慮しないで一律7%とか言ってしまうことが間違い。
http://blog.livedoor.jp/cardiology_reed/archives/78938126.html
糖質も、間違いなく体を作る上で必要な栄養素だし
糖質カットしても、これからどんなリスク障害が出てくるか分からないし
食後何回スクワットやるって考えより、そもそもの筋肉量を増やすことを考えた方がいいんじゃ？
そんな強い運動出来ないって年齢ならしょうがないけど、昼間のジム行くと、70過ぎたジーバーが頑張って筋トレやらランニングやらしてるぞ
でも世間は哀れなビフォーしか見ていない
単に痩せました健康になりましたアピールだけなら
ダ板でやればいいだろバカ信者
ここは何故糖尿病になったかの方が重要ｗ
俺の経験的に、糖質で取ったカロリーと同等以上の運動をするとスパイクが押さえられる
70gだと、280キロカロリーだから
75キロ換算で20分～30分のランニング
スクワットは知らね
医者はそこまで面倒みてくれないというか糖尿についてのあれこれは確率してない
だから薬を処方する対処療法しかないわけで
自分で試行錯誤するしかない
血糖あげないだけなら 糖質で加減できるけど
抵抗性ある場合はいくら控えても 血糖が高いまま下げることができない
糖が脂肪や筋肉骨格筋に取り込まれることは明確なんだから
単純に痩せるってことよりも筋肉をつけて、キャパを大きくする方がいい
老人は若い子よりも血糖高めでもやむなしなのは筋肉がおちて痩せるから
むやむに痩せるよりも筋肉をつけて体重を維持する方がずっと健康的な生活を送れる
糖尿は食べて治すが基本
明日、検査日だ…a1c良くなってるといいな。
最近パスコのイングリッシュマフィンが定番
当然糖質オフにパン。これ一個が普通の
マフィンの半分の糖質、それを一食さらに
半分にして食べる１日１回だから４日持つ。
１キロが３００円ほど これで蒸しパン作ってるけど
一向に減らんのよ。どうナットンのこれ、安いから
もう一袋買ったけど買いすぎたか
果糖は只の砂糖より血糖を上げる。
果物の唐はあかん糖
スイカもバナナもマンゴーもリンゴもよろしくない
業務おからが無い場合はネットで５００ｇ６００円の
おからパウダー売ってるのでそれをゲット。
当方はプロティンも混ぜて作ってるので
たんぱく質も強化して牛ホエイに大豆ホエイも
たっぷりの蒸しパンだから店のパンより良いかもしれん。
取り過ぎは良く無いがビタミン補給などメリットも有るんだよ、病院食でも付いてるからな
http://www.falco.co.jp/rinsyo/detail/060761.html
もし死ぬほど喉が渇いたとき
コカコーラと果汁１００パーセントジュースしかなかったらどちらを選ぶ？
２４時間尿中 C ペプチド（基準値２２．８～１５５．２μg／day）
https://www.jstage.jst.go.jp/article/faruawpsj/52/2/52_141/_pdf
そだね、結局適量だね
>>204
まずその選択肢になる状況が思い浮かばない
果汁100%ジュースって、目の前で絞るヤツなら嗜好品として多少は飲むよ、血糖値上がりすぎない範囲でね
コーラや清涼飲料、パックで売ってる濃縮還元100%ジュースはここ10年、糖尿病になる前から買っていない
あんまり甘い飲み物好きじゃないんだよね
洋菓子にはメリットないけど
果物には栄養要素あるからな
それに果糖は色んな病気予防になる
糖質摂取に関しては量質ともに糖尿病患者は特に気を付けざる得ない
糖代謝に関する病気だからね
ただ一般的に食されてきた食べ物に対して
これは身体にいいからいくら食べてもいいとか
あれは身体に悪いから一切食べてはいけないとか
そういう発想になる人は体壊してるのになお食事療法について真面目向き合えない人なんだろうなと
↑国立機関のデータに対してどこぞの個人ブログを貼るアホ
しかもA1c‐Derived Average Glucoseとやらはたった50人を対象に行った調査だそうな
オレの掛かってる医者は、最低でも300人は対象としていないと論文としての信頼性はないと言っていた
運動も食事も頑張ってるのに…
だからといって
洋菓子、和菓子、コーラに菓子パンなんかは糖尿患者が食べても一利なし
それなら果物野菜米から
必要最低限の糖質を摂取すべき
上がらないから大丈夫とか言ってるのは
糖質中毒
それ以糖尿病の薬を飲んでいますが
最近、糖尿病の薬は太りやすくなるみたいなことを耳にしました
その情報が正しいのかどうかは知りませんが、気になっています
糖尿病の薬にも種類があると思います
私が飲んでいるのはグラクティブ50mgという薬です
この薬は太りやすくなるんでしょうか？
みなさんの知恵を拝借したいです
http://ph-minimal.hatenablog.com/entry/2015/04/28/000258
そりゃ今まで体外に排出されてた糖を吸収するんだから増えるのが当たり前だろ
それは明らかに誤った認識です
体重を減らす必要の有る患者はともかく、体重減に悩む患者は
どうやってカロリーをとりつつ糖質を下げるかを考えなければいけません
リンゴのカロリーは100gで54kで、その約80%が炭水化物由来です、約15gですね
それに対して俺が今日デザートに食べたチョコクレープは総カロリー279kで、約26% 、18.1gが炭水化物由来です
これはLAWSONで売っている低糖質パンに匹敵する、カロリーに対する低糖質です
つまり、カロリーから見た場合、洋菓子が低糖質食品になるなんてよく有ることなのです
しかも洋菓子はカロリーと栄養素をわりと正確に把握できると言うメリットもあります
運動と食事で治療を行う場合、糖質制限によるカロリー摂取不足に悩みますが
そう言った時に食べるべきは果物ではなく洋菓子です
もちろん、嗜好品としてコントロールのきく範囲で果物を食べるのは、非常によいことです
肉だけでカロリー取るのは難しいから良く食べてます
夏場は体重落ちるけどヘモ5.5で維持出来てるから良いんだけど
少しバテ気味になるな
そもそも1年たったなら自分の体に聞いてみろよ
この薬は太りやすくなるのかい？ならないのかい？どっちなんだい？
,､＿,､
.(´・ω・`)＿_ /'''７'''７ /(_) ) /￣￣￣ /
／. ＼ .ヽ＼ / /i | 'ー" ｰ‐'￣/ / ＿＿＿_
／￣＼＼ | _ノ / i i__. ＿__.ノ / /＿_＿＿/
../ ヽ＼＿ノ /__,／ ゝ､__| /＿___.／
｜ ) ( |
｜ ⌒ | /￣ヽ
｜ ヽノ ｜ |
ヽ ￣￣￣ ノ
＼ ／
＼＿＿＿／
脱水まで行かないにしろ、喉が渇いている時は血糖値高いのかな？
自分も糖質制限は特別やってませんが、食事プラスでカロリー摂りたい時、なるべく糖質低いスイーツ食べてる
ローソンのロカボパンやスイーツ、シャトレーゼの低糖質スイーツにお世話になってるな
カロリーと糖質の二軸でしか見てないね
木を見て森をみないタイプ
林檎の栄養価と洋菓子
比較するに値しない
糖質制限食は必ずするものなのか？
つまり標準治療で日本中世界中の医師が
糖質制限を勧めるのか？
年齢にもよるが目安としてヘモは6以下
生活習慣が安定しているのが
見受けられたらって言われたことはある
オレは糖質を気にしながらカロリー制限だったな、白米を玄米にして
サツマイモ、ジャガイモ、カボチャはやめて間食やジュース清涼飲料水
なんかは一切止めたよ
患者の思い通りの投薬はしてくれないぞ。
冷凍の750gを買って、一日あたり半分を熱風で揚げた感じに調理して
ケチャップたっぷりかけて食べる
ケチャップを食べるための理由とも言える
材料
おからパウダー ２０ｇ
バーキングパウダー ４ｇ
プロティン 10ｇ
エリスリト＾ル 40ｇ 少し多めにした
バニラ 少し
卵
豆乳
以上を混ぜてレンジでチン４分
ふっくらとした蒸しパン完成。
個人輸入す
俺は特に医者から指導はされなかった
と言うか、カロリーの半分は糖質でとって
インスリンで血糖値コントロールするように言われた
はっきり言って運動と糖質制限の組み合わせの方が楽だわ
>>225
自分の無知を隠すために相手を罵倒するのはよくないです
これで糖質何g位？
ありがとう
まだ頑張らないとだ…
インスリンでって1型？もしくは急性の糖尿病発症したの？
今年の健診でhba1cが12.6でした
去年は6.5 その前が6.0です
急激に悪くなったのはどういう事が考えられますか？
土曜日に病院行く予定ですが不安で
その辺の事情まで書いてくれないとちょっとね
そんなところ
今は無投薬？
膵臓がんかな
俺半年で5.5→11.6まで上がって
治療始めたけど、先ずCT検査された
糖尿の発症は人それぞれだからな
でも12までいったのなら自覚症状あるんじゃない？
喉渇いて、炭酸とかがぶ飲みとか 体重減量 倦怠感 うんこや尿大量に出る
目がかすむとか 微熱 寝汗
怖い
最近運動もしてないのに痩せてきました
>>243
尿頻回と痩せたくらいです
恥ずかしながら知識がなく、血糖値が正常なので気にしていませんでした
去年の6.5時点で行かなかったのが悔やまれるが仕方ない
オレも病院行こうと思ったのは
急激に痩せたのと
恐ろしく喉が乾いて仕方なかったからだし
まあ糖尿病は確定だろうけど
他の疾患が見つからないことを祈る
体重減は、そんなにではなかったかな
教育入院でインシュリンで下げるだけ下げて
退院時にはインシュリン卒業できて、服薬くらいで生活できる状態になればいいね
8キロも歩いたのに全然下がってないや
元々のヘモは4.8
年初からクッキー、大福など甘いものを毎日500～800kcal
今回の簡易検査でヘモは6.3
また今日から引き締めに入りますw
食事前に飲んだら、インスリン打ったんか？てくらい上がらない
でも酢の匂いダメだわ…吐き気がする
ありがとうございます
まずはあさって病院行ってきます
こんにゃく畑で血糖値上がるなんてびっくりだ。
糖新生って知ってる?
同じもの食べても更にはもっとたくさん食べても糖尿にならない人がいるのはなんで？
血糖が上がるのは食い物だけじゃなく、インシュリン抵抗性や他にもたくさん理由がある
だから食事と運動が推奨されてる
発祥から今までインスリンだけ打ってる
健常者と同じ食事すると血糖値が暴れて追加打ち必要になってよくないの
時効型インシュリンの基礎インシュリンが底をついてきてるって事かな？
用語の意味を理解してから書き込め
時効型の成分はすいぞうから普通は出るはずの基礎インシュリンの分を担当。
私は糖尿病で薬を飲んでますが
糖尿病の薬を飲んでることはダイエットの妨げになるでしょうか？
ダイエットの妨げになるのなら、糖尿病の薬を飲むことをやめるつもりです
痩せたいためにダイエットのために薬を飲まない生活にするつもりです
ちなみに薬の名前は「グラクティブ」です
そこで質問です
グラクティブを服用する生活はダイエットの妨げになるでしょうか？
血糖値が不安定なのが糖尿病なんだからヘモが落ち着いて良好なら食物への執着も薄れるぞ
ダイエットの妨げになるよ
SGLT2阻害薬なら痩せる
αグルコシダーゼ阻害薬も痩せる
2型糖尿病は日々の努力は報われるんだから動けデブ、痩せたいならきちんと食べて運動しかないんだよ、病気治療なんだから自覚足りんヤツが多過ぎるわ
ありがとうございます
ダイエットに悪影響があるのなら薬を飲むのをやめようかなと考えていたところでした
それに元々、薬の効き目にも疑問を持っていまして
薬を飲んでいても、尿をすると変わらずに泡がたまっているんです
尿の泡の原因は色々あるので泡で尿糖は判断できないよ
自己判断で薬を飲むのを止めないで主治医に聞けよ!
ダイエットを始めたということは、運動も始めた、食事調整も始めたということ
薬を飲まなくなる分を差し引いても、そのプラスの分(運動､食事)もあるわけ
ダイエットを始める以前、薬を飲んでる時は
「薬を飲んでるから好きなものを好きな時に好きなだけ食べてもいいだろう」と、暴飲暴食をしていて、運動もしてなかったからね
ダイエットのためなら死んでも良い
か
震えるぜ
薬には血糖値、血圧が上昇する副作用がありますって書いてあったんだけど
血糖値もずっと正常だったし血圧は妊娠中でも120超えたことなかったくらいなので
全く気にせず3年ほど飲み続けてたら糖尿病発症した
エストロゲンを抑えてプロゲステロンを増やす薬だからそりゃインスリンの働きが悪くなるの当たり前なんだよなぁ
飲まなくなれば糖尿の方は良くなるだろうか
でも飲まないと痛みで起き上がれなくなるし担当医は一度発症したら治らないから今更飲まなくなっても同じ
みたいなこと言われたからどうしようもないか
ラーメンは胡椒
お肉も胡椒
冷やし中華はカラシ
そうめんは生姜
牛丼は紅生姜
カレーライスはらっきょ
納豆はカラシ
ピザにタバスコ
うどんそばに胡椒や七味生姜
ダイエットできるなら糖尿の症状も軽くなるんじゃない
薬飲んでも完治する病気じゃないんだし
むしろ普段の食事 運動が出来てないからダイエットできないダメ人間なだけで
水分は水とお茶だけ スイーツや菓子、ジャンクフードは排除
毎食サラダにタンパク質 茶碗半分くらいの飯だけ食えば誰でも痩せれる
月花の鯖缶
どうもです
ちなみに毎晩炭酸を飲んでいるんですが
コーラ、ファンタ、サイダーなど
炭酸はダイエットにあまり良くないということなんでしょうか？
糖尿病を悪化させることでインスリンを泣くし、栄養の吸収を阻害する
糖尿病ダイエットですね、どんどんコーラでもケーキでも食べれば良いと思います
もしかして、足を切断したら軽くなる切断ダイエットとかも見据えてますか？
甘い飲み物がダイエットに良くないなんて常識レベルだと思うが
釣り？
釣りでもアホでも天然でも相手にしないのが吉
炭酸は甘くないと思いますが･･
ファンタグレープは少し甘いかな
病院に行って糖尿病と言われた最初の頃、医師とは別に専門家みたいな人と面談したんだが、炭酸については悪いとか言われなかった記憶がある
だから炭酸は変わらず毎日飲んでいたが
ダイエットには適してないのなら、対策を考えてみようかな？
重要なのはダイエット
糖尿病関係で炭酸をやめることはしないが
ダイエット関係なら炭酸をやめることも考えるかもしれない
比重は、ダイエット＞＞＞糖尿病
糖尿病だから炭酸を気にしてるのではなくて、ダイエットだから炭酸を気にしているの
毎日炭酸を飲んでることはダイエットの妨げになるのかどうかが知りたい
糖尿病って症状がよくわからないんだよな
普段の生活で支障が出るような辛い症状が出てないし
https://www.ntt-east.co.jp/smc/caller/seminar/seminar_221_02.pdf 一例
初段で果糖は血糖値を上げないとしながら、後段では甘味料の果糖は血糖に影響と・・・
どっちやねん！
恐らく10ｇ以内
おからはほぼ0だし
豆乳も100CCで精々1.5ｇだし
プティンも糖質殆ど無し。
でもたんぱく質は15ｇはある、脂質も
殆どなしで。
ダイエットならメトグルコを処方してもらったほうがいい
自分はメトグルコを飲んでる時は３カ月で内蔵脂肪レベル１まで落ちたが
やめたら１年ぐらいで内蔵脂肪レベル５になったよ
量は減らすことはあっても炭酸をやめることはないから
気になるのは糖尿病の薬の「グラクティブ」の方だ
この薬を「飲む生活」「飲まない生活」
どっちでも体重が変わらないのなら、薬を飲む生活にするが
薬を飲む生活だと、体重が増える要素が出てくるのなら
薬をやめる方向だ
グラクティブは体重増加に影響が多少あるのか？全くないのか？
確証が欲しい
だから糖尿病悪化させてインスリン枯渇させれば、嫌でも痩せるから好きなだけ飲みなよ
ついでに足を切断すれば数字上はとっても軽くなれるよ
マジレスすると、500mmペットのコーラやファンタを毎日1本飲むのを止めると
計算上月に１キロ痩せる
でも、お前さんには無理、どうせ他の高カロリー食品に手をだすだけ
大人しく薬を飲むか糖質悪化させとけ
どうもです
でも医者ってブライド高くて融通が効かないからね
「こっち(医者)は専門家のプロ、素人は黙ってなさい」的な意識で
こっちの希望をなかなか聞いてくれなさそう
この前だって私が「予約制をやめてもらえませんか？自分の好きな時に来たいので」と頼んでみたが、あっさり却下された
果糖は速攻で上がる
試してみればわかるよ
医者とか、素人(患者)が、薬の名前まで出して主張してきたら嫌な気になるだろうから
こっち(患者)から「この薬に変えてください」なんて言っても、聞いてくれなさそうだ
やめちゃえ ダイエットにいいよ！
いやその・・・どうして一つの文書内でも齟齬がある情報が
もっともらしく 罷り通っているのか？ です。
0.1円ライターと言われる悪質なwebライターが、ネット拾った情報を繋ぎ会わせて文章を仕立ててるから
専門知識なんて無いし、病気に関する興味もないから、一文で矛盾してても知ったこっちゃないです
ネットの情報なんてそんなものです
自分もグラクティブ服用してるけど、痩せたよ
運動量とカロリー計算が出来てないだけだと思う
炭酸水なら分かるけど、炭酸飲料なんか飲んでる時点で意識低すぎ
痩せる訳がない
まずジムに入会してクタクタになるまで、毎日運動したら？
文章見てると、自分に甘いだけにしか見えないけど
みんな、自分と戦ってa1c安定させたり頑張ってるんでしょ
うちの会社の経理のデブ女
推定体重80kg、昼はマックでドカ食いして喫煙するわ、酒は呑むわ、体臭はするわのアラフォー毒なのにa1cは4.5だって (´･ω･｀)
ぶどう糖はインシュリンがないといつまでも血液中に残る、ので運動などして強制的に処理する必要がある、のかもよ？
ねーよ
ありがとう
ほほう、半分食べても糖質5g以下ですか
これだとご飯・パンなんかの主食と置き換えたら糖質をかなり抑えた主食になりそう
材料みてると流石にハイカロリー食品とは言えないけどそれなりのカロリーはありそうだし低糖質高タンパクの補食というか
糖尿持ちの筋トレする人なんかにはかなり優秀な補食にもなりそうだね
食パン6枚切り 糖質約26g
白飯小盛150g 糖質約55g
うどん ゆで 糖質52g
釣りでもアホでも天然でもなく
何時ものかまってちゃんだ
相手にしないのに同意
欧米人もだけどインシュリンどばどばでるから
カラダもでかくなる マツコもそのタイプだろうね
糖尿患者なんて発症して経年劣化で干からびたハリのない体型の患者ばかりだよ
ダイエットしたいなら炭酸飲料はダメだよ
糖尿だろうがなかろうが
基本 水とお茶だけ スポーツ飲料もNG
それくらいの摂生が出来ないんだったら
脂肪吸引でもした方が早い
ただの炭酸水はいいでしょ？
胃や腸を刺激するからそのベネフィットが自分に大きいと思えばいいんじゃない
逆にデメリットのある人もいる
敢えて炭酸水をチョイスするまでもないと思う
悪くは無いけど炭酸水だと胃が膨れ満腹感が得られやすい反面胃が大きいままなんで
急な空腹感で辛い思いも永くなるし熱中症やスポーツ時の水分補給には不足気味に成りやすい
暴飲暴食で膨れた胃を収縮させるにはお茶や水が一番良いんですよ
あたしでかいけど糖尿病になったわよ。
マックス107キロやけど デブ会ではまだまだ少ない方じゃね？ いまは89キロ。まだまだやけど。
既に20キロやせてるから
血糖コントロールに当たって、維持するには食事も減らさなきゃいけないだろうし
肥満症の女が減量～維持の流れで1500-1700kcal/日も摂ってりゃ干からびるほど痩せ細ることはないんじゃね？
体重維持のタームに入ってからは血糖値上げないように低糖質でカロリー高めのものを選んで摂取すればいい訳だし
とりあえず肥満症の人は血糖値下げるのと同時進行で標準体重ど真ん中でも目指して減量にも勤しめばいいと思うけど
断食とか無茶苦茶なことしなきゃメリットの方が圧倒的に多いだろうし
血糖値下げることや減量する期間に 食べること、食べるもの の理解を深めていくことも食事療法の大切な部分ですし
成功してもすぐリバウンドとかしてダメダメだったんだけど
発覚してからは、ダイエットと運動が苦じゃなくなった
毎月の検査結果を聞くのが楽しみになったよ
どう見ても釣りだろw
糖尿病よりダイエットの方が重要とか言いながらジュース飲むってダイエットやる気ないだろw
インシュリンがまともで出て、抵抗性もないならね
でも糖尿発症したら糖代謝は正常じゃないから
上がらないように食事制限、上がらないように運動だから
理論的に体重が増えることはない だから患者の多くは健康的な体型じゃなく
痩せててもハリのない干からびた人が多い
ここ糖尿スレだから釣りレベルの糖中毒の人がいてもおかしくないんだ
一応レスの流れで
糖尿病（2型）で肥満の女の人を前提としたつもりなんだけどね
仰ることはよくわかるんだけどさ
これは釣りだよね？
甘くない=砂糖が含まれないと思ってんのかな。炭酸シュワシュワして酸味が強いから砂糖ないと思ってんのかな
って突っ込みたいけど、結局、なんもカロリーとか糖分とか考えずに生きていて
料理もせず、理系の知識が一切なくって人だと栄養のこととかこんな認識なんだよね。
歴史に興味ない人が歴史分からない人とか、漢字書けない人とかと同じなんだよね。ゆとり的なね。
免疫力を下げるのは高血糖だからHbA1cで下がっているなら免疫力も正常になっている
よかった。ありがとう。
男女性関係なく肌や髪に艶がなく年齢よりも老けてる人が多いよね
くすんでるというか だから干からびてるって表現
進行すると逆に多便になって食べたものよりたくさんでるよ
bmi15を切り、ウエストも楽々50台。
見た目から病人。
月に1キロ痩せるのがやっとという事は
カロリーの摂りすぎしか考えられん。
食べてないと
思うんだけど食べてるのかな？
月に一キロなら充分だよ
一年で12キロになるんだから
身長体重と1日で食べたものリストアップして
もっと分析した方がいいんじゃないか？
フライドポテトでa1c 2 あげるって
何ヶ月で？
ちゃんとインシュリンが出てるからだよ
逆に増量したくても1ヶ月に1キロも増えなくなる
メトグルコはそんなに効くタイプの薬じゃないけどね
処方量も個人差はあるけど、他の糖尿薬と併用で処方する場合もあるし
どちらかというとマイルドなお薬
大きく違うし色々気の毒な人だと思ってしまうわ
むしろ積極的に摂ってビタミンや栄養素摂取した方がいい
便も快適になるし 筑前煮とか
でもフライドポテトは要らないね
マックやファストフードとはおさらばしないと
痛風になりそうだな
食感とか水気である程度糖質多そうとか見当つくだろ
スイカはカボチャよりは少ないと思うけど他の野菜や果物と比べたらそれなりにありそう
そうなんだ？
自分は、普段食べないサラダ食べ始めたり、全粒穀物摂り出したから、ウンチが多くなったのかと思ってた
そして、学生以来のモテ期きたw
男だけど、スキンケアは気を使って来たからかな？
眉毛整えたりね
痩せるってことは脂肪なり筋肉なり
骨格筋が減ってるってこと
尿にたんばくがでたり出なかったりするようになるといよいよ体重は減ってくる
健康な体=痩せるではないからね
痩せないと血糖をコントロールできないのはポンコツの部類
タンパク質積極的に摂ってるとどうしても食物繊維が不足しがちだし
食物繊維が不足すると乳酸菌をどれだけ摂ってても餌がなくて便秘になる
難消化性デキストリンを食前に摂るようになって漸く解消し始めた
コントロールしなきゃいけないのは
脂質と糖質
タンパク質がどうしても過剰になってるんだよね
糖質もタイミングやゆっくり消化するものなどを組み合わせていれば正常範囲内だと
今日検査結果を見て思ったので身体と相談しながらコントロールしていこうと思う
タンパク質過剰が不安なら野菜を主食に肉魚をガッツリ食べろ
摂取する肉類の種類が多い人では動物性のタンパク質摂取が多くなり、このことが死亡リスクの上昇につながった可能性がある。
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029137.php
糖質制限だけど、国産カボチャ、ごぼう、人参は食べる。
菊芋もいい。
肉と魚以外はほとんど大豆。蒸し豆、煮豆、豆腐、納豆、厚揚げ、おからなど。
海藻類も欠かさない。
パンはふすまパン粉ミックスで糖質が低い上に食物繊維は多い。
食物繊維は充分足りてる。
今自分でうつインシュリンは1日1回で速攻型は2.7単位しか入ってない、半分ちょい。
入院中みたいな160ｇの飯とか食パン2枚とか食ったら血糖値がひどいことになるのは当たり前か。
だからワカメに寒天 心太 メカブ 等は
食べるときに一緒にとるようにしてるが
それでも便秘気味。イヌリンも エビオスも
とってるけど、量が少ないのかもしれん。
反面Ａ１cが20％アップして6.9と高脂血症から糖尿病に変更となりました。
脂質不足もあるし、人によって原因は様々。
変更って…ノリ軽いなw
食物繊維とタンパク質摂ってからなら炭水化物もスイーツも食べてるけど食後血糖値上がらなくなってきたし
その方が便秘も解消された
炭水化物極端に制限して便秘だった頃の方が血糖値高かった
毎食サラダ食べることがそんなに苦痛？
ビタミン豊富で、薬だと思って食べてる
ドレッシングもいらないけど、
多少の脂質がないと取り込まれないから
気持ちかけてる
食べ方って色々理にかなってる
味覚も変わってくるよ、オレも野菜好きになったし甘みに敏感になるから
白米だって甘すぎて今は玄米で十分満足出来るように成るからね
こういうのに一喜一憂してられないよ
定期的に病院いってるから
自分で試行錯誤してどんな食生活や生活習慣がいいのか
肌感覚でわかるくらい自分の身体の声を聞けるようにならないと
糖尿病なら主治医にマグ処方してもらう。
デスクワーク？
おれなんて午前中から３回どっさり 昼飯後に１回がデフォ
筋トレしてるからタンパク質も人並み以上に摂取してることもあるけど
うんこが出て仕方ない
毎回出し切った感があるけど、
それでもお腹がすっきりしたって感覚になる日もあって
そのときはウエストや体重が変化してる
サラダで食物繊維をとるのは大変だよ
火を通した野菜じゃないと気合いがいるよ
適当にカットして纏めて蒸焼きにしてオリーブオイルと塩コショウで十分美味いし
安上がりだよ
海藻なんて目じゃないでしょ。朝一で違うし。
野菜で賄うって大変だよね。
うちは田舎だから、野菜はたくさん貰えるからまだいいけど。
俺は塩コショウもいらないくらい
油はオリーブオイルはコスパもいいね
糖尿気にする人が食してはいけないものの一つだと思うけどね
この手の人は糖質中毒だろうね
これ？
55ｇ当たり、炭水化物39ｇ（食物繊維6g、糖類9ｇ）、脂肪9g（飽和脂肪酸1.5g）、タンパク質5g
https://mitok.info/?p=71908
パンと対して糖質変わらないのに食べたらダメなの？
ありがとうございます！
食わないね
パンにグラノーラのチョイスはないな
朝はご飯に味噌汁 焼き魚 ゆで卵 納豆 ゴマ豆腐 サラダ 梅干し 小鉢が定番
あとああいうタイプの食べ物はもうちょっともうちょっとと食べ過ぎてしまいがち。
味付けが病みつきになるようにしてるんだからもっともっとってなっちゃうんだよ。スナック菓子的な。
a1c7.9 空腹時血糖180 負荷1時間後370 2時間後300 中性脂肪240 尿蛋白± 腹囲88
来週医者にかかりますが、どんなレベルの治療を受けることになりそうでしょう？
糖質は少ないはず。
糖質5gくらいだな
そのくらいなら投薬と食事制限運動療法で頑張れば投薬も不要になるかも知れんよ
茶碗一杯のご飯と比較している時点で？？
たまに食べる位なら問題無いかも知れんけど入院中病院食では出た事無いな
スナック菓子とまで思わないけどオーガニックの定義なんて生産国で違ってくる
コーンフレークだってシリアルで糖尿病にはNGだからね
自分は、a1cもうちょい高かったですが、空腹時血糖値同じくらいでした
年齢的に一型を疑われたので、抗体検査で時間が掛かりましたが、最初にインスリンを半月打って、それ以降薬になりました。疲弊した膵臓を休ませる意味で、最初からインスリンを打つ治療もあるみたいです。
自分なりに真面目に食事と運動の治療したので、3カ月ちょい経ったら、正常値になりました。まだ服薬はしてますが。はやく薬も卒業したいな。
むしろ、食物繊維が豊富で優れもの扱い
アメリカのオーガニック規定は日本より厳しいかったはず
日本なんか、中国でさえ禁止してるショートニングなんかまだ許可してる始末だしな
中国も糖尿病が爆発的に増えて、大変らしいが
もっと勉強した方が良いよ。
420さんの言う通りだから。
228kcalだからね、一昨年食事指導で聞いた時はシリアルは健康な人には有効かも
知れないが糖尿患者は避けた方が無難だと教わったよ、それにオーガニックに関わらず
アメリカの食品規定は国内用と輸出用では扱いが違うしアメリカ国内用が厳格で輸出用が
ザルなのは明らかですからね、シリアルは加工品なので輸入時に成分検査なんてしない
コストコで売っているからアメリカ国内と同じ製品とは限りませんよ
糖尿後に薬と節制でまた58前後をウロウロ
一気に痩せたのは、寝る前の間食無くしたのが大きかったかも
みるみる腹の贅肉が減っていった
でもある売り場で売ってて買い占めたらもう入らなくなったとか
ありがちでこまる
もちろん糖尿の発症原因は人によって違うから
食べるもの量で血糖の上がり方には個人差があるけど
米の糖質とグラノーラに入ってる砂糖では内容が違う
食物繊維は繊維で別の食材から摂取すればいい
で、何が言いたいの？
みんなそんな事分かって、計算して食べてるでしょ
と思うけどオレは食事を疎かにしたにして発症した自覚有るから食べないだけで糖尿治療に
効果が有るなんて確証有れば個々の自由だと思うけど医療関係者や医者でシリアル推奨は
聞いた事が無いからね
月に1万5千円くらい薬代で消えていく
普通にいるよ。
一般市民の方が、知識も行動も今は速いから。
厚生労働省の見解なんて待たないから。
食物繊維が多いとは言え、糖質モリモリなのは間違いないから
糖尿病向きではないからな
それと、オーガニックは栽培方法の事だから、健康とは全く関係ないと言いきれる
栽培に手間がかかるから高いだけ
農薬と化学肥料で育ったニンジンとオーガニックのニンジンで
どれ程の違いがあるのかと
そら適量だったら何食べても問題ないし
コントロール無視したらもっと何食べても問題ないでしょ
いや、良いんでないの？本人が良いと思うなら食べれば？って感じ。ただ人に薦めんなよっていう。
ここ見て、みんなそうなのね、でも私は食べますって思ってりゃいいだけじゃん。
食物繊維が欲しいならオールブランだからな
食後血糖値を上げても良いならシリアルでもいいが
なんのために食物繊維欲しいの？血糖値上げにくくするためならサラダ先に食べるでしょ。グラノーラなら本末転倒だし。
腸内のためなら、自分の経験上は食物繊維が多いものをあえて多く食べるとお腹壊しがちだったから、
普通に無糖のヨーグルトとか食べて健康的な生活してる方が快便な気がするけど。
突然、海藻類大量に食べるとかすると下すし、ごぼうとかたくさん食べると逆に詰まる。
オールブランはドカドカ出る感じはあったね。かといって普通に血糖値上がるからあえては食べないけど。
悪化するケースも有りそうだからな
味噌汁に入れてもイイらしい。
計算じゃないんだよね
健康って足し算引き算じゃ維持できない
糖尿発症した時点で、グラノーラやシリアルを選択するのはもっと根本的に食生活を見直す必要がある
木を見て森を見てない感
血糖値が落ち着いてるんで平安だ。
俺は野菜もキャベツやトマトとか糖質が高めなのは避けてるが
トマトは買ってる酸味が有る方が好きだわ、ヘモ6未満で2年近いけど野菜が美味く感じるように
成ってきた
周りから気持ち悪いって言われるでしょう？
糖尿病って知らんかったんやー
今でも既にヤバいっちゃヤバいけど
別の病気で血液検査やって、それで発覚したからなあ
効果が有るしキャベツは消化に良く整腸作用が有る糖分もそれほど多くないからね
キャベツNGなんて相当末期てなも中々居ないと思う
保存して味噌汁とかに入れて大量に食べてる。
ワカメ きのこも入れて繊維は十分だろう。
茹でたキャベツを丼に山盛りで食べたら穀物と変わらない
自分はこれを残業前に食べてるよ
https://www.nissin.com/jp/products/items/9097
同僚にいる。
大量に取るなら、>>448みたいに軽く茹でた方がいいかも。
>>450
シリアルは、鉄分等の栄養価が素晴らしい。
オレも時間無い時にカロリーメイトで済ます時も有るけどキチンと食事出来ない時の
補助として食ってるだけで推奨なんてしないし時間が有ればちゃんとした食事の方が良い
毎日の食事のをシリアルなんて良いとは思わんよ
白米甘いよね。わかる
シリアルの方が安全だよ。
牛乳は、血糖値の上昇穏やかにするし。
https://www.mbs.jp/mbs-column/mimi/archive/2019/05/30/017290.shtml
糖尿病的にアミラーゼは少ないほうが血糖値は上がりにくいだろ
>>455
＞つまり、クラッカーを食べて30秒以内に甘みを感じたら糖質がすみやかに分解された証拠。
＞甘みを感じるのに時間がかかったり、そもそも「甘みなんて感じない」という人は、アミラーゼの量が少なく、代わりに肥満ホルモンことインスリンが大量に分泌される"太りやすい体質"の可能性が高い、というわけだ。
クラッカーじゃないけどたしかに高血糖が常態の時は甘みに鈍かったな今では日本酒の
辛口やウイスキーでも甘く感じるな
>>457
小松菜とシメジと鶏肉纏めて蒸焼きでポン酢で食べたら美味いやろなぁ
野菜やキノコは茹でると味が逃げるから蒸焼きが一番美味いよ
SUNAOのやつ食べればマシじゃない？
アイスって普通のやつも大丈夫そうかと思ったけど
80キロカロリーソフトクリームとか出るくらいだから
やはり糖尿には悪いのかな…
自営業なので入院はいやだなぁ
>>414
とりあず、ここ1週間は節制してます。糖質オフ生活に慣れてきました
>>419
3ヶ月で寛解するなら嬉しいですね。インスリン注射は最後の手段かと思ってましたが
そうでもないのね。打てと言われても狼狽しなくてもすみそうです
父親もずっと高血糖、祖父は膵がんで亡くなったので膵臓が弱い家系なんでしょうね
アミラーゼが少ない体質は糖質利用が苦手だから糖尿病体質という意味か
代わりにインスリン大量分泌～はイミフだが健康人なら炭水化物適量テストになるかもな
https://www.dailymail.co.uk/health/article-5805491/Want-know-carbs-make-fat-nibble-cracker.html
あなたが0～14秒以内に甘味に気付くならば、あなたの体はエネルギーとして炭水化物を効率的に処理できるので1日に250gの炭水化物を食べることができます（全粒粉パンのおよそ4スライス）。
15～30秒かかる場合は、1日に175gの炭水化物（全粒パンの約3分半のスライス）を食べることができます。
30秒以上ならあなたの体は炭水化物の処理が苦手なのでエネルギーとして使うことができず、脂肪として蓄えます。 1日にたった125gの炭水化物を食べることができます（全粒粉パンの約3スライス）。
アイス食べなくてもいいやん
糖質中毒だよ
甘みを感じるとドカ食いを防げるという意味？
「すい臓細胞の再生を活性化することにより、末期の1型および2型糖尿病のマウスを救えた」
但し「数カ月にわたり『断食に近いような状況』を作れば・・・
人身御供は居ませんか？
完全断食は効果あり？ 無し？ （日替わり断食は効果有るような？）
少量で満足するようになるからね高血糖状態が長いと甘味感覚が麻痺してるから
血糖値が下がっても暫くは甘味に鈍いけど維持してると元の感覚に戻るからドカ食い
の欲求が無くなりますよ
味覚の話？血糖値の話？
後者なら食前に飴でも舐めれば血糖値はすぐ上がる
これはインスリン分泌促進させてスパイクを防ぐにも有効らしいが料理を甘く調理しろという意味？
>>467
断食に限らず脂肪が減れば改善する
血糖値コントロールが改善されて維持してると甘味に敏感になり、野菜などの少量の糖分で
満足出来るようになるから当然甘い物に対する欲求も徐々に少なくなるしドカ食い欲求も
治まってくるって事だよ
免疫力なんてそんなに早く回復しないと思うよ個人差有るし適正値ヘモまで戻して半年位だと
言う医者や1年以上と言う医者も居るからねそれに未だ数値は高いから担当医に聞くしかないよ
そもそも飯が糖分とは思ってなかったが飯がケーキより多いと糖尿になって気付いた
嫁は超甘党で飯や野菜はあまり食わず肉や菓子や果物ばかり食って病気にならんとは皮肉なもんだ
だからスイーツ完全断ちすると野菜さえ甘くなるが血糖値コントロールとは直接関係ない
血糖値は味覚に関係なく糖質量で考えないと意味ない
医者は規則正しく食事をしろというが仕事してると晩飯なんでずれるよね
なるべく頑張ってるけど
でも、インシュリン抵抗性で高血糖のときはスパイクを恐れて
食事するよりも食間をあけて、お腹がなるくらいの空腹時間を取った方が
抵抗性を解除できることが多い
あくまで個人の経験だけど
年に1回くらいなぜかa1cがあがるときがあって
色々試行錯誤した結果の感想
だから1食ぬくとかじゃなくてお腹空いたの時間を割と長くとるといいのかも
糖質制限してるし、野菜もいつもすごい。あの食事の写真見て頑張らなきゃって思うわ。
糖尿患者はジャンクで1食 コンビニで1食って当たり前になってる人が多い
ちゃんと自炊して、栄養の勉強すればいいんだろうけど
バランス悪くって実害あるのか？
三食だと山が3 一食なら山は一つ（少々高くなろうとも）平均は下がる。
（低血糖で倒れる人は別として）
血糖だけよくても健康的とは言えない
血糖だけしか見てない人多いけど
臓器はたくさんあって、どれも間接的には血糖の安定に貢献してる
三食バランスよく、糖尿発症した人は
スイーツやお菓子などなんの足しにもならないものは食べない
これが健康管理
体に良くないよね
気分じゃね？ たまに抜くから脳みそが・・・
＞＞三食バランスよく、糖尿発症した人は
管理できてねえじゃん
わかる。健康オイル系とかそういうの買っちゃうし、野菜って高いことが多いしねぇ。
外食とかコンビニでサラダ買うとちょっとしか入ってないから割高に感じるし。
あと、輸入肉類は単純に不味くて買わないし、身体にいいから魚食べようとするとこれまた牛肉並みに高い。
加工食品も身体に悪いから極力買わないようにしてるけどたまに食べたくなってちゃんとしたメーカーの買うと高い。
三食バランスよく(食べること)
糖尿発症した人は→下の文に続くんじゃね？
完全にやめようとするとストレスでかえって身体に悪いしね
それでちゃんとa1c上がらなくなってきたから食べ方とタイミングと食後の運動大事
少しだけならいいとかアル中、薬中、ギャンブル中毒と同じ
糖質とると身体に負荷がかかってるんだから
少しでもいたわるならどんどんやめるべき
もちろん米とか野菜で摂取する糖質は必要
そうなんだよね
お金がないと野菜は買わないというより買えないだろうし
ちゃんとしたものを買う癖がつくと値段では物を選ばなくなる
イオンのPBなんかはまず選ばない
でも、糖尿発症した以上先のリスクに備えないと
今までの生活習慣の蓄積で糖尿になったわけだから
これからの食生活で、癌だの心筋梗塞だの神経症のリスクは避けたい
なってから、また後悔しても仕方ない
確実にパフォーマンス上がるし、筋肉増えたから、もうずっと血糖値も落ち着いてる
例外の日もあるけど、ずっと守って来たのは、食事前の筋トレだな
仕事帰りにジム寄って、筋トレしてるだけだけどなw
一度帰ると、出たくなくなる性分で…
なんで事情もよくわかってない赤の他人を指導しようとしたり、自分の意見/知見に同意させようとするのよ。
傍から見てるとそういう人、精神病んでるとしか思えない。
実際精神病んでるんだと思うよ
糖質制限厨が嫌われるのは相手が何言っても自分の意見だけ正しいと論破しようとするからだしさ
同意
思案の末、甘いものを絶って、きなこ50gに砂糖5gを混ぜて食べることにした
これを続けて秋の健診でA1cの変化を待ちたい
タンパク質多いしカロリーも取れるから上手く食事量に加えれば問題ないかもね
糖尿病って心療内科の方が良いんじゃないかと思うことがある
A1cみたいに血液成分と結びついて肥大化したものが腎臓やら網膜やら手足の末端の血管を
詰まらせたり傷つけるんじゃないか？とかうすらと考えた。
血糖値を下げてもA1cみたいなものの数値が改善してない場合高リスク状態が続いているという？
普通の人には平気な高血圧に耐えられずちょっとずつ破れ壊れていく
これが最終的に透析になる
ソースはhttp://hobab.fc2web.com/sub4-insulin.htm#%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3
結局多くは内臓脂肪を減らせって事みたい。 糖質摂取減らしても糖新生にブレーキが掛からないのであまり意味がないとの・・・
今更正道とか、3年前に発症した時の食事指導で言われたよ、だからカロリー制限内でも
病院食で麺類が無かったし、野菜でもサツマイモやジャガイモ、カボチャは控えたほうが良いし
糖質摂取を控えながらカロリー制限内でバランス良く食べる、正道だし安しく確実な治療だよ
穀物食べられないだけで全然安上がりじゃないけどね
米は糖質の塊だから反応するのは当たり前
カレー味はスパイスだからそれ自体には糖質はほぼ無いから、あまり反応しないのが当たり前
カレーはカレーのルゥが小麦粉(糖質)+脂質+スパイス(塩分含む)と米(糖質)又はナン(糖質)だから
糖質の重ね食い+脂質+塩分+美味しい
で、糖尿病的にマジヤバイ
内臓脂肪や抵抗性が無い糖尿病患者もいるから
結局個人の状態に合わせないといけない
○×が良いとか断言してる奴は何も解ってない浅慮の輩
ただ、食品の裏側の成分表を見て考える事は間違いなく良い
多くの場合（デブ）と言っておろうが・・・
病態に拠って処置が異なることはあ当たり前。
糖質制限一辺倒に対するアンチテーゼ。
医者は個人個人そこまで調べないから
ざっくりと食事と運動って言ってるだけ
インシュリン抵抗性の人はそれが改善されれば、正直どんだけ食ってもa1c自体は正常範囲に戻る
インシュリン自体出にくくなってる人は逆に運動することで余計疲弊して悪化
つまり食事制限しか方法がないだから痩せてるし、痩せていくし、痩せていくしかない
糖尿病はダサいけど症状を表してたのに
生活習慣病って言われると、一型、病因性、その他も
まとめて生活習慣の悪い糞扱いになるのがムカつく
穀物食べて良いんですよ、入院中の糖尿病食でも白米やパンは出てますからね
糖質を気にしながらカロリー厳守なんて基本ですよ
じゃあ、２型だけ生活習慣病と呼べ
２型たとそれ以外を区別できない程度の診断なら
生活習慣病なんて名称を付けるなと
若い医者ですら糖尿病=生活習慣病=デブって認識の奴がいて困る
「糖尿病です」って言っても、信じないヤブ医者は滅べば
カレーはスパイスから作りグルテンでとろみを付け低糖質のパンミックスで作ったナンと食べれば旨いぞ
いるぞ「あなたは常人より筋肉質で健康的だから糖尿病じゃ有りません」とまで言われた
>>533
うまそう
どんな医者だよ
言ってる意味が分からない
性別や年齢、体型に関係なく一律糖尿病食は同じ
糖尿の薬だってそう 自己管理って大事
糖代謝障害の体質と食い過ぎと運動不足の生活習慣だよ。
糖代謝障害が大きいと腹八分目でも糖尿病さ。
だから生活習慣病で合ってる
誤解されたみたいだな。
糖代謝障害が大きいと軽く飢えてるくらいじゃ糖尿病になる。
餓死寸前位まで飢えてるようじゃないと糖尿病さ。
現代ではほぼ無理。
生活習慣と関係有る糖尿病患者は、糖尿病に、１型、２型、病因性、その他その他の内
２型だけで、それ以外は糖尿病=生活習慣病とは言えないが
生活習慣病と言うかくくりを作ったせいで
>>538
みたいな人間が発生する
生活習慣病って言葉はマジ害悪
それは1型
そんな2型糖代謝障害はない
１型はインスリン打たなきゃ駄目よ
２型は色々さ
1型でもなく生活習慣とも関係ないのに高血糖なら別の病気か別の原因
＜その他＞
シックデイ
http://www.dm-net.co.jp/qa1000_2/2006/05/q524.php#more
高血糖になる可能性があるホルモンの病気
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/070/030/05.html#03
薬剤性高血糖(ステロイドや向精神薬など)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jshowaunivsoc/75/4/75_426/_pdf
生活習慣ではあるよ
常に飢餓と戦うような食生活なら発症しないし
生活習慣を改善したらほぼ寛解状態なので生活習慣病っていわれても別にいいかな
江戸時代の運動量なら糖尿病発症数は激減
生活習慣病て名称はマジ害悪
ま、こいつらは2chのネタで言ってるだけだろうからどうでも良いけど
現実の医者にまじでこいつらと同程度の連中がいるのが怖い
なんで運動量だけなのさ?
言うまでもなく運動量以上に食べたら発症する
そして飢えないと発症する糖尿病は思い込み
移動手段は徒歩がメインだからデブの忍者は居なかっただろうね
その運動量に見合った食事に個人差があるんだよ
私、隔日でインディアンカレーっていう小麦粉入ってないスパイスミックスと
トマト缶詰めとひよこ豆とシメジとお肉入れたカレー習慣にしてるけど。
当然お米無しね。スープ感覚で食べてるけど
食後2時間血糖値140超えないよ。
カレーのスパイス自体は糖質が少ないのかも。ターメリックとか、クミンとか、シナモンとか。
越後屋は居たが悪代官は居ない。
時代劇みたいな事をしたら左遷かハラキリ。
爆あげ
天一やラーメンも
一気に上がって血中に糖質と脂質が溢れて巡ってる感覚がする
カレーはスパイスの入った小麦粉汁で飲み物だ
いやそれ、絶ってない。きな粉だけでも甘みはある。ヨーグルトにきなこをかける。
甘みはOKで糖質減らすなら、ラカント混ぜろ。
雨の日は東京駅の地下、地下鉄の駅の通路を歩くと。東銀座から片道4キロ
https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK2600L_W1A420C1000000/
新宿から都庁前も歩きやすい
禿同。3年間2型で指導受けてたのが「糖尿病専門医」って看板掛けてたお医者さん。
待合室は近所のお年寄りの溜まり場。一日一回のトレシーバと食事(糖質)制限と運動だけ言われ続けて全く数値は改善せず。
俺発症してからずっと痩せてるし、なんか違うと思いながらも、専門医だしなぁと思って通い続けた。
その後、別病で入院した総合病院の糖尿病内科の先生方が首を傾げていて、「どう診ても一型」「なぜSMBG指導をしてない(受けてない)?」と何遍もきかれた。最後に「どこの病院で?」ってきかれて答えたら質問されなくなった。
血液検査などの各種精密検査の結果一型が確定して、毎日複数回のSMBGとインスリン投与を指導された。三ヶ月ほどで数値は劇的に改善した。
長々書いたけど、俺の実体験から、糖尿病のお医者さんってほんとにピンからキリまで居るから要注意って話。もちろん人それぞれ。
それをAGEと呼ぶ。
おこげ
https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK2600L_W1A420C1000000/
１型は膵炎とか免疫異常とか別名の方がいいような・・・
1型って生まれつきなんじゃないの
途中で1型発症するなんてはじめて知ったわ
https://dm-net.co.jp/calendar/2017/027589.php
1型糖尿病」の40％以上は30歳以降に発症 成人でも少なくない
うちも2型と誤診されて人間ドッグの時1型とわかった。
2型でも空腹時が高くなる場合は普通にある
特にこのスレの人間は糖尿病発症前どころか極めて初期段階だから1型か2型かの判断は不可能
自分が1型と疑うなら検査するしかない
https://www.cosmic-jpn.co.jp/lecture/?confirm=ok&mca=&ca=&id=1488956236-192801
SPIDDMは発症早期の段階ではインスリン分泌が保たれていますが、数年かけて徐々にインスリン依存状態へと進行していきます1）。
したがって、発症早期は急性代謝失調を来すことはなく（ソフトドリンクケトーシス・ケトアシドーシスで発症した場合を除く）、一見すると2型糖尿病と区別がつきません。
病初期のSPIDDMと2型糖尿病は臨床像がよく似ているので、両者を鑑別するには抗GAD抗体の測定以外に方法はありません。
したがって、糖尿病の新規発症（診断）時には、一見2型糖尿病様であっても抗GAD抗体を測定し、SPIDDMを見逃さないように注意することが大切です。
410 名前:病弱名無しさん [sage] :2019/06/05(水) 13:43:43.53 0
そして1型と2型の判断は不可能だから>>397が思い込みに過ぎないとも言える
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★10
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1558519076/409-410
ただ太ってはいないから可能性はけっこうありそう…
手先が冷える感じ
糖尿病のせいかな？
今日寒いか？合併症出てるんですか？糖尿病で手が痺れてるのであればかなり神経症進んでると思いますが普通は足の痺れ出てから手の痺れになるみたいです。足も痺れてますか？
合併症は出てないです。
足は痺れてないです。
寒いというか、ずっと手に水が付いてる状態で手作業してると、こんなジンジンする症状が出ます
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028068.php
議論しませんか？
http://itest.2ch.sc/rio2016/test/read.cgi/kampo/1559774618
怖いのは１型なのに２型みたいに服薬で
治療するとどんどん悪化するところだね
インシュリンならすい臓守れるけど
インシュリンの出を促進する薬飲んでると益々すい臓が疲弊して透析コース
一度２型と診断した病院はプライドあるから、心配ならドクターショッピングするしかない
1型糖尿病の人間がみな糖尿病腎症末期になる訳じゃないんだしさ
そもそも胃腸が丈夫じゃないからジャンクっぽいものが苦手だったり暴飲暴食ができないわけだからな
だからいくら食べても太れないって人も体質的にいる
食べたら太る 運動しないと太る が自然な代謝
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190610-00010000-tarzanweb-life&p=1
やせの糖尿病は危険
この中の
>>「三親等以内に糖尿病やその合併症である心臓病や脳卒中の患者がいたり、カロリーと糖質が過多の食事をしたりしている人は隠れ糖尿病の危険があります。病院で一度75gOGTTを受けてください」。
て、この検査は糖尿病外来がある病院で受けられるの？
a1cが6越えてないならナンも気にしなくて良いよ
受けられるが健康なら保険は効かない
自費が嫌ならスパイクスレの>2でも一応調べられる
ありがとう
そっちのスレに行ってくる
身内に両足切断や心筋梗塞など重度の糖尿病になった者が多くてびびってきてしまった
> A1cみたいに血液成分と結びついて肥大化したものが腎臓やら網膜やら手足の末端の血管を
> 詰まらせたり傷つけるんじゃないか？とかうすらと考えた。
これはあるかも。目ん玉がたまにゴロゴロする感覚がある
マサさんは糖尿病じゃないのにこの結果白米みそ汁最悪な
貴重な話ありがとう。
俺の場合は逆で、母が糖尿病で総合病院に通ってて、俺自身はイマイチその治療方針に信頼が置けないから
糖尿病専門病院に転院も考えていたから一概にどこがいいここが悪いと言えないんだね
焼き芋とかはＮＧだけど適量摂取してビタミンだの栄養素を取るのも必要
野菜の分 アイスだのコーラだのクッキーだのただのカロリーを取る方がよほど無意味
重症前提でレスするのか軽症前提なのか一々気を遣わなきゃいけないのかよ、鬱陶しいわ
糖尿なりたての頃は節制してたけど、なんか疲れてやめてしまった。
2000万の貯金なんて出来そうもないから、腎臓悪くしたらすぐ死ぬつもりだし。
ただまぁ、毎食、白米おかわりしてたのは、今、茶碗半分だけになってるけどね。
甘い菓子は捨てるつもりはなし。それ我慢して長く生きたいとは思わないし。
今はアイスもコーラもクッキーもかなり糖質少ない商品も少くなからずあるから
そういう商品探して美味い不味い確かめるのを楽しみにするのも悪くないぞ
中にはかなり美味いのもあるし
よくそういうこと言ってたけど実際は簡単にRないのよ
たぶんDNAレベルで自殺しにくいように人間ってできてそう
https://kakakumag.com/seikatsu-kaden/?id=11845
https://www.youtube.com/watch?v=BT83OojzfPc
https://www.youtube.com/watch?v=LHycT_rOgDw
透析拒否だとなんねんくらい保つものなの？
年金はもう宛てにならんからマジで数千万円の貯蓄と持ち家がないとまさに罰ゲームの人生が待ってる
なにかしら持病がある方が手厚い看護のもとでそこそこ暮らせるか、コロっとRると思う
この国の少子高齢化はとんでもない未来だね
2週間で死ぬはず
ほんとにすぐ死んだと言ってたな。
透析やると体力衰えるだけでなく、鬱っぽくもなるそうだし。
やっぱりやらない勇気だわ。。。
諦めてポックリならいいけどそんなことないし辛いし後悔するよ
透析したらやっても数年で死ぬ
ただの延命治療みたいなもん
こういう人を反面教師にしないと
ただの糖質中毒
中毒中毒って
あんたの頭の中のが間違いなくヤバい
早く気付けよ