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【突然】パニック障害ヘルプスレ24【発作が！】
- 1 ：2020/02/21 ～ 最終レス ：2020/04/19
- ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
荒らしはスルーしましょう
前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ23【発作が！】
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1566641053/
- 2 ：
- ?日本で、新型コロナ武漢肺炎蔓延して、死者多数出る
?東京五輪中止
?首都圏直下型超巨大地震勃発
?富士山大噴火
?東海東南海南海超巨大地震勃発
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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- 3 ：
- 中途覚醒からの発作
吐き気と胸のざわつきと痺れが怖い
誰かに大丈夫って言ってもらいたい
頓服今日何回目だろう。
一日にこんなに何度も予期不安と発作がくるの初めてだ。
- 4 ：
- 落ち着いたかな？もうすぐ朝だね
ここにいるから大丈夫だよ
- 5 ：
- 華麗に４様ゲット～
- 6 ：
- 発作で起きてしまった…怖いよ助けて
- 7 ：
- どんまーい
- 8 ：
- だれかいる？
- 9 ：
- いますよー
- 10 ：
- 久しぶりの発作でスレ見たらなかったから余計パニックなりそうなった…早く薬効いてください
- 11 ：
- 天気とニュースのせいか最近発作が増えて今日も朝から息苦しいよ
早く薬効きますように
- 12 ：
- 自分もコロナのニュースばかり見てると具合悪くなるよ
- 13 ：
- 毎日感染者が出るたびにドキドキしてる
ニュースは暗い内容ばかりだから精神病に悪いし見ない方が良いみたいだけど気になるね
- 14 ：
- 雑談は該当スレでよろしくお願いします。
- 15 ：
- 胸の不快感が止まらない
- 16 ：
- 頓服ありますか？
無理しないで飲んでください。
- 17 ：
- こわいよー助けて助けて
- 18 ：
- どうしたの？発作か？
落ち着いて薬を飲んでゆっくり呼吸して
- 19 ：
- 助けて！発作で体が震えて苦しい
- 20 ：
- 楽な姿勢で好きな音楽聞いて冷たい水でも飲んできつくても必ず過ぎ去るから
- 21 ：
- やばい過呼吸
- 22 ：
- たまに雑談くらいいだろキチガイ主
- 23 ：
- 別にいいけど本当にレスが欲しい時に貰えなくなるけどな
- 24 ：
- テンプレも読めないのがいる
- 25 ：
- どうせ2人くらいで書き込んでるだけだろｗ
- 26 ：
- 発作出そうなぼわぼわ感がきた
頓服飲んで横になってるけど
爆発しそうでこわい
- 27 ：
- >>26
いるよ大丈夫
苦しかったら落ち着くまで付き合うよ
- 28 ：
- >>27
ありがとう
最近は断続的にいやな感じがあって季節柄なのかなぁ
いやになるね
- 29 ：
- 頓服効いたかな？
冬は毎年辛くて嫌になるよ 薬も増える
- 30 ：
- >>29
お陰様で頓服聞いてそのまま眠れた
よかった
見守ってくれて心強かったです！
- 31 ：
- >>30
無事でよかった
自分も今日はそわそわするので頓服飲んでやり過ごす
辛い冬がコロナのせいで更にきつくて春が待ち遠しい
- 32 ：
- >>31
頓服効いてますように
- 33 ：
- まあね
- 34 ：
- 保守
- 35 ：
- 生理前の寒気が酷い。コロナだったらどうしようってこんな時間に不安になって震えが止まらない。気持ち悪いような気もするし怖くて不安で。
- 36 ：
- >>35
生理前ってただでさえ情緒不安定になるから辛いよね
何が暖かいもの飲んだでみるのは
自分もいま胸がギューッとなっていろんな気持ちがぐちゃぐちゃでしんどい
- 37 ：
- >>36
夜遅くにありがとう。生理前は本当にしんどい。36さんの心が今日1日少しでも穏やかに過ごせますように
- 38 ：
- >>37
おはよう
その後は眠れたのかな
こちらこそありがとう
- 39 ：
- 昼から親知らず抜いてくるんだけど、
不安だなぁ
- 40 ：
- どんまーい
- 41 ：
- 助けて
狂っておかしくなりそう
怖い気持ち悪い
- 42 ：
- 吐きそう泣きそう
家にいるのが救い
怖い
- 43 ：
- >>42
大丈夫？辛いよね
楽な体制で無理しないでね
- 44 ：
- >>41
大丈夫かな？
狂いそうになるけど本当におかしくなることはないからね
声出してもいいんだよ
- 45 ：
- 重度の嘔吐恐怖症です
子供が胃腸炎でさっき嘔吐したんだけど嘔吐処理しながらうつったらどうしようって考えてたらうっすら吐き気と胃のモヤモヤ感が出てきて発作からくる吐き気なのか胃腸炎からくる吐き気なのか検討つかないし震えと涙が止まらない
急いでプリンペランとデパス飲んだけどまだざわざわして胃の不快感があって気が狂いそう
でも子供も胃腸炎で辛いのに倒れていられない誰か助けて
- 46 ：
- >>43
>>44
まだ少し苦しいけどなんとかピークは過ぎました
レスありがとうございました
ちょっと寝ます
- 47 ：
- >>45
うまく声かけできなくてごめんなさい
息を整えながら冷たい水を少しずつ飲んで、口もゆすいでみたらどうかな
- 48 ：
- >>45
きっと発作からの吐き気だからね
大丈夫！移ってない！
- 49 ：
- >>47
>>48
2人とも安心する言葉をありがとう
まだ軽い発作？不安感が残ってるから水少し飲んで口ゆすいでみたらスッキリして少し不安が和らいだような気がする
うつってないことを祈ろう
- 50 ：
- あらかわいそう
- 51 ：
- 汚話注意
やはり子供から胃腸炎うつったみたいで酷く下して今トイレにこもってます
胃もムカムカしてて吐き気が怖くて胃が張って痙攣する感じと冷や汗と涙と深呼吸しようとしても息がうまく出来ません怖いよ辛いどうしよう誰かいるかな？
怖い助けて
- 52 ：
- >>51
いるよー
吐き気は辛いよね
落ち着いたら白湯などゆっくり飲んでね
胃やお腹をホッカイロ貼って温めると少し楽になるかも
楽な姿勢を探してゆっくり息を深く吐いてみてね
- 53 ：
- >>52
ありがとう、あなたがいてくれて良かった
あれから未だにトイレにこもりっきりで不安で怖くて何回も大発作起こしては苦しんでたよ
今も4回目の大発作がおさまったところ早く胃腸炎からも発作からも解放されたいよ
ごめんね辛すぎてついダラダラと愚痴っちゃった
今お腹にカイロ貼ってみたよ
効きますように
- 54 ：
- >>53
あなたもお子さんも早く治るといいね
体調悪い中の子育て本当に大変だけど休める時はしっかり休んでね
脱水には気をつけて！
- 55 ：
- ドーンマイケル♪
- 56 ：
- 急に動悸と不安感が
助けて
- 57 ：
- スライムベス
- 58 ：
- >>56
大丈夫やで
- 59 ：
- >>58
ありがとうございます
落ち着いてきました
- 60 ：
- 昨日恋人と揉めた時に息苦しさを覚えた
一人になれる場所に行って頓服飲んでバスタオルで顔を覆ってたらおさまってきた
これって発作なのかな？
- 61 ：
- >>60
違う
- 62 ：
- >>60
息苦しさだけならなんとも…ただ単に恋人と揉めた時のストレスによるものかもしれないし
でももしそれが続くようなら一度心療内科にかかってみたらどうかな？
- 63 ：
- パニック発作は手が痺れたりするよ
全く違うでしょ
- 64 ：
- パニックはそんなもんじゃないからな
恋人とのストレスくらいでパニックだなんて草生える
- 65 ：
- 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/psy/1514042708/69
- 66 ：
- スレチスレチ
- 67 ：
- 尊師降臨してて草
- 68 ：
- もうすぐ脱毛なんだけど緊張してやばいです助けてぇ
- 69 ：
- 毛を抜きながら気を紛らわすのです
- 70 ：
- はいありがとうございます
- 71 ：
- 誰かいる？
気圧のせいかな
- 72 ：
- >>71
いるよー
今日は夕方から嫌な感じだね
大丈夫かい？
- 73 ：
- >>71
ここにもいるよー
- 74 ：
- >>72
>>73
布団で横になって呼吸法してたら寝てたよ、電気毛布つけっぱなしだったから暑くて起きたwありがとう
- 75 ：
- >>71
私はここにいるよ
- 76 ：
- >>61
違うんだ、よかった
>>62
そうだね、続くようなら病院で相談してみる
ああいう状態になると一人になりたくなるから
- 77 ：
- 動悸と息苦しい。
きが遠くなりそうでこわいよ
- 78 ：
- >>77
大丈夫？無事に落ち着いたかな？
最近お待たせの人も悟空もいなくてさみしいね
- 79 ：
- >>78
ありがとう
今は落ち着きました。
パニック中は恐くてダメですね。
- 80 ：
- 鼻づまり不眠諸々の不安で動悸が始まってきたあー軽いうちに治まってくれ…
- 81 ：
- >>76
別れて1人になれば解決
- 82 ：
- 誰かいませんか？
- 83 ：
- いるよ
大丈夫？
- 84 ：
- >>83
ありがとうございます
薬飲んでもだめだったので来たのですが時間経ったら大丈夫になりました
- 85 ：
- これって薬が効いたのか時間が経ったから治ったのか…
どっちなんだろう！
- 86 ：
- >>85
時間が経って薬が効いたんだと思います
いつも薬飲んでから時間見るのですが今日はあんまり慌てていたので見ていませんでしたので、あまり時間が経っていないのに「効いていない！」と焦ったのかと思います
- 87 ：
- 怖いよ
今も辛いんだけど自宅にいるのがパニックの理由だから毎日逃れられないんだ
死ぬの怖いけど生きるのキツイよ
- 88 ：
- >>87
一人でいるのが怖いのかな？
テレビや雑誌見たりして気を紛らせてね
- 89 ：
- 誰かいる？
気圧つらい
- 90 ：
- いるぞ
大丈夫、雨も次第に止むから無理のない体勢でね。ゆっくり寝れます様に
- 91 ：
- 誰かぃせんか？
- 92 ：
- いませんか？
- 93 ：
- いるよー
- 94 ：
- >>93
良かった
動機がしてきて怖いです
- 95 ：
- おちついてね
心配いらないですよ
- 96 ：
- >>95
通販した薬が偽物なのではと思ってきて怖いです
- 97 ：
- 偏頭痛ほっといたらいきなりでかい予期不安で発作起こしかけてる
偏頭痛の薬も副作用で発作起こしたことあるから飲みたくないのに
仕方なくワイパックスといっしょに飲んだけど気持ち悪いし頭痛いし怖い
- 98 ：
- 寝る直前に発作が起きやすい。
どの時間帯とかある？
- 99 ：
- 動悸と不安感 頭がぼーっとする怖い
- 100 ：
- 時間関係無いけど最近は夕方からやばい
今もちょっとだめ
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