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295 :
>>286
うむ、いわれてみれば、そのとおりだった。
きつい言い方をして申し訳ない。
しかも、自分も単体より、
総合アミノ酸が効果あった口だ。
プロテイン分解酵素に問題があるらしくって、
プロテインは飲めない。代わりにアミノ酸ためしたら、50%くらいやる気アップした。
一日10gくらいで利く。
たまに切らすとやばいことになる。
そのごいくら単体アミノ酸追加しても効果なかったのは、そういうことだったのか・・・?
トリプトファン、リジン、フェニルアラニン、イノシトールなど試したんだが。。
しかし、栄養療法の本にも、
上に自分が書いたみたいに、
総合アミノ酸やプロテインで摂取するのと、
単体でやるのは効果がちがう。
撮る時間帯を3時間ずらして摂取すればOKって、
かいてあるんだよなー。
でも実体験としては、286の意見が正しい気がする。

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