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28 ：

朝は白米、昼は玄米、夜は白米。
という食べ方をしているのですが、
交互に食べることにより、良い効果が減少する、って事はないのでしょうか？
いつも昼は、仕事の昼休みに玄米が食べれる食堂に行っているんです。
よろしければ、お答えください。

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