スポーツサプリメント総合スレッド
【海外ショップ】
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/
【輸入代行】
http://www.muscle-elite.com/
http://www.twinwholesale.com/
http://mimie.net/discount.htm
http://www.reallife.co.jp/
http://www.ccchain.net/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.naitou-shouten.com/
http://www.airsgym.com/
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
http://net.meiji.co.jp/sports/savas/indexf.html
http://www.weider-jp.com/
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/index.htm
http://www.kentai.co.jp/
http://www.ggmania.jp/
http://www.ebody.co.jp/
【国産ネット販売】
http://www.fit-in.com/
http://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm
【個人マイナー系】
http://www.grow-more.com/
http://www.newclassicsystem.com/
http://www.moriya-inc.com/cgi-bin/cart.cgi
http://homepage3.nifty.com/fine-lab
【薬事法違反者の巣窟Yahoo!オークション】
プロテインカテゴリー
http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006884-category-leaf.html
A アミノ酸は色々な種類があります。それが多数結合したものがたんぱく質です。
(アミノ酸ブームですが、これを知らずに騙されてる人もかなり多いです。)
結合してると言ってもホエイとソイと肉では結合しているアミノ酸の割合が違います。
たんぱく質は胃などで消化(アミノ酸の結合を切る)する必要があるのでアミノ酸と比べると
吸収されるまでに時間がかかります。つまり、用途で変わってくるわけです。
アミノ酸は高いです。アミノ酸と言ってもグルタミンやアルギニンなどの単一アミノ酸(フリーフォーム)もあれば、
BCAAのように3つの物や、総合アミノ酸のようなものまで色々売られてます。
これらはたんぱく質の補給というより、さまざまな効果を狙って摂取します。
また、たんぱく質の結合を切りまくった、アミノ酸に近い形のペプチドというものもあります。
Q ホエイプロテインにも種類があるようですが？
A あります。WPC(コンセントレート)、WPI(アイソレート)、WPH(ペプチド)。ホエイは3つに大別できます。
WPCがノーマルタイプと見ることができます。
WPIはWPCを処理してWPCについてる乳糖を除去したものです。吸収速度もWPCより速いようです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~×
WPHはWPCを処理してペプチドまで結合を切ったものを言います。吸収の速さはかなり速くアミノ酸並みです。
ホエイ→逆浸透法RO→乾燥→ホエイパウダー
ホエイ→脱塩(イオン交換法・電気透析ED)→乾燥→脱塩ホエイパウダー
ホエイ→限外濾過(UF)→コンセントレート→乾燥→WPC
ホエイ→UF→パーミエート→結晶分離→結晶→乾燥→乳糖
ホエイ→UF→パーミエート→結晶分離→濾液→乾燥→乳清ミネラル
ホエイ→吸着分離(イオン交換)→WPI
Ａ、よく飲まれているのは
起床後すぐ
食事と食事の間
トレの前後
寝る前
などです。トレの後、寝る前は必須みたいですが、
後は自分の食事量、状態など考慮してお好みで。
Q プロテインとは？
A 英語でたんぱく質の意味。名前の通りプロテインパウダー＝たんぱく質の粉。
決して摂るだけで筋肉がつくものではない。トレーニグは必須。
ではなぜ補給する必要がでてくるかと言うとと筋肉を肥大させるためには運動量にもよるが、
体重×1.5g～3gのたんぱく質が必要とされてる(色々な意見あり)。通常の人は体重×1g程度が必要量とされる。
つまり通常の人よりたんぱく質が必要。でも食事ではそんな多くのたんぱく質は摂れない人が多い。
また、トレーニグ後などは消化吸収の速いたんぱく質が必要。これは食事では無理。
そこでトレーニグ後だけプロテインで後は普通の食事に安い肉をプラスする人もいる。
つまり、ビタミン不足でビタミン剤を摂ることと同じ。たんぱく質不足でプロテイン(たんぱく質の粉)を摂る。
フォスファチジルセリン→集中力
グルタミン→筋疲労緩和、肉体的ストレス軽減
ＢＣＡＡ→成長ホルモン分泌促進
クレアチン→筋出力増強、筋量増加
クレアチンとは？
ttp://www.kentai.co.jp/column/physiology/p017.html
理想的な飲むタイミング
トレニーング
↓直後
ｸﾚｱﾁﾝ、ｸﾞﾙﾀﾐﾝ
↓30分後
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ、食事（炭水化物補給目的）
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1077288133/
クレアチン＆グルタミン＆BCAA
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1077420581/
【ホエイ】ザバスのプロテインだけはガチ【良質】
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1077307534/
【なんでも】健康食品orｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ【聞け】
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1077264610/
【海外】ﾈｯﾄでｻﾌﾟﾘを購入するスレ【個人輸入】
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1077282905/
疲れがいっぺんに取れました。
カロリー制限時限定だがＥＡＡ＆ＣＥＡＡは効く
ＬＣＬＴとＮＡＣをトレ前に摂ると回復が早くなる
体重増ならクレアチンやバナジウムかな
パンプならナイアシンとアルギニン系
あれって味はどうだった？
飲むと同違うの？
組み技格闘技をしているけどクレアチンを摂取してから長く力が入る感じだね。
クレアチンって欧州のどっかでは禁止薬物に指定されていたな。
>>1のリンクにもある輸入代行のマッスルエリートって店
なんかここだけ気持ち悪いくらい安いけど、なんでや？
送料とかその他の手数料みたいなもんは別途みたいやけど、
まさかそれをガッポリ取って儲けてんのかな～
誰かマッスルエリートで買ったことある人おらんかぇ～？
ただいつも在庫切れが多いのがたまに傷。
> スポーツ飲料のVAAMってどうなんですか？
それはウオーターの方かな。ウオーターは >>8 の通り高いな。
パウダーなら２０袋で２０００円なら良いんで無いかい。
VAAMはどちらかと言うと今流行りの燃焼系の走りでしょ。
他のアミノ酸サプリは回復＆増強系だし。
機能がそもそも違う。
他のサプリで代替も出来そうに無いし。
とりあえず、自転車板より相互リンク
自転車乗りとアミノ酸 ２
http://sports3.2ch.sc/test/read.cgi/bicycle/1060606742/234
腐るほどいる
＞他のサプリで代替も出来そうに無いし。
よく恥ずかしげもなくそんなこと書けるね
企業の受け売りそのまんまじゃねーか（藁
ttp://www.vaam.jp/whats/index.html
＞1日100キロの距離を飛ぶスズメバチ。その驚異的なスタミナは、・・・
マグロみたいな回遊魚のほうがずっとすげーだろ。
産まれてから死ぬまで泳ぎ続けるわけだからな。
俺も特許取るかな？（藁
Tuna Amino Acid Mixture >>>>>越えられない壁>>>>> Vespa Amino Acid Mixture
スポーツサプリメントに興味があります。
減量をしながら、筋肉を少しつける目的で、ムサシ（ファン）を使用しています。
30才女ですが、このような目的でのお薦めサプリメントはありませんか？
アドバイスお願いします。
ムサシ（クン）も一緒に採ってみたらどう？
一ヶ月にサプリ代５万以上使えるブルジョアさんなら否定しませんが。
俺じゃん
ブルジョアでもないし、Musashiも使ってないが
よっぽどキツイ追い込みかける人でない限り、アミノ酸なんて要らないと思うよ
摂り合えず、トレ直後、寝る前用のﾌﾟﾛﾃｲﾝだけで良いと思う
トレ直後には炭水化物配合のﾌﾟﾛﾃｲﾝを水で、寝る直前は低炭水化物のﾌﾟﾛﾃｲﾝに牛乳混ぜて飲む
２０です。
アドバイスありがとうございます。
素人なのでこんな初歩的質問で申し訳ないのですが、
プロティンは、どうしても太るような気がして怖いのですが
やはり、ダイエット系のプロテインを飲むべきなのでしょうか？
プロテイン含めアミノ酸等も詳しい方のお薦めメーカとかあったらお願いします。
周りに聞ける人がいないのでよろしくお願いします。
国産ならグリコかゴールドジムの選んどけば間違いない。質はピカイチ。
でも高い。競技で1秒、1㎏を争うわけでもないし、とりあえず安いの
選んでおけば良いのでは。
＞ダイエット系のプロテイン
ﾌﾟﾛﾃｲﾝでやせるわけ無く、それは海外のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘに蛋白質が入ってないことからも伺える
参考
http://www.bodybuilding.com/store/wgt.htm
日本のﾌﾟﾛﾃｲﾝは"ｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ”とか命名して、消費者の安心感を得ようとしてるところが胡散臭い
普通に高蛋白質含有率のﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝを買えば良い。むしろ味と値段のほうが重要だから色々試してみるのが良い。
アミノ酸を使いたければ、ｱﾙｷﾞﾆﾝ+ｵﾙﾆﾁﾝ、BCAA、ｸﾞﾙﾀﾐﾝを手始めに使ってみては？
参考
http://icofit.net/lecture/nutrition/nutrients/protein.html
解説よろしく
ここのスレの人に解説なんか無理だよ。
筋肉バカか、受け売り思い込みしかいないんだから。
自分で考えて選ぶということが無いやつばっかり。サプリ業者にとっては一番おいしい分野だな。
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1078631666/
聞いたのですが本当でしょうか。
就寝前にとるプロテインは消化・吸収が緩やかなほうが良いそうなので
私もこの方法をとっていますが、この方法をとると何時間くらい血中に
アミノ酸が供給されるのでしょうか。
貴方は何のスポーツをしてるのかな。
このスレは筋肉ヲタの為のスレなのかな。
> 企業の受け売りそのまんまじゃね
自転車板の住人の間でも、あの宣伝文句は「なんだかな」て言う感じなんだよね。
自板でも「プロテインと同違うの」て過去スレで話してたし。
＃配合が違うだけてのが答えだったりする訳だが
ただ、速効性の効果が有るからね。自転車板の住人は一度は試してると思うよ。
まあ、ブラシーボと言われれば返す言葉も無いが。
＃まあ、妙に臭い汗が出たり、尿酸値が上がったりする副作用もあるから程々の効果はあると思う。
よかったらVAAMより良いサプリを教えて下さいな。
そもそも自転車海苔は長距離系アスリートと同じような筋肉を好むので、
筋肉増強系より持久力系が有り難いのだが。
肝臓で退社されずに、直接、筋肉、脳に届いてｴﾈﾙｷﾞｰ源になるらしいからさ＜本当かどうかは白根
筋肉を構成する網野さんの多くがBCAAだし
まあ、ブラシーボと言われれば返す言葉も無いが
禁止薬物でも良いのなら、持久力、肺活量を高める為に、ｴﾌｪﾄﾞﾘﾝ・ｴﾌｪﾄﾞﾗでﾊｲになって追い込みかける
体はｶﾞﾝｶﾞﾝ動くが、呼吸が追いつかなくなるほど凄まじい
実感できない香具師は死人のみだと思われ
今のところ、そういうことになってる
あちこちのｻｲﾄで記事を拾い読みした
＞この方法をとると何時間くらい血中に
自分で訳してみれ
http://www.bodybuilding.com/fun/satternorton.htm
最近ビルダーとか一部の格闘家は水が主流らしいですが。
みなさんはどっち？
牛乳の方が良い
プロテインを粉のまま口に入れてそのまま飲む奴が居たが
下痢してた
たんなる浸透圧だろ
脂質カロリー過多になっちゃうんで水で飲んでるんですよ。
一日二回程度の一般人は気にせず牛乳で美味しく飲みましょう。
まぁ普通牛乳より高いけど
低脂肪乳なら安いけど、無脂肪乳なら高いと思う。
激安だろ
普通牛乳と同じく、紙パックに入っている、粉じゃない無脂肪乳って言うのあるよ。
それ高い。
思ったんだけどさ。
潜水艦と飛行機じゃ燃費全然違うよね。
魚が泳ぐのがそれほど凄いとは思えんのだが・・。
サプリメントの製造・販売元23社に対して、販売を自主的に中止するよう通知した。
長期間服用すると、
・男性は精巣の縮退や勃起障害、女性化乳房など
・女性はクリトリスの肥大化や月経不順、不正出血など
・子供は思春期の早来や骨成長の早期停止など
が「起こる恐れがある」。
http://www.fda.gov/bbs/topics/news/2004/hhs_031104.html
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/androqa.html
蟻酸を摂れ
蟻のサプリメントは実際にある
効くが高い
. ｡ｏO（大組織の中で働き続けるのも大変なんだよ…）
↑
蟻
もちろん蟻からつくられたサプリですよん
ただだぞ
マジレス (*´Д｀)つ〃∩ ｱﾊｰﾝ ｱﾊｰﾝ ｱﾊｰﾝ
イトーヨーカードにないよ。低脂肪乳なら１１５円で売ってるけど。
DCS系のコンビニにもあるんじゃない？
スキムミルク（脱脂粉乳）を水に溶かして飲んでも同じ。
僕は背筋が凍りつきました。
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/food/1067321132/
マルチポスト、しかも板違い。オカルト板に行けやゴルァー
ＮＪＴがついてきて、鬱。
「ＬＡニュートリションのアミノ酸、ＢＣＡＡとアミノオール３０個ずつ注文
したいのですが・・・」との事予選一ヶ月前から選手全員が練習前にアミノオール、
練習中にＢＣＡＡ、練習後にもＢＣＡＡ、後に各個人でパワーツールやライブホエイを摂って
いた。
そして２００３年度、都市別対抗九州予選が開幕。日産九州の先発投手はエースの
富永。ＬＡニュートリションのサプリメントで体調万全。投げては１３奪三振、
４安打完投！！ ９対０で九州第一代表の座を掴み、東京ドーム逝きを決めた。
試合後のエピソードをひとつ。九州予選は毎年６月下旬から７月下旬に行われ、すなわち
梅雨の真っ只中！！ 湿度は７０％を超え、水分調整が重要となる。日産九州は
ＬＡニュートリションのサプリメントの摂取により体調管理は万全。
相手チームはただスポーツドリンクをガブ飲みしていただけ、だったどうである。
ＬＡユーザーのマガジン ＮＪＴからの引用
↑
宗教誌ですか？
それってマジネタ？
イタすぎる生地だな（笑）
しかしもうちっと、商品説明が欲しいなココ
http://www.health-enhanced.com/
こっちの方がやすくない？
パッケージが違うけど同じものでしょ？
BCAAとグルタミン両方入ってるから、これ欲しいんだけど
素人にお勧めできますか？
私は男ですが、目的は20さんと同じで減量アンド筋力アップです。
やっぱりプロテインがいいですか？
運動は、平日は50分程度のジョギングと筋トレちょびっとです。
休日は2時間くらいテニスしたりとかです。
ありました。トレーニングの1時間前くらいに飲むといいとかって。
脂肪燃焼に重きをおくとしたらトナリンを取った方がいいですか？
聞いてばかりで申し訳ありませんがよろしくお願いします。
2時間ぶっ続けでテニスをするのなら、炭水化物+クエン酸+総合アミノ酸のドリンクを用意するのが良いかも
色々試したいのなら、クレアチン粉末とか、BCAA粉末、グルタミン粉末等を追加するなどが考えられる
この辺は、自分でWindowShoppingしながら購入したほうが面白い
トナリンってCLAのことか
CLAだったらよく売れるダイエットサプリの一つっぽい
効果はエフェドラが凄いけどね
最近ムショウに疲れやすいので・・・。
http://www.aminovital.com/products/tablet.html
トレ中後20g摂取の計算で、3日でなくなる
詳しい回答ありがとうございます。
ただ、いろいろと知らない単語がありますので
勉強してきます。
２．２ｋｇで送料込み７０００円が相場かな？
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
エアージムではオプチマム5LBが送料込みで6700円
http://www.airsgym.com/
ありがとう
やっぱりそんなもんかな。
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
で航輸にすれば５０００円くらいになるけどいろいろ大変だ。
運動後の疲労回復には､やはりアミノ酸が効果的
でしょうか？ あとどこの物が良いでしょうか？
ドラッグストアなんかで､気軽に安く買える物が
いいんですが。
ジムに週1-2ぐらい行ってますが､最近翌日に疲れが
出てくるんですよね。 前はこんな事無かったのに。
年かな。 ちなみに運動前はVAAMのゼリーかドリンク
飲んでます。
【本当？】究極の太る方法【嘘？】
http://food3.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1082599416/
レスどうもです｡
店で色々チェックしてみます｡
(アメリカでは、サプリメントを食事療法として勧めるんだって）
また、ニューヨークヤンキースのMもトレーラーに進められ飲んでいるそうです。
個人輸入でゲットしました。
http://yuu.autodreamteam.com/
へたくさだね宣伝
88みたいにやらなきゃ
謝謝
スポーツ板のサプリスレでは常識。
どーだー
分サウナスーツ着用の
ランニングプラス
運動前後にキリンの
トレーニングエナジー
を服用しているがそれ
プラス食事制限しない
とダイエットできません。痩せても３食たべる
とすぐに元の体重に。
171センチ75キロ
ですがおすすめの
サプリがあったら
教えていただけない
でしょうか？
とりあえず私が思いつくのは、ビタミンB系統、CO.Q10、アミノバイタルエクササイズ辺りでしょうか、摂るとすれば。
私は元々絞れた、しかも現役アスリートですので代謝が良く、まったく太りませんから、アドバイスとしては信憑性に欠けますでしょうか…
肥満は生活習慣病だから食事の回数よりも食事内容を見直せや
差し支えなければ３食の詳細を教えて下さい。
私は日に１～２回に抑え野菜と豆腐が中心で
週１回大好きなラーメン屋へ足を運びます。
その日は日1回で我慢するか野菜か豆腐をもう１食食べます。
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