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- 272 ：
- >>271
たんぱく質を食べると、体内で複数のアミノ酸に分解して吸収するのが普通なので
アミノ酸を同時に取ったからといって効果がなくなる事はないと思いますが
ただ複数のアミノ酸取りたいのなら
たんぱく質多い食事をした方が自然で安上がりじゃないかなと
個人的には思いますね
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