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にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart7


1 ：2018/01/09 〜 最終レス ：2020/05/03
アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果　アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用　アキュ＞抗生物質＞パントテン酸

パンテチンの話題もここです

前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1496767870/

2 ：
>>1
おつ！ありがとう！

3 ：
スレ立て乙

4 ：
パントテン酸飲んで乾燥するっていうけど、乾燥して逆にテカるって事はないの？
1000を三回飲んでるけど、Tゾーンがテカるんだよね。
真の脂性過ぎて、全然効いてないってことか？
インナードライのせいでテカって脂性と勘違いすることもあるっていうし。
量の迷い所。

5 ：
誰なんだよ！

6 ：
>>4
毎回同じようなこと聞きすぎ
過去のスレ見なよ

7 ：
いつもageてるしゴミ付きだしスレ終わりそうになっても気にせず何レスも書きこむしお察し

8 ：
まず、ニキビの人たちって念入りに洗いすぎなんじゃないのか
俺は体中念入りに洗いすぎるととたんにオデキが出来る
幸いなことに顔は軽くしか洗うきがしないのでオデキ顔にはならなかったが
常在菌が皮脂を食って出す弱酸性の物質が雑菌を追い払う
それが自然の肌のバリアだから

9 ：
>>1乙

新規はあまり出なくなったけど痕が凄まじくて我ながら引くわ

10 ：
何かポコッと大きなオデキみたいなこもりニキビ出来たんだが
そんな人いるか？
プロリンでも足しゃいいのか
最近か、

11 ：
パントテン酸増やしてみたわ
何か大きなオデキみたいなこもりニキビがポコッと数個出来たんだが
そんな人いるか？
プロリンでも足しゃいいのか
最近21CENTURYのMega Multi For MENってマルチビタミンに変えたんだが、それが原因とか？

12 ：
>>10
粉瘤で調べて同じか、皮膚科に行くか

13 ：
毎回こいつなんなの？

14 ：
パントテン酸でもニキビできる人はビタミンB群を追加したらどうだろう
B1とB2はわりとあるけどそれでも効果イマイチなときは活性型B6を追加で足す
自分はこれで角栓とさかむけできにくくなったよ

15 ：
連投ごめん
因みに顔面に何箇か粉瘤あるんだがそれも大きくなってない

16 ：
皆飲んでると思ってた

17 ：
>>8
常在菌は多ければいいってもんじゃない。アクネ菌だって常在菌。
自分はぬるま湯洗顔で悪化して、その時の痕がいまだに消えない。人それぞれだよ。

18 ：
スレチになるけど、自分リーキーガット症候群らしくてニキビ酷かったんだけど、スーパーエンザイムっていう消化を助けるサプリ飲み始めてから何食べてもニキビできなくなった。今までは甘いもの食べたら即行でできてたのに。
ただ、かなりお腹空く。というか満腹感感じられなくなったｗ
本気で悩んでる人試してみて。

19 ：
ハミンコさんとかのblog見てたら、パントテン酸+ビタミンBで効果なくて、亜鉛+で改善って書いてあるけど、いいの？
男だけど、ノコギリヤシを+しようと思ってたけど、亜鉛の方が良い？

20 ：
にきびで本当に悩んだら　下記サイト

http://2style.net/ko456ujlo5/index.html

21 ：
亜鉛もノコギリヤシも取ればええやん
ちなみに亜鉛は男が取ると性欲増すよ

22 ：
あれこれ迷わず試すのみ。ほんと人それぞれだから。
自分もたくさんお金無駄にしてきたけど、やっと見つかったから後悔してない。

23 ：
>>21
マジ？
１日３０ﾐﾘｸﾞﾗﾑ位なら大丈夫かな。
亜鉛もノコギリヤシも皮脂抑制にって聞いたことあるけど、２つ一緒に取れば、どっちが効いてるか分からなくなるから、まず亜鉛から+してみるわ。
まさかハゲの副作用とかないだろうな、、、

24 ：
>>13

25 ：
>>22
どんな方法ですか？
教えてくれたら有り難いです。

26 ：
>>25
私は女だから参考にならないと思うけど…
パントテン酸、プロリン、乳酸菌革命、ベピオ、ニベアリッチ
スキンケア→富士フイルムのナノメア
ベースメイク→オルビスのクリアシリーズ


自分の場合はプロリンが効いたから、典型的なインナードライだったと思う。頬は小さいのがたまにできるけど、顎は完全に消滅した。

27 ：
>>26
有難う。
パントテン酸とプロリンはどのくらいの量ずつ飲んで効果感じましたか？
プロリン朝晩足したことあったけど、ちょっとニキビ出来やすくなったんだよな...
保湿バッチリでもテカるから、元から脂性肌なのかな。
顎消滅とは羨ましい限りです。
ルナメア評判いいけど、俺には優しすぎるかな。
男のニキビ脂性肌に良いスキンケアに出会いたいわ。

28 ：
んじゃプロリンは合ってないからやめろ。

29 ：
>>28
はい。
次は脂性改善にも亜鉛足してみます。

30 ：
亜鉛とノコギリヤシでハゲにも効くからパントテン酸と一緒に飲んでるわ

31 ：
で、ニキビに効きましたか？
パントテン酸と乳酸菌を毎日４グラム飲んで２週間。
皮脂減ってないし、ニキビも変わらないってことは、自分にはパントテンは合わないってことなのか
どのくらい飲んで諦めてヤメテいるのか知りたい

32 ：
たかだか2週間でそんな焦ることある？

33 ：
>>32
飲みだして直ぐに乾燥したって人も多いみたいだから、自分には合わないのかなと思ってしまいました。
前は同じ４グラムでも、ナウ500を飲んでいたけど、最近100のタイムリリースにしたのでもう１ヶ月頑張ってみます。
しかし、５グラムに増やすべきか悩みます。
長期飲めばハゲると聞くしソコが怖いんですよね。
成功している人のアドバイス聞けたらと思います。

34 ：
>>33
自分は乾燥しないけどニキビは改善したよ
他にもmsm 亜鉛ノコギリヤシオメガ3とか取ってるけど

パントテン酸は乾燥じゃなく副腎の活性化が主だよ

35 ：
>>33
ニキビを直接治す薬じゃないんだからもっと様子見るべき
脂性もニキビも原因は人それぞれだし

36 ：
乾燥＆副腎を助ける効果はヒシヒシと感じる
お陰でアトピーがかなり良くなった

37 ：
なんでいつもID見えてるの？こんなに頻繁に書き込むけど質問ばっかで生産性ないしツイッターでやったらいいのに
水溶性ビタミンだし摂りすぎたら尿で出るでしょ
飲みすぎてハゲるなんて飲まなくてもハゲる体質だったとしか思えない
皮膚科も併用して通うとか食べ物はジャンクフードや揚げ物、甘いものは食べないとかやってんのかな

38 ：
ニキビまだいくらかあるけどパントテン酸飲む前の11月ころに比べたらすごい肌良くなってるからパントテン酸には感謝しかない

39 ：
>>34
パントテン酸に亜鉛とノコギリヤシも飲んでいるんですね。
それぞれの量を教えてもらえたら有り難いです。

40 ：
パントテン酸で効果ないならとりあえずプロリンも追加してみて、それでも効果なかったら諦める。

41 ：
>>39
瓶に書いてある容量守ってるよ
亜鉛もノコギリヤシも取り過ぎの副作用あるから注意ね

42 ：
>>40
インナードライでない脂性の人は、プロリンでよけいテカってニキビ出来るんでしよ？
そうなったら、何を足せば…
もっとパントテン酸増やしてみるか。
５グラムでどうだ。

43 ：
>>42
そんなの人それぞれ
試してないのにうだうだ言うより試しなよ

44 ：
>>42
その量飲んでて皮脂が多少なりとも軽減したならまだしも、全く変化がないなら止めていいと思う
ここの住人のケースだとプロリン単体ならニキビの副作用はないようだし、インナードライが原因ならインナードライの対策しないと改善しないよ
どちらにしても乳酸菌は継続して、ビタミンB2、6を足してみたら？

45 ：
パントテン酸届くの遅すぎてイライラする笑
皆どれくらいで届くの

46 ：
【暴落】　国借金１０００兆円　　≪マイトＬーヤとＵＦＯが現れる≫　　米国債１２００兆円　【破綻】
https://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1516583036/l50

47 ：
>>44
プロリンはインナードライには効いて、真の脂性の人は余計テカってニキビが増えるって書いてあったけど、ホントだと思いますか？

48 ：
ここの報告見る限りはね、あとLリジンが配合されてるやつだとできるっていう人もいたね
まぁ試す価値はあると思うけど最終的には前スレも確認して自分で判断してくれ

49 ：
>>48
誰かのblog見て、あえてのプロリンLリジンにしたのに、そうなの？
脂性肌だから、ニキビ出来たのかな。

プロリンだけのほうがいいのか？

50 ：
スルーで

51 ：
出戻り
2ヶ月前までパントテン酸飲んでたけど飲むの面倒になり辞めてたら脂漏性皮膚炎再発した。最悪。またパントテン酸飲み始める予定。やっぱパントテン酸ないと無理だわ。久々見たらプロリンっていうのも良さそうだから追加で頼んだ！

52 ：
パントテン酸と乳酸菌革命で飲み始め二週間目くらいは効果出てたんだけど
変わらず飲んで一ヶ月くらいしたらまたニキビぼこぼこ出来る生活が始まったオワタ

53 ：
あくまでも体質改善だからニキビに直接は効かないよね

54 ：
直接は効かないね
皮脂を抑制させるからニキビができなくなるんであってアクネ菌とかには効かないからね。
だから皮脂過多が原因でニキビできる人には効くと思う。
自分は脂漏性とニキビが併発してて脂漏性も皮脂過多が原因でできてるから皮脂を抑制すれば症状は現れないんだよね。
だからパントテン酸飲んでた時は症状無かったけど最近飲んでなかったので復活してしまった。あとこの時期だと乾燥で肌のバリアが弱ったのも大きい。

55 ：
皮脂を抑制させるって、科学的に証明されてんの？

副腎皮質ホルモンの活性化だろパントテン酸の多量摂取の効果は

ニキビはニキビでも炎症体質のニキビに効果あり。

56 ：
パントテン酸飲んでた時は夏の時期でも乾燥すらしてたから皮脂が抑制されてたと思って書いたけど科学的には証明されてないんだろうね。

57 ：
婦人系のフェイスラインのニキビには効かないね。

58 ：
きかないわけがない
副腎皮質ホルモン活性化なんだから、炎症にはきく
ぎゃくに炎症しないやつにはきかない

腸内環境も大切みたいだし個人差はあるだろうけだ

59 ：
生理前は自然と脂もニキビも落ち着くわ
ホルモンの影響大きいよなぁ…

60 ：
生理前に落ち着くんだ！珍しいね
私は生理前になると必ずと言っていいほど顎に大きい痛い吹き出物がいっぱい出来てたけどピル飲んだら出来なくなった。
パントテン酸もホルモンに何かしら影響するらしいから過去スレ見たら女性は多量摂取すると生理に影響あるって書いてあるね。
私はピルも飲んでるから生理は同じ周期でくるし全く変わらんけど

61 ：
生理前から生理中にかけてニキビ大暴れだなぁ

62 ：
>>60
私もピル飲んでるけどニキビできるしパントテン酸も効いてるかは謎

63 ：
生理前と生理中だけニキビなくなるのってやっぱり珍しいんだ
血と一緒に老廃物出ていってるのかなｗ
ピルは常用するには高いし体調に影響ありすぎる
せめてもの思いで毎日豆乳飲んでるけど気休めにしかなってないなぁ

64 ：
パントテン酸は、某有名blogでオススメの1000のタイムリリースって終わってるのな
これ読んでると皆さんナウ500飲んでるみたいだけど、他の1000のタイムリリースの方がタイムリリースだしオススメと近くないのかな
皆さんにお聞きしたい
ナウの方が効果でやすいんですか？

65 ：
タイムリリース自体が売ってないだろ

66 ：
Natures Plusの売ってるよ飲んでるし
俺は効果は今ひとつって感じ
NOWに切り替えてみるかも検討中

67 ：
ああ確か残ってるタイムリリースは効果薄いって口コミ見てnowにしたんだったな俺も

68 ：
500を複数回にわけて飲めばいいし

69 ：
now朝夜2錠ずつで効いたからこれでいいや
一番安いし

70 ：
過去スレにパントテン酸は水溶性だからタイムリリースはあんま意味ないと書いてあった気がする。だから普通に500を1日4〜5回に分けたりして飲んだ方が効き目があるらしい。

71 ：
続き
私もパントテン酸はnowのやつを朝昼晩と寝る前に4回に分けて飲んで効果あると実感出来るから飲み続けるつもりだけど他のやつは試した事ないからどうなのだろう。分けて飲むのはめんどくさいけどね

72 ：
タイムリリースは胃腸弱い人には合わないっぽい。
ゆっくり溶けるからなのか胃痛凄かった

73 ：
>>67
タイムリリースの方がいいかと思いきや、薄いってクチコミあるのか。
有難う！
ナウの500×２を朝昼晩寝る前で４ｸﾞﾗﾑ頑張ります。

74 ：
テカり収まって来たら、顔は保湿多めにしていいんだよね？
でも、保湿して潤してたらニキビ出来るのか？
そのまま乾燥させていた方がいいのかな
ねぇ、髪の毛の生え際に大きな靴屋だよニキビ出来るか出来るようになった人なんていないよね？
俺だけか

75 ：
>>74
ggrks

76 ：
やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

77 ：
やっとパントテン酸届いた！今日からまた飲み始める！

78 ：
500ｸﾞﾗﾑ×２を５回。
１ヶ月飲んでるけど飲み過ぎ？
変化なくてこのまま飲み続けるのは危険なのか？
ハゲとか、ハゲとか

79 ：
5002を一度に取る意味はない
水溶性でおしっこででちゃうから
500を朝昼晩寝る前で飲めばええんちゃう
ハゲは個人差は

80 ：
パントテン酸飲んでハゲた人
飲むのやめたら生えてきた？

81 ：
>>79
それじゃ、２ｸﾞﾗﾑだけじゃん。
変化ないんだよな。
4ｸﾞﾗﾑか５ｸﾞﾗﾑに増やしたいからさ。

82 ：
甘いもの食べてすぐニキビ出来たりする人って、大抵胃酸が少なくて消化されにくいかららしい
だから胃酸が多く出る塩酸ベタインのサプリ飲むといいよ
自分もそれでだいぶましになった
前までパントテン酸飲んでたけど、塩酸ベタインとか消化酵素のサプリ飲み始めたらほぼニキビない
テカりも目立たなくなったしおすすめ

83 ：
>>82
パントテン酸とプロリンでほとんど新規できなくなったけど、チョコや生クリーム摂ると新規できる。
逆に胃酸過多で胃がムカムカしないか心配だけど、試してみようかな。

84 ：
また新たなサプリが出現したな…

85 ：
甘いものじゃなくて油…

86 ：
>>81
そしたら一度に取らずに8回分けたほうがいい
一度に増やしても水溶性は意味ないよ

87 ：
サプリ多すぎて色々試すのにもお金かかるけど、自分に合うのが見つかれば今までの苦労も無駄じゃなかったんだなと思える
絶対に何かしらの原因があってニキビが出来るわけだから、それに適するサプリに巡り会えればあとは楽勝ってわけなんだがなかなか難しいよね

88 ：
あと全てをサプリに頼らず食事にも気をつけたら効果は早く出るんじゃないかなー
やっぱ食べ物って大事だと思うわ。
毎日ではないけどこんにゃくを積極的に取るようにしたら快便になったし肌も今のところいい調子。こんにゃくはセラミド豊富だし肌にもいいかなと思ってとり始めた。こんにゃくは芋こんにゃく

89 ：
今こんにゃくでぐぐったら食い過ぎは腸閉塞になるらしいから気をつけろよ

90 ：
おからもいいよ
あと睡眠だね
寝不足だと顔老ける

91 ：
食事に気をつけてない人が居るの？

92 ：
>>89
ほんとだ。摂りすぎは逆効果なんだね。毎日食べてないから大丈夫だろうけど気をつけよ。

93 ：
【本当の年収】
会社が従業員には知られたくない、本当の年収！
搾取されないための年収予想！
360万円以下だと池沼レベル！

http://9ch.net/Lg

94 ：
パントテン酸でいまいちの場合は、ノコギリヤシと亜鉛と、どちらを足せばいい？
どれか効いてる人いますか

95 ：
両方飲めよ高くないだろ
俺は両方飲んでる

96 ：
一応事実としては、A社の○○アクネアを摂ったら２週間ほどで大人にきびが治った
。
B社の同じようなサプリは２ヶ月ほどのんだけどだめだった。
B社の基礎化粧品は合うのだが。合う合わないあるのね。これホント。

97 ：
パントテン酸ノコギリヤシ亜鉛と摂っても生え際の脂とニキビだけは消えない
あいつらは違うサプリのが効くのかな

98 ：
サプリではなく顔の洗い方（すすぎ方）が悪いのでは？
あとは、シャンプーが合わないと生え際にできる場合あり。

99 ：
パントテン酸飲みはじめて3週間だけど、肌への効果はよくわからないが寝つきが良くなった気がする。

100 ：
副腎ホルモンを活性化させるらしいからストレスになにかしら影響して寝つきが良くなってるのかなー
抗ストレスビタミンとも呼ばれるくらいだしね


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