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あすけん19日目
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体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目 【ワッチョイなし】
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- 今日病院で「痩せた？」って言われて嬉しかった
体重は2kgしか減ってないと伝えたけどそれ以上にラインが変わって引き締まったように見えたそうな
あすけんで大まかにカロリーと栄養管理して
週1プール行って好きに泳ぐだけで結構変わるんだなあ
薬で落ちた代謝がやっと戻ってきたのもあるかもしれない（薬は去年変更済）
頑張ってあと5kg減らして太る前の身体になるぞー
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〓○〓京阪バススレッド26〓○〓
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＝＝＝ヨコハマの奥様スレッド(IDなし)その8＝＝＝
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