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オートミール食べようぜ　PART14
◆◆◆糖質制限食10カ条〜糖尿病や肥満が気になる人に〜◆◆◆
糖質制限だけで30キロ痩せた
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34 ：
「摂取カロリー　＜　消費カロリー」なら誰でも必ず痩せる

1日1食、寝酒飲んでるオレが171cm54kg
摂取の回数も時間帯も無視していい

8時間ダイエットしませんか。
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