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316 ：
>>307
そんな痩せ方、またリバウンドするだけだよ
そろそろ年齢も年齢なんだから、一生続けられるライフスタイルを模索した方がいい
痩せて太って痩せて太ってを繰り返すと肌もしっわしわになっちゃうよ！
断食なんてやってないで、栄養バランスを考えた無理のない食事と一生続けられる運動で
生活そのものを見直して定着させて、ゆっくり痩せた方がいいって！

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