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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
- 284 ：
- >>249
【開始】2013.5.26
【年齢】31→32
【身長】163
【体重】98→93.2→88.5→85.7→83→78.2→76→76.8→76.4
【体脂肪】49→46.6→44.4→42.9→40.9→39.2→38→38.8→38.5
完全に先月と同じ流れだった
前半に少し落として74.9、ダレて77、もうすぐ報告だと少し気を引き締めて誤差レベルの減りで76.4、26日からは体重変動ほぼ無し
ダイエットのモチベーションがいい雰囲気になってる好きな人がいたからで
一応上手いこといって告白してもらえたんだけど12月に別れてしまった
それから全然ダイエットできてない
その人がいなくてもダイエットは必要なことだってわかってるけど私の目的の多くはコレだったのでどうも頑張れない…
でもモチベーションが消えつつあっても痩せたい気持ちはあるので
ダイエット終了ということだけはしないでじんわりでも減らせるように続けていこうと思う
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