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みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい
127 :
>>126
腹筋ローラー気になってるんだ、実際使ってみてどう?
なんかこう、体が引き締まったとか手応えある?
お腹周りが1番気になっていて、ヘコませたい。

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深夜の食事、又は夜食をやめて、空腹で寝るダイエット
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