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- 572 ：
- ささみのチキンナゲット風（油で揚げない）
材料：4人分
鶏ささみ肉 300グラム
卵 2個
塩 少々
コショウ 少々
小麦粉 大さじ2
サラダ油 大さじ2
ケチャップ 大さじ1
お好みソース 大さじ1
1 ささみは筋を取って一口大に切って塩コショウをします。
2 ささみに小麦粉をつけて溶き卵をつけます。
3 フライパンを熱し、サラダ油大さじ2を入れ中火で両面をこんがり焼きます。
4 両面たまごが固まったら2で残った溶き卵を更につけて焼きます。
卵がなくなるまで繰り返し焼いて出来上がり
5 ソースを作ります。ケチャップとお好みソースを混ぜます
（バーベキューソースのような味です）
豚バラのレシピ！
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